SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Kiedys tez do mnie kozaczyl koles, tylko ze ten szybko zlatwil zemman sprawe. jego kolezanka (z ktora chodzilem jakis czas, nie wiedzialem ze sie znaja) wystawila mnie. O i jakis typek mnie nastukali, szybka akcja, popchnal mnie o lawke wypieprzylem sie, dostalem ok 6 plomb. Ten drugi wybiegl zza drzewa, nei widzialem go wczesniej, sprzedal mi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 21:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z waga oraz z tluszczykiem..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przebywam za granica i nie uprawiam koszykowki jedyne co moge tutaj robic jest to : - Jazda na rowerze (2-3h, lub okolo 30km) - Bieganie (x-xh, okolo 10-12km) - Pilka Nozna (1-2h) - Czasem plywanie ( Jak jest pogoda lub na basenie krytym, ktorego niestety tutaj nie widzialem ;/) - Cwicze a6w (mimo ze pod tluszczykiem i tak nie bedzie widac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2009-08-07 20:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na spalenie tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nidy nie ukladalem diety na redukcje wiec moze mi cos zaproponujesz jakis przyklad bo uznaje cie za osobe ktora zna sie na rzeczy pomozesz w ulozeniu?? bede wdzieczny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2009-08-07 18:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny, korekty, poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    ja mu dociąłem? powiedzialem mu, zeby dal mi spokoj. Nie zna mnie, a najezdza na mnie jak na gowniarza.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2009-08-07 17:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z trawieniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śniadanie mleko (250ml), potem na II Śniadanie serek wiejski (150g) i pod koniec dnia twaróg chudy (~120g). Szukam więc zamienników (głównie za ten serek wiejski i twaróg chudy) które będą idealnie zastępować te produkty. P.S Chyba, że ktoś zna inny powód "moich problemów", z chęcią przeczytam. Zmieniony przez - gurall w dniu 2009-08-07 12:59:31

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2009-08-07 12:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fosforan sodu

    Temat
    Doping

    witam czy ktos zna nazwe leku ktory zawiera fosforan sodu?dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2009-08-06 22:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Dieta dla mnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej mam taki wielki problem nie czuje się dobrze chciała bym być chuda, Proszę niech ktoś kto się zna napisze jakąś mi dietę.. jakąś prostą.. Prosiła bym o dokładne podanie co i jak bo ja za bardzo nie kumasta... Ważę 54 kilo mam 18 lat a mój wzrost to 166.. Pomóżcie mi Proszę.. Dziękuje Wszystkim za odpowiedzi.. Jeżeli zły dział to przepraszam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-08-06 22:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    wiesz muszę namacać inaczej nie uwierzę zasanawiam się w jaki sposób mo zna namacalnie sprawdzic ile białka jem wiem, ze przenosnia o była, ale uwierz jem sporo białka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 21:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kostki po grze w piłkę

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zmien lekarza taka jest moja rada. Lekarz tak mowiacy nie zna sie na rzeczy ocenia zapewne nie przeprowadziła zadnego badania nie dotykał nogi, nie robil zadnych testów stawowych i zapewne nie ma pojecia o sporcie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7919 Data: 2009-08-06 21:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypoczynek dla starszych osób

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] proszę o jakieś sugestię. Chodzi mi o to żeby wysłać gdzieś (i właśnie nie wiem gdzie) starszą (80 letnią), samotną osobę aby nie siedziała jedynie w mieszkaniu. Jeśli ktoś zna takie organizacje lub nawet pojedyńcze osoby (również starsze) które przygarnęłyby (na tydzień czy dwa, oczywiście odpłatnie) to proszę o informację. Szukam w necie ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2009-08-06 17:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Pro Tampa 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Taka jest prawda ze nikt z nas Roberta formy nie zna i nie widzial.. wiec moze nie rzucajmy haslami 1 czy 21... poczekamy zoabczymy moze nas milo zaskoczy a moze nie :) pzdr.

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 13:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie wyleczyć. Zrobiłam zdjęcie odcinka szyjnego i wyszło mi lekkie zwyrodnienie (tak twierdzi mój lekarz) niestety rece zaczynaja mi coraz bardziej drętwiec przy przejechaniu z tylnej czesci reki od baru az po palce przechodzi dretwienie (zjawisko dzowne gdyz tak jak by przechodzil przeze mnie prad) czy ktos zna odpowiedz na moja dolegliwosc?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 10:59:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jaki zestaw odzywek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w moim przypadku na obozie bedzie zapewne poranny rozruch, trening poranny i popoludniowy.. bedzie silownia,treningi wytrzymalosciowe itd.. jest to oboz sportowy a moim opiekunem/wychowawca bedzie trener wiec czlowiek sie zna na rzeczy. Czyli mozna probowac to hmb powiadacie..? a jakies konkretne dobre, moze dacie jakies przyklady ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2009-08-06 10:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra strona koksu?

    Post
    Doping

    Rozumiem, ja również się pytałem jednego to powiedział że nie zna badań które by potwierdzały moje przypuszczenia. Myślałem, że moze ktoś z Was ma jakieś doświadczenia w tym kierunku. Dzięki za odp.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 2009-08-06 09:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że kończyła sie sesja, zaczynały wakacje, pojawiła się większa harówka w pracy. Po za tym życie prywatne - w wakacje wiadomo aktywniejsze, wypady nad wode, z dziewczyną, ze znajomymi, kino, kolacja na mieście, troszke irytujące jest to, że wiele z czytających nie rozumie, że nie każdy może poświęcić 30-40 min codziennie na wrzucenia [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 02:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki zestaw odzywek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma pilnowac diety jak bedzie jechał na takiej misce jaka mu podstawia pod twarz :P:P ...a trening bedzie mial taki jaki wymysli jego trener ...a jezeli jego wychowawca jest trenerem to znaczy ze troche sie na tym zna i trening bedzie napewno dobry ..kwestia tego czy bedzie sie do niego przykładał gdy trener będzie stał odwrócony do niego ...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2009-08-05 21:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia i ewentualnej poprawy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ... zaczynaj zawsze od najciezszego cwiczenia ( w kazdej partii ) czyli w tym wypadku od uginania ze sztanga ... aha biceps jest troszke mniejsza partia niz tric a robis zna niego wiecej ?? ... popraw ... -nogi ... normlany trening nog ... siady , wyprosty , uginania ... _+ lydka ... -barki dlabym wyciksnaie z przed glowy ... ilosc powt [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2009-08-05 21:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luki no to przecież nie piszę jak jest w rzeczywistości, bo na tyle to nikt z nas tu się nie zna. Odnoszę się więc tylko do tego, co widzę po postach w spamach. To chyba normalne, że mimo, iż to spam, to jednak jakoś muszę się do tego ustosunkować i ocenić Twoją osobę?

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 20:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zna sie ktos z was na odczycie EKG?

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 20:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - redukcja tłuszczu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NIE MAM WADY POSTAWY, byłem u specjalisty, gościa, który zna metodę cyriax itp. itd. i powiedział mi, że lordozy nie ma, a nawet jest za mała tak więc, musi to być coś z brzuchem od środka, a co do tłuszczu to mam, na zdjęciach tego nie widać, ale wystarczy, że usiądę, albo się schylę i wychodzi, że jest go na prawdę dużo jak na moją wagę

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 19:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)