SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Święta a dieta i treningi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Święta to nie czas na trzymanie restrykcyjnej diety. Nie znaczy to jednak, że Boże Narodzenie jest wymówką na objadanie się do granic możliwości. Zachowajmy umiar i pamiętajmy, że to nie jedzenie sprawia, że święta są wyjątkowym okresem w roku. Grzechy powinny być dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Kawałek sernika nikomu krzywdy nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2019-11-28 02:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nie obcinałbym białka bo jest dobrze. Jeśli w pasie poleciało to znaczy, że idzie dobrze. Poziom bf trzeba traktować z wagi z przymrużeniem oka bo te pomiary są mocno niedokładne. Na razie dopóki są dobre efekty tej redukcji to nie ma sensu kombinować tylko trzeba korzystać z tego, że leci w dół. A jak progres stanie to wówczas będziesz wprowadzał [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2019-12-25 21:52:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • FBW a czucie mięśni

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nawet się nie zbliżył. Wiadomo, że ciężary na różnych etapach wydają się duże i ciężkie, ale początkujący nawet jak na chwilę się zatrzyma w progresie ciężarowym nie znaczy, że osiągnął swoje maksy. Jeśli trenuje się właściwie czyli zawsze technika jest na pierwszym miejscu to ten rdzeń też się wzmacnia i pozwala zachować prawidłową [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2019-12-31 10:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Witajcie po latach. Zauwazylem ze nie bylo mnie blisko 5 lat. Nie znaczy to ze niczego nie robilem ale z wielu wgledow zapuscilem sie. Bylem bardzo chory, potem przyszla na swiat nasza coreczka przez co z kolei zona byla bardzo chora. Rok temu prawie zona zaczela dochodzic do siebie, na koniec stycznia wyszla do domu wiec bedzie co swietowac. [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-13 23:50:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Trening FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening masz w porządku takie podstawowe fbw choć jak na rok treningu, jeśli masz na myśli taki ciągły staż, to bardzo podstawowy ale to nie znaczy, że zły. Jeśli notujesz cały czas progres w tych podstawowych ćwiczeniach to nie ma co się zastanawiać i ciągnąć dalej. Bo plan jest dobry. Jeszcze do tego dołożyć jakieś sensowne ćwiczenia na brzuch i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2020-01-27 12:20:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Odblok po 1.5 roku

    Post
    Doping

    [...] co dwa dni, ze to wypali jaja i bardziej zblokuje itp... Gdzie taka ilosc jest wydaje mi sie ok... Zapomnailem dodac ze skonczylem jedna paczke hcg zaczalen druga( poszedl jeden strzal 1250) nasteonego dnia zrobilem badania i tesc na poziomie 270 gdzie dolna norma to 246...cz to znaczy ze hcg wyj**ka cz za wczesnie zeby dzwignac jeszcze tescia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2020-02-16 21:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • To ze Cie nie zalewa to nie znaczy ze estro masz w normie. Jak Ci wybije estro to zbij jakims IA np symexem Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-03-16 09:36:38

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2020-03-16 09:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki dobry męski zapach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że czuje zakup zayebistych perfum które sam posiadał ( zielone lacosty ) a ja rano się psikałem , nie chcial uwierzyć że to imitacja za 40 zł , a rzeczywiście zapach idealny i trzyma na ciuchu do 24 h spokojnie , Więc czesto jest tak że co tanie nie zawsze znaczy dużo gorsze :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-04-19 17:27:48

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2020-04-19 17:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bezsennosc - przetrenowanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej, to nie będzie konieczne...odkryłem o co chodzi, może to jest śmieszne, ale żadna z tych aktywności które robiłem wcześniej nie sprawiała mi przyjemności. Gdy zacząłem robić to co lubię problem zniknął :) śpię jak zabity. znaczy to tyle że każdy powinien robić to co lubi Zmieniony przez - jedrzej.kr92 w dniu 2020-05-05 20:33:32

