scR i inni, bedziesz polemizowal z wypowiedzia Rona ktora przytoczyl 2nasser1? Twierdzilem ze Jay jest najbardziej kompletny obecnie i niema zgrozenia w obecnej stawce. Podobnie Twierdzi Coleman , tylko ze o nim raczej nie mozna powiedziec ze jest "slepy" lub nie zna sie na kulturystyce...
Powiem tak: wiem jakie błędy są w planie ale ich nie porawię. Niech to zrobi ktoś kto zna się więcej na problemach ze zdrowiem, bo jeśli jest wszystko ok to moge poprawić, ale w takim wypadku lepiej nie ryzykować Ciężko mi sobie wyobrazić treening siłowy bez nóg i jak on miałby wyglądać, dlatego czekaj na opinie. Przepraszam i pozdrawiam
[...] Studiujac dzienne prawo, biorac dodatkowe lecje jezykow nie mam czasu na smiganie po miescie za silownia.. Moze kolego nie masz nic ambitniejszego do roboty, procz jezdzenia(ktorego mozna bylo uniknac) po miescie...w takim razie nie dyskutuje. Ja mam. Wiec dyplomatycznie poprosze-zamilcz. Zna ktos moze odp na moje pyt z pierwszego postu?
a tak wogóle to nawet pomylic sie nie mozna??;> jezeli napisałem xrt to sorrrrrrrry wiadomo ze chodzi o xtr:) a na chyba ze ktos jakis głupi no to nie wie o co chodzi albo sie nie zna na osprzecie:P
[...] budowac mase to musisz ćwiczyc całe ciało idz na siłownie i do dzieła! co do brzucha,grzbietu i Twojego sportu to masz zapewne trenera, który jest odpowiedzialny za wasze przygotowanie motoryczne, siłowe etc. udaj sie do niego i zapytaj co i jak, człowiek jesli jest trenerem zapewne zna sie na rzeczy wiec nie masz co cudowac na forum. powodzenia
Widzieliscie wywiad z kolesiem imieniem Charles z GAT? No roz***ał mnie n/c ziomek myslal ze Martinez startuje lol i jeszcze nie zna nikogo z 202 ... Nieporozumienie JetFuel jest za***isty ale ten koles pograzyl PR firmy
jaką nadwyżkę kaloryczną powinienem trzymać, aby się nie zatłuścić? Ha! Człowiek, który zna odpowiedź na pytania powinien zarabiać miliony. I wychowywać mistrzów. A serio to nie ma odpowiedzi na to pytanie. Chodzi o typ budowy. I rodzaj żarcia. Cyferki <zapotrzebowanie kaloryczne> traktuj jako pewien drogowskaz. Ale nie jako absolut. [...]
[...] Współpracuję od lat z kulturystami, fitnesskami, strongmanami, zawodnikami mma i wielu innych dyscyplin. Często doradzam wielu sportowcom. Zatem nie mów mi kto tu się nie zna. Aha a lat i doświadczenia mam trochę więcej niż ty, więc ta uwaga do niwixa o wieku jest bynajmniej śmieszna. I jeszcze jedno konta mam dwa, bo najpierw funkcjonowałem [...]
[...] sztangi zamiast o opuszczaniu tyłka jednak oddajac naturze sprawiedliwosc do krzywdy daleko, moglby rownie dobrze robic takie pochylenie w "dziendobry" ja znam Baldurana nieco dluzej, wiecej czasu spedzilem na analizie przypadku niz ktos jak wy co ja mowie, wy nawet nie zauwazyliscie ze juz od miesiecy problem istnieje a ja [...]
[...] kiedy indziej. Cykl 5 omy 100 mety to nie cykl tylko jakis żart "powiedziany/zasłyszany" od kogoś. Ktoś kto ci go polecił napewno nie jest twoim przyjacielem i nie zna sie na koksie Walnij 100 metki, ułóż diete bo widzę nie masz i będziesz bardzo zadowolony. I wg mnie mając 46 w łapie, wiedziałbyś jak się ćwiczy, po co dieta i jak brać [...]
elo Zna tu ktos jezyk Niemiecki musze to przetlumaczyc: mitteilung ...Sehr geehrete Dame...,sehr geehrete Herr.auf richterliche Anordung teile ich ihnen mit dass Herr Kaniasty...adres jedo verhaftet worden ist ein befindeet sich in der Justizvollzungsanstaltm... Munster.... Adrese