zna

chyba kazdy to zna ale sog za prace

Zincas - jedna tab przed snem. Owna - dobrze napisał. Mało ludzi zna swój organizm i dużo czasu minie zanim zrozumiesz co dobrze a co słabiej działa zarówno w diecie jak i treningu

Czy zna ktos odpowiedz na to pytanie: Która drużyna, jako pierwsza, wywalczyła tytuł Mistrza Polski z aż sześcioma obcokrajowcami w składzie? Czy jest to a)Legia b)ŁKS c)Widzew d)Polonia W sog ze złota temu kto zna odpowiedź

Wzrost:173 Waga:63 kg Wiek: 18lat W tyg. mam 6 treningów: 3 na siłowni i 3 w piłkę nożna. Chciałbym nabrać wagi tak do 70kg Proszę o pomoc kogoś kto stosował lub zna się na tym.

Witam Od wrzesnia zapisałem się na siłownie, na początku chciałbym zrzucić zbędne kilogramy, a potem siła itp. Wiadomo, że dieta to podstawa, ale ja się na tym kompletnie nie znam. Stąd ten temat. Proszę o pomoc kogoś kto się na tym zna, i pomoże mi z ułożeniem diety. Z pieniędzmi na dietę nie powinno być problemu, posiadam też Białko Matrix 5.0 i [...]

[...] pod koniec dnia twaróg chudy (~120g). Szukam więc zamienników (głównie za ten serek wiejski i twaróg chudy) które będą idealnie (no może prawie wink.gif) zastępować te produkty. Dietę posiadam z stąd: http://www.******/dieta-na-mase-4.html (Dieta dla osoby ważącej 60 kg). P.S Chyba, że ktoś zna inny powód "moich problemów", z chęcią przeczytam.

[...] przynieść przeciętnemu osobnikowi uprawiającemu sport jakim jest kulturystyka. To by było na tyle jeśli chodzi o wazelinę , a teraz do rzeczy. ***Coś o sobie*** Część osób zna już moją historię z poprzednich testów, więc nie będę zanudzał. Aktualne wymiary: Waga: 78kg Wzrost: 172cm Obwód klatki: 104cm Obwód ramienia: 41,5cm Obwód talii: 87cm [...]

[...] Mówię ogólnie ,że ma się pierwszeństwo w przyjmowaniu-wiem ,bo współpracujemy z jednostkami wojskowymi np.Jendostka w Krzesinach,szkolenia policyjne,teraz mamy jeszcze znajomych w Dowództwie sił powietrznych w warszawie,bo dostali awanse. Jeśli tak jak wspomniałeś ma się tyle samo punktów to wiadomo,że my ,czyl iabsolwenci mają przewagę. [...]

[...] mi się włosy na klatce piersiowej;/ moje koleżanki nie mają. Poza tym mam ich pełno na brzuchu i przy ustach. To chyba hormonalne zaburzenia. Trochę się wstydzę się iść do lekarza, bo u nas każdy się zna w miasteczku i mogą być ploty. Czy pomoże mi Androcur? Jedna moja znajoma próbowała.. jeszcze nie pytałam o zdanie. Podała mi tylko nazwę.

[...] :) Res coś