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2020-05-05 20:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Za dużo wody bakteruostatycznej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To że wlałaś więcej wody do flakonu to nie znaczy, że zmieniła się porcja proszku. Substancji czynnej jest tyle samo tylko gotowy roztwór ma większą objętość. Zgadza się?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 222 Data: 2020-05-14 22:23:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Trening do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w piątek znów nogi z barkami. Jak masz do dyspozycji 4 dni treningowe to dałbym podział albo góra dół albo push pull i trenował w takim systemie cały mikrocykl. Poza tym przyłóż się do podstaw po roku treningów nie powinieneś wyciskać więcej niż przysiadać ze sztangą to znaczy, że gdzieś wcześniej był błąd w treningach. Warto coś na rdzeń dodać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2020-07-13 07:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jeden zwrot akcji dotyczący jego potencjalnego powrotu do walki, umieszczając kolejny ciekawy wpis na Twitterze. Wiadomość Conora McGregora została napisana po filipińsku i znaczy ona – "akceptuję". https://twitter.com/TheNotoriousMMA/status/1289317207160233984 "The Notorious" może odnosić się do legendy boksu Manny'ego Pacquiao. McGregor [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2020-08-01 12:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] w wadze ciężkiej. Rozmawiając z dziennikarzami po ostatniej edycji Dana White’s Contender Series, White omówił możliwość zestawienia pojedynku Jonesa z Lesnarem. „Tak, to znaczy, oczywiście rozmawiałem dziś o tym z TMZ i słuchaj, jeśli obydwaj chcą ze sobą walczyć, to jestem pewien, że to jest walka, którą fani chcieliby zobaczyć. Byłoby to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2020-09-02 17:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Znaczy że genetyka dobra do koksów :-) Najlepiej max 50-52%, ale czasem ciężko utrzymać. IP6 niektórzy używają. Na ciśnienie to jeśli naturalne metody nie pomogą, to pytaj lekarza o inhibitory/blokery ACE. Inhibitory ACE powinny też nieznacznie zbić hematokryt.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2020-09-07 20:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Duży skok siły a brak przyrostów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a wieczorem różnicę w wadze ok 1,5kg więc Twoje 0,3kg to może być nawet błąd pomiaru. Z drugiej jednak strony jeśli faktycznie idzie ta masa regularnie po 0,3kg do przodu to znaczy, że coś dobrego się dzieje. Trzeba mieć jednak świadomość, że jeśli 3 tygodnie po 0,3kg to jest powiedzmy 1kg, jak to rozłożysz na całe swoje ciało to nie ma szans [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2020-09-14 18:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pół jak widać nie pomogło. Od 1,5mg się nie umiera i dużo wyższe dawki były stosowane leczniczo. Powód jest, bo prolkę masz bardzo wysoko, a jak po 1,5 tab nic nie będzie się działo, to znaczy że 100% wałek. Już z tego co wrzuciłeś widać że nie działa.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2020-10-21 13:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gdzie zrobiłem błąd? Redukcja - Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga nie jest wyznacznikiem, jeżeli waga stała a obwody rosły to znaczy, że nie zatrzymał się progres No ale popatrz na to tak: 21.06.20 - Waga : 52,9 Talia - 67,5 Biodra - 75,5 Biceps - 30 Klata - 97,5 01.12.20 - Waga: 58,2 Talia - 74,5 Biodra - 81 Biceps - 31 Klata - 101,5 Różnica 5,3KG a w talii i w biodrach poszło w chu.... Na pewno tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2020-12-01 11:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Porada

    Post
    Doping

    Problemy ze zwodem i twardością sprzętu znaczy jak beyknie to jest pół miękki również brak libido wszystko opisałem na 1 stronie Zmieniony przez - Lukk226 w dniu 2020-12-18 14:07:03

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2020-12-18 13:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kamaru Usman kontra...?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przez decyzję – wynik, który pretendent uważa, że mógłby odwrócić, gdyby przeszedł pełny obóz przygotowawczy. "Mam teraz bilans 4-0 w walkach o tytuł i trzy z nich - to znaczy, wszystkie cztery, jeśli mam być szczery - całkowicie zdominowałem, całkowicie. Ale w jednej z tych czterech, jest wyjątek," powiedział Usman w rozmowie z MMA Junkie. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8937 Data: 2021-02-20 12:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • To, ze prolaktyna na tescie jest ok nie znaczy, ze w czasie odbloku bedzie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2021-03-16 09:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)