SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • wreszcie poczula, bo marudzila i marudzila... ale to i tak jeszcze nie to...bywały większe bóle maupka to przynajmniej mama się zna, ja jakbym powiedziała,że robię ciągi to popatrzyłaby na mnie jak na dziwoląga

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 16:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polecają czesto ALC, Lecytyna, tyrozyne i przerzucić się na zieloną herbatę... Trochę tego dużo. Nie chciałbym abym wszystkie moje pieniądze wkładał w suplementy. Kawy nie lubię, lecz mogę od czasu do czasu wypić... dla dobra nauki :) Chciałbym aby ktoś, kto zna się na tego typu używkach mi dokładnie napisał, co warto z tego brać, a co nie..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2009-10-21 17:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian vs Najman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ,ale to i tak nie zawsze świadczy o umiejętnościach walki ,boksem to chyba z 5lat był .Pudzian to wielki sportowiec tego nikt nie podważy ,wie ile na to pracował ,co ma do stracenia ,zna swoje możliwości jak mało kto wiec jak on mówi że wygra to ja w to wieże ,wiadomo wszystko może się podczas walki zdarzyć ,walka będzie no pewno ciekawa :)

    Odpowiedzi: 815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 23:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol zambon

    Post
    Doping - zdjęcia

    a te winko ktos zna

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2009-10-21 23:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • egzamin z samoobrony

    Temat
    Sztuki Walki

    zna ktos moze pytania ktore sie losuje na egzaminie z samoobrony na licencje 1 stopnia?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2009-10-22 13:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bukmacherzy tak dużo daja za zwycięstwo Gołoty,bo Golota ma małe szanse by wygrać. Andrzej Gmitruk obecny trener Adamka,a wcześniej przez jakis okres Gołoty,ma łeb jak sklep i widocznie zna słabe punkty Gołoty i wie jak go złamać i wziąl specjalnie Gołote po kontuzji. Tygrum Gołota już pasa na pewno nie zdobedzie niestety,nawet jak pokona Adamka

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 13:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dextro: ciasto na placuch każdy chyba zna i robi wg upodoban ja w kazdym badz razie użyłam 100g owsianych łyżeczki kakao naturalnego rodzynek jajko i troche mleka można ew. dodać troche słodzika,czy miodu. to wymieszałam,poczekałam moment,żeby płatki nasiąkły i całą masę na patelenkę,po przewróceniu placka na drugą stronę położyłam plasterki [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 13:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od poprzednich w walce o pas(Brewster był gorszy od Ruiza i Byrda na papierze),to Gołota w tych pewnych walkach przegrywał. Co do tego zdobycia pasa przez Golotę,to każdy zna słabosć Andrzeja-pierwsze rundy-o ile Wałujew byłby przy jakims szczęściu w zasiegu Andrzeja,o tyle Kliczki by to wykorzystały i byłoby TKO 1 od obu...Widzialeś co [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 14:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeń szeń po raz kolejny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trec 120kaps. - 59 zł,Now Foods 100kaps 70zł więc nie taka straszna różnica,a w Now Foods przynajmniej wiem co mam...w Trecu zaś nie do końca i mieszane opinie się spotyka na jego temat.Z ekonomicznych opcji chyba Olimp do mnie przemawia najbardziej.Wracając do Now Foods to znalazłem coś takiego : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2009-10-22 14:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat zostal zalozony aby mozna bylo doradzic uzytkownikom jaka sztuke walki wybrac. Zapewniam Cie ze Aikido jest skuteczne i niebezpieczne. Zeby to zobaczyc musialbys pocwiczyc chociaz 4 lat abo po mniej wiecej 8 mozna powiedziec ze ktos zna Aikido biegle. Ta sztuka walki jest trudna. Co robi tutaj np. judo skoro mowimy tylko o tych [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 14:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokaz bokserki, w wspaniałym stylu okopuje przeciwnika, czy sprowadza do parteru tak że inni o tym jak to się zrobiło będą sobie opowiadać Temat zostal zalozony aby mozna bylo doradzic uzytkownikom jaka sztuke walki wybrac. Zapewniam Cie ze Aikido jest skuteczne i niebezpieczne. Zeby to zobaczyc musialbys pocwiczyc chociaz 4 lat abo po [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 15:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie pozycje z dosiadu?

    Post
    Sztuki Walki

    zgadza sie , łatwo z niej uciec wyprostowac noge lub obrocic i juz. Ale uwazam jesli ktos tego nie zna a partner zrobi to z szybkoscia i siła wynik bedzie jaki bedzie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2009-10-22 15:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym, aby pomógł mi ktoś kto zna się na rzeczy ułożyć plan treningowy. Na siłownie będę mógł chodzić 2 razy w tygodniu, do tego mogę dołożyć jakieś ćwiczenia bez sprzętu w domu ponadto 4 razy w tygodniu trenuję siatkówkę. Chodzi mi o zwiększenie siły ramion, barków. nóg (łydek, ud ) oraz rzeźbę klaty, brzucha oraz pleców. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2009-10-22 17:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie tylko nbie wiem jakie cwiczenia wykonywac jakich sie ustrzegac wiec tylko na plechach plywac mam ksiazke o strechingu wiec tam obejze jakies fajne cwiczenia wogule sir lukasz tez tam cos za podal narazie silownie odpuszcze na jakis czas bede robic te cwiczenia korekcyjkne chyba ze zna pan jakies fajna stronke tez bylbym wdzieczny

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6412 Data: 2009-10-22 20:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla DUŻEGO 16 latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się w plan na SIŁĘ, jednak gdy poczytałem bardziej szczegółowo, dowiedziałem się że trening siłowy można wykonywać tylko miesiąc. Moje pytanie brzmi czy mając taką jak moja i chęć podnoszenia większych ciężarów mogę robić dłużej trening siłowy? Prosiłbym o napisanie kogoś kto się zna na rzeczy, jaki trening będzie dla mnie odpowiedni Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2009-10-22 22:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jeżeli tyson same popki w jednej serii robił 200 no to 10 seri po 200 pompek dużo :( dolicz sobie na poręczach itp. Normalka że idzie na wytrzymałość ale też trochę na siłe itp. Jak idziemy na mase w kulturystyce, No to siły też nam przybywa to prosty przykład. 2. Tyson miał taki plan jakiego nikt nie zna, Wątpie żeby swój plan zdradzał :D

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 22:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Łokcii

    Post
    Doping

    a może czopki dopochwowe??? a powaznie to j.w mumin bo sie zna sam to ma.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2009-10-22 23:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w przypadku skitranie Gita do wora, i przenoszą go na 2 koniec Polski, przecież ma cynkówę, bajere zna więc teoretycznie grypsować może...czy musi się on jakoś pozbyć cynkówy..?

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 00:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swiatka Wing Tsun, jednak zaglądając do innych wątków, innych sztuk walki, widzę tam podobne zamieszanie i słowne przepychanki. Trochę to przykre, że tyle w nas frustracji, jadu i czystej zawiści. Ciekawe, czy jest choć jedno środowisko, jeden styl, który nie jest wewnętrznie skłócony? Ktoś zna? Zmieniony przez - Delon w dniu 2009-10-23 11:12:50

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 11:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe jaki to tytul filmu zna ktos?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 11:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)