znaczy

stifler niewiele daje? to jest jedzenie w proszku jedzenie niewiele daje? czego sie spodziewales po odzywce typu gainer? jesli nie byles zadowolony znaczy ze popelniles bląd/błędy w rozpiskach. ale nie schodzmy z wątku glownego tego postu :) stifler tu mozemy porozmawiac : http://www.sfd.pl/TREC_Mass_XXL-t295053.html Zmieniony przez - PePoNeNt w [...]

[...] zimna. Ale woda w basenach jest tak dobierana zeby ludzie sie nie wychlodzili. I nie przegrzali. Natomiast zastanowilo mnie bardziej "z uwagi na ruch" - co to znaczy? Ze fakt, ze woda dookola sie rusza powoduje szybsze spalanie kalorii? W takim razie siedzenie w jackuzzi ostro odchudza, nie? > W czasie półgodzinnego treningu [...]

[...] w propozycjach Michaila, w systemie MASS) "wyciskanie sztangielek w górę siedząc" 9 6 6 6 i chyba te liczby w tabelce nie oznaczaja ilosci powtorzen w serii (znaczy tylko 4 serie po (kolejno) 9,6,6,6 powtorzen) a w atlasie i FAQ jest napisane: " ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. [...]

meta chyba najlpesza na rynku pl no chyba ze masz jelfe dostep kody nie zawsze se wprowadzone i jak sie nie znajduje to nie znaczy ze wal paru chlopakow tu tak mialo i pisali maila i bylo ok

[...] wiesz gdzie mozesz sobie wetknac te cyferki? Tak samo moge powiedziec, ze w godzine biegu pale okolo 1500kcal (zmierzone w przyblizeniu monitorem serca) - tylko, ze to nie znaczy, ze kazdy typek z ulicy spali w godzine biegu tyle samo, bo jestem troszeczke bardziej wybiegany niz kolo z lapanki. Jeszcze raz: daruj sobie bezmyslne cytowanie [...]

[...] węgli strasznie boję, a diety typu low carb zawsze mi służyły... A może zostawic jak jest? BTW 2,2/0,8/1,7? I tak się pobujac do marca. Napewno tak jak teraz jem jest OK, to znaczy waga gwałtownie nie spada, ale też nie rośnie, co mnie cieszy , bo po wszystkich głupiznach jakie wyprawiałam różnie mogło być To takie luźne przemyślenia w [...]

co to znaczy ze pomogły? aminokwasy to shydrolizowane, czyli wstepnie przetrawione bialko, maja tą prszewage nad kotletem ze szybciej dostaja sie do krwi, czyli warto je wziacx w chwili kiedy zalezy na czasie. moim zdaniem taki suplement na poziomie amatorskim jest zbedny, latwy do zastapienia zwlaszacza na cyklach masowych. poza tym watpie czy [...]

[...] jeszcze go nie bralem poniewaz wlasnie potrzeba 3 puszki jednak nie wykluczam ze sie na niego zdecyduje to ze Olimp robi po 30 kilka porcji w puszce to nie moja wina a poprostu wydajac $ i robiac cykl biorac kreatyne chce miec pewnosc co do porcji 2 dziennie a wiec 100 w cyklu daja tak pewnosc 2/3 tego juz nie co nie znaczy ze sie nie sprawdzi

[...] daja tak pewnosc - pewnie, że każdy chce wykorzystać najlepiej jak można to na co wydał kasę- to zrozumiałe- ja jednak jak juz wspomniałem nie kieruje sie aż tak bardzo zasugerowanymi porcjami. 2/3 tego juz nie co nie znaczy ze sie nie sprawdzi- tak często właśnie biorę- i nie narzekam. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-18 13:17:10

[...] robie dopiero drugi raz (unosze sztangielski po 10 kg). co robic , czy to przejdzie , czy to wymaga nastawienia lub cos... To moja pierwsza kontuzja na siłowni pomocy! To znaczy głową moge poruszac i szyją tez lekko , ale przy wiekszym poruszeniu mocno boli ;/ i wogule caly czas odczuwam ból , nawet bez ruszania sie. co mam z tym zrobic ? [...]

kody nie zawsze se wprowadzone i jak sie nie znajduje to nie znaczy ze wal paru chlopakow tu tak mialo i pisali maila i bylo ok tak B-50 napisal, ja potwierdzam bo na innym zagranicznym forum tak samo pisaly osoby troche blizej obeznane w temacie AX

a tak apropo do czego jest pompa ? jak nie ma pompy to nie znaczy że mięśnie nie będą rosnąć.

to znaczy ja umie podawac tylko chodzi mi tu o to, ze jako rozgrywajacy chcialbym celniej podawac ta pilke zeby ona dochodzila do zawodnika pod koszowego, pilka musi byc bardzo celnie wtedy zagrana i dosc mocno zeby szybko znalazla sie u drugiego zawodnika. I tu teraz moje pytanie co zrobic zeby w takich sytulacjach lepiej podawac pilke?

A ile można maxymalnie dziennie łyżek stołowych otrębów pszennych zjadać?? znaczy ja dodaje do musli, serków itp...??

O BL znaczy ze dorosłeś do ojcostwa Madu nie strasz go Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-29 21:34:29

RaczQ To na pewno problem z dietą jak drąż mięśnie dłużej niż 20-30 minut po treningu to znaczy że za mało składików odżywczych ma organizm. Co do asparginu to tylko potas i magnez dołóż jakies witaminki. I obserwuj organizm pozdro

[...] kanonu piękna - czyli średniactwa. To musi wyglądać podobnie. Jeżeli jakaś kobieta (lub facet) uchodzi za ładną ale mówi się o niej, ze ma "te coś w sobie" - to znaczy, że ma jakąś wade (ale do przyjęcia), która odróznia ją od innych plastikowych lal. Np: Julia Roberts ma szerokie usta, pozostałe proporcje ma raczej w normie. Uchodzi [...]

[...] wiem któremu daliście bana, może obydwóm), także nie rzucaj mi oszczerstw i pomówień jak nie masz 100% pewności to, że masz inne poglądy na dietę i kulturystykę ode mnie nie znaczy, że musisz mnie w fanatyczny sposób niszczyć, pomijając już fakt, że sam zgłosiłem prośbę, żeby nie było po mnie śladu na forum dla przypomnienia podam nicki jakich [...]

[...] rodniki. Głównymi przeciwutleniaczami są witaminy C i E, cynk i selen. 5. Skurcze. Podczas wysiłku obserwuje się nadmiar protonów (co obniża pH włókien mięśniowych, to znaczy, że zmieniają swój odczyn na "kwasowy") i istotne zmiany równowagi pomiędzy sodem i potasem (co jest głównym powodem skurczy). Należy przewidzieć te zmiany w [...]

kreatyny raczej nie powinno sie brac razem z tłuszczami. ...a polski naród zostawmy raczej w spokoju- głupio jest czytac bowiem takie uogólnienia, ludzie sa rózni i jeżeli są d****ni to tym bardziej musza być i przeciwnie- wybitni/że ich nie wiać to nie znaczy, że ich nie ma !