znaczy

bez sensu po pierwsze to samymi rozpietkami klatki na pewno nie zbudujesz a po drugie to co to znaczy co drugi dzien? ma byc raz w tygodniu a porzadnie- i nie same rozpietki

j/snes rowniez planuje juz mega cykl na po wakacjach ale nie znaczy to Garcia ze twoj pomysl jest zly

witam mam do was takie pytanie, mam dosc cieka prace bo pracuje na budowie i wymaga to dosc duzego wysiłku codzienie ,chciałbym złapac teraz mase, i jak maja wygladac moje trenigi znaczy chodzi mi o ilosc seri do tej pory (bez pracy) robiłem po 4 serie mniej wiecej 121088 a teraz jakos to zmienic prosze o rady

Co według Ciebie znaczy nowoczesna szkoła grapplingu ??

Wiekszy nie zawsze znaczy madrzejszy . Wielu jest ludzi co tak naprawde ch&#a sie znaja a sa wielcy bo wje$%li od ch#%a koksu .

To nie znaczy ze musi sciemniac.

a co się dziwisz, jak dzisiaj słowa "która godzina" lub "daj szluga" znaczy tyle samo co "chcesz w******l?"

Dobrze, fishez barki + triceps?? To ze gdzies napisalem ze kiedys tak robilem nie znaczy ze kiedys bylo lepiej

znaczy na odzywki czy suplementy? i wogole z taka masa na co Ci odzywki jak wszysto pokryjesz z diety? a na suplementy 300zł / miesiac to jest spoko kwota, mozna duzo zrobic ale 300zł caly rok na miesiac, bo jak masz jednorazowo 300zł i chcesz nakupic na jeden miesiac to lepiej sobie kup nowe levisy - lepiej na tym wyjdziesz moc supli objawia sie [...]

Na barki wywal te pierwsze (wznosy do przodu), ewentualnie daj na koniec. Do plecow doloz wioslowanie sztanga jako pierwsze (chociaz biorac pod uwage ze twoj wiek to roczek, co zreszta znaczy ze cwiczysz od urodzenia (profil) to moze jednak zachamowac wzrost ). I skoluj drazek.

"a co się dziwisz, jak dzisiaj słowa "która godzina" lub "daj szluga" znaczy tyle samo co "chcesz w******l?" " No wlasnie, dzisiaj wszyscy kieruja sie strachem, boja sie, telewizja i inne media caly czas podaja info o agresji, zabojstwach, gwaltach, programy w stylu "Nasze dzieci" budza paranoje u [...]

No dobra, nikt sie nie odzywa, to ja sie wyprodukuje. Cora... taki sobie ten Twoj obwod . Po diabla tracisz czas na robienie barkow, bicepsu, tricepsu i ramion - cokolwiek to znaczy? Dalas 4 cwiczenia na drobne miesnie, a nie masz ani pol cwiczenia na klatke i dwuglowy uda , a cwiczenie na grzbiet robisz praktycznie bez obciazenia . W ogole [...]

słuchaj jak robie sówj planik w poniedziałek 12 serii i zakwasy mam do soboty zawsze to jest sens go zmieniać jeśli zakwasy utrzymują sie dłużej niz przez okres 3-4 dni to znaczy ze została naruszana struktura wewnątrz mięsniowa. Jednym słowem przecholowałes i dogłębnie naruszyłes włokienka mięsniowe..

kolego kreatyna!! moj kumpel zaczął wlasnie tak jak ty juz ***ie 4 cykl i ma 35 w lapie:P siemich na sali!! ale tak to jest jak sie niema pojecia co to znaczy dobry trening suplementacja i dieta!! Kolego ty jeszcze poprawnie cwiczen nie potrafisz wykonywac!! Daj sobie spokoj kup monohydrat kreatyny a wiecej na nim zrobisz ni8z na tym winie!! [...]

coz, moze overreacting... mam uczulenie na dresiarstwo... Znaczy ty sie chcesz podpakowac, zeby im w******l spuscic?! Ja juz nic nie rozumiem. To w koncu twoi koledzy, czy nie? Ale spoko - dociera - cwicz na dobrej diecie i suplach, pozniej mozesz myslec o cyklu. Dowiedz sie tez jak takowy wyglada, bo lykac sam winstrol to totalna bzdura.

bedzie robil/robila co bedzie chciala to ze ja jestem maniakiem silowni nie znaczy ze chce caly swiat w okolo w podobnych sobie zamieniac - zwlaszcza ze 99% sie do tego nie nadaje i tak

ja mialem tawrde bolace sutki w wieku okolo 12-13lat napoczatku w jednym potem w dwoch... teraz juz niemam czegos takiego. sutki sa miekkie i nie bola, nie wyczuwam zadnych gozkow, nie sa duze... czy to znaczy ze niemam sie czego obawaić?

Bzdury, to że ktoś sobie pisze na stronach jakieś głupoty, to nei znaczy, że to prawda! Zresztą o walce z Belfortem i rzekomych tytułach Mistrza świata w jj były już dyskusję, nigdy nikt nie znalazł poteirdzenia tych informacji, a gdyby to była prawda sam Riki na swojej stornie w ramach dowodu zamiściłby walkę z Vitem i lenka do organizacji gdzie [...]

[...] i sa tacy co sztachaja ponad 200 przysiad a waza 70 kg. Nie ma tu prostolinijnych regul ktore mowily by wiecej dzwigasz = amsz wieksze miesnie. Jest tlyko przeslanka zwiekszysz ciezar = urosna miesnie. Ale nie znaczy e ktos kto dziwga 200 musi byc wieksy od tego co dziwga 100 na przysiad. Skoro wiaodmo ze nic nie wiadomo to o co tu sie klocic? :D

[...] na poczatku po co ? pozniej tylko chodzil i glupio sie usmiechal 2 szkoda mi kibiców ktorzy zjawili sie na tym meczu ... ich miny mowily za wszystko . Może 1 mecz towrzyski po mistrzowstwach swiata sobie odpuscimy , znaczy zeby zaden Polak na niego nie poszedl... Oni nie graja dla takich kibicow MY NIE PRZYCHODZIMY DLA TAKICH PILKARZY