SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • koszulki

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam. Zna ktos jakies strony w koszulkami piłkarskimi(oryginalnymi) ktore na zamowinie wyszyja dane nazwisko? jesli ktos zna prosze niech poda.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2009-09-30 15:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie klaty i brzucha. Wystarczy?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z filmiku, będzie wtedy ok? nie posiadam możliwości zamontowania poręczy - m.in. dlatego chciałbym ten trening. Nie wiem natomiast czy jest wykonany "z głową" przez kogoś, kto się na tym zna? Jeśli tak, to ile razy w tygodniu powinienem go wykonywać? 3? z jednodniową przerwą, czy 4? Zmieniony przez - Vederis w dniu 2009-09-30 17:24:11

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2009-09-30 17:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposób działa epi w organizmie? Podłączam się do pytania możne ktoś z ekspertów zna odpowiedz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 16:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł zna i Roberta i RafałaChodziło o "ulubione kapielówki",jak to powiedział pan P. ,które zostawił na pewnej plaży,w byłym rządowym ośrodku,gdzie chciał popływać w morzu bez tłumów,bo w M. mu nie dawały spokojnie przejść.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 17:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może ktoś zna jakieś efektywne ćwiczenia...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kilka gadżetów do ćwiczeń; hantle 20kg, drążek do podciągania się... Mam 16lat Wyrost 174cm Waga 65kg Proszę o pomoc i o konkretne ćwiczenia... Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 174 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: ----brak--- Uprawiane inne sporty: piłka nożna, rower, biegam na obritreku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2009-10-01 18:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw pompek

    Temat
    Trening w domu

    siema zna ktoś jakiś zestaw pompek do ćwiczenia ale chodzi mi o same pompki a nie rożne formacje (pompki -podciąganie się - pompki)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2009-10-01 18:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    jeeebany :o zna ktos jego wymiary ?

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 19:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zna ktos tytul tej muzy co wchodzi pod koniec filmiku?

    Odpowiedzi: 2131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 21:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsm 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] swoją komercyjną drogą dzięki której otworzył firmy, zebrał mnóstwo kasy i chwała mu za to,że miał pomysł na siebie w dzisiejszym brutalnym świecie.Jednak mam kolesia który zna go osobiście i mówił mi że przez ostatnie kilka lat często bywało tak,iż wstawał o 6.30 a szedł spać 00.30, a to oznacza,że ja choć jestem zawzięty i ćwiczę mma parę lat [...]

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 22:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahaha google go nie zna :/

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 22:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przyrostem masy mięśniowej...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] szło to albo zrezygnuję z tego sportu, albo będe zmuszony wbijać g****, chociaż i tak nie jest pewne, że pomoze. Byłbym bardzo wdzięczny, jakby ktoś kto się naprawdę dobrze zna mi pomógł... Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: - Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2009-10-01 23:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "problem" z tymi imionami to chyba dotyczy każdej sekcji,ale najczęściej bywa ze ta druga osoba tez nie zna twojego imienia wiec chyba nie ma się czym przejmować ;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2009-10-02 14:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIatkówka problem z wyskokiem

    Post
    Inne dyscypliny

    Czytalem dużooooo na te tematy no ale znalazem tylko jeden fajny trening "PeCo" <--- który wasnie robie tlyko, że nie widze oczekiwanych efektów, być może, że to właśnie zły nabieg albo dynamika bo z wyskokiem sobie jakoś poradze. A właśnie zna ktoś może jakieś dobre ćwiczenia na dynamike??Aha, mam jeszcze jedno pytanie bo czesto [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2009-10-02 16:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jak sie zna anglika troche to nie jest tak zle

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-02 16:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to tamta wiadomo zeby tak nie powiedziala , bo mnie nawet nie zna ale mowie o innej :) z Reala kobiecie , ktora mogla by tak np powiedziec

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-02 18:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pyt i potrzebuje kogoś z kto zna się na rzeczy (ma dośw akurat z tymi butami). Chodzi o predatory absolute dokładnie ten model Ktoś wie ile się rozbijają? Jeżeli ktoś może to niech porówna rozmiarówkę z innymi popularnymi butami. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-02 21:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYP TRENINGU

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 21 lat,wzrost 178,waga 78,cwicze ok. rok,ale teraz dodatkowo trenuje muay-thai 2-3 razy w tygodniu(najczesciej 2) i tu pojawia sie moje pytanie do kogos kto sie na tym zna. Otoz zawsze cwiczylem splitem,ale w obecnej sytuacji,czy jest to najlepszy rodzaj treningu dla mnie? jestem raczej ektomorfikiem,takze ciezko przybrac mi na masie juz bez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2009-10-02 21:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIatkówka problem z wyskokiem

    Post
    Inne dyscypliny

    A tak pozatym to prosił bym aby odpisał ktoś kto sie na tym dobrze zna:]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2009-10-02 21:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brd-fid

    Post
    Doping

    kazdy zna ich ceny i wiemy jak tanio wychodza ich soki co do skuteczonsci to jak aras i mocny pisza chciaz bijac tren, to wiem ze byl tam tren jesli utrzyma fason to bede bic ich srodki

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8163 Data: 2009-10-02 22:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najważniejsza jest rozpoznawalność i szacunek. Chodzi mi tutaj o to, że jak będziesz żył dobrze z ludźmi z twojej dzielnicy. Tzn. tak żeby Ciebie nie zaczepiali. Nie musisz się z nimi kumplować ale ważne jest to "siema" do nich. A jak będziesz z nimi dobrze żył to i te mniejszości co się śmieją z techno do ciebie nie fikną bo widzą i [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-02 23:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)