SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Pomoc w zbudowaniu nog

    Post
    Trening dla początkujących

    No niby jest ok ale nogi wyglądają jak patyczki. Niestety nie mam możliwości ćwiczenia ud w leżeniu, nie ma na siłce tego sprzętu. Dzięki za podpowiedz, czekam na inne propozycje. I może ktoś z własnego doświadczenia zna jakieś dobre ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2008-04-25 20:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto sie zna na cyfrówkach? casio exilim ez 10**(tutaj nie wiem co dostane, jaki numerek) dobry taki aparat czy o kant dupy? bo patrze na allegro koło tysiaka a bede miałza 450, chyba nie przepłace?

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 21:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oraz nowy avek kurva zna sie ktoś czy nie na tych aparatach

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 21:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mumim ja to wiem ale powiedz mi ile osob nawet stąd co sie zna, sami wzieli 'cos mocniejszego' po wiecej niz przykladowo 7 latach treningu ? pozatym nie ze wszystkich uzywek nalezy rezygnowac w 100%

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7921 Data: 2008-04-26 12:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Post
    Doping

    jak ja bym mial w zestawie ponad 20ml dziennie nie wliczajac wina to bym chyba wolal je wypic ;) to ze pija wino to slowa davea palumbo sporo takich prosow zna i mowil ze pija Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-26 16:05:13

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2008-04-26 16:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje foty to tylko do spamu się nadają .. Niestety genetyki do łap nie mam w ogole , do reszty też mizerna . Generalnie ciężko idzie strasznie , chętnie poradziłbym się kogoś kto zna się na rzeczy .

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 16:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 serie po 30 minut skakania z 4 minutowymi przerwami ale nie czuje w tym zbytniego postepu. Musialbym chyba kilka godzin skakac;p Jakies bieganie dla zaawansowanych ktos zna? Chcialbym zaczac teraz bo mam tydzien wolnego na uczelni to dobrze by bylo konkretnie ruszyc miesnie i serce -.- Zmieniony przez - PaniC w dniu 2008-04-28 21:07:12

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 8452 Data: 2008-04-26 21:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojt skończył ten spam- byłoban

    Post
    Scena MMA i K-1

    kurde spadliśmy dział super.... ale mało kto sie zna na MMA i K1

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 22:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie S T O P

    Post
    Trening dla początkujących

    My Ci doradzamy a Ty i tak wiesz lepiej. To po co pytasZ? Jak ktos robi 100 serii na klate tzn że się nie zna.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2008-04-27 16:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zna ktos sie na kompie? dzis wrocilem z gieldy chce odpoczac wlaczyc gta SA i ****a...brakuje pliku gta_sa.exe co jest? jakis wir mi usunal? w koszu nic nie ma ..nie wiece jak odpalic giere

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-27 16:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiarygodne, niesamowite , ale prawdziwe.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie ma tam nic trudnego do tlumaczenia. slownik albo translator i sobie poradzisz ;] ehh wogole to kto dzis angielskiego nie zna ? przynajmniej na poziomie podstawowo podstawowym

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2008-04-27 19:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w KiF - Płońsk

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    to faktycznie wynik ciut zaskakuący... zna ktoś całkowitą klasyfikacje??

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-27 22:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosty trening dla ładnej sylwetki, proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesniowe, bóle całego ciala. pamietaj ze trening na poziomie zrownowazonym - wymusza pozytywne skutki w naszym ciele - zarowno u doroslych jak i mlodych. nie od dzis znane jest powiedzenie " cos Cie boli- idz pobiegaj", wzielo sie to stąd ze po wykonaniu wysilku wydzielaja sie endogenne Endorfiny- naturalne subst przeciwbólowe [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2008-04-28 21:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w brwi[zagrozenia]

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z opadnięciem powieki to wiesz, chyba jak ktoś spartoli i coś się stanie z nerwem, jest taka stronka http://www.wildcat.pl/ tu masz porady co do wyboru piercera, wiesz jak znasz osobę która się tym długo zajmuje i zna się na swoim fachu to nie będziesz musiał bulić tyle kasy, może wystarczy flacha. IMHO największym zagrożeniem będzie jak wyrwiesz, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7071 Data: 2008-04-29 08:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mowil, ze ja zna tylko, ze wie kto to

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 14:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w KiF - Płońsk

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] pod własną tezę, kulturystyka jest taka dziedzina gdzie trudno o jakaś prawdę objawioną, to że ktoś widział kogoś innego na pierwszym miejscu niż ktoś inny nie musi oznaczać ze ten inny sie w ogóle nie zna na kryteriach oceniania, jest za młody i w ogóle za krótko na forum, wyciska 80 na klatę i ma 23 w bicu :p. Ja rozumiem że ktoś może [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 14:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strongmani w Miejskiej Górce k/Rawicz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jesli ktos z was wie o ktorej godz. rozpoczynaja sie te zawody, gdzie dokladnie sie beda one odbywac i zna cene biletow to napiszcie. bede wdzieczna za to info. pozdro Zmieniony przez - olka426 w dniu 2008-04-29 15:33:58

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2008-04-29 15:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre Alkalyn i Animal Pak

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok wielkie dzięki. Zastanawiam się jedynie skąd taka rozbieżność w tym co pisze producent, a w tym co daje efekty. Zna Ktoś może jakiś logiczny powód? Zmieniony przez - Kaarp w dniu 2008-04-29 18:46:44

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-04-29 18:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto sie na tym zna

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2008-04-30 10:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solarium a cera naczynkowa?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak dermatolog mowi ze nie to nie,on sie najlepiej zna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 2008-04-30 12:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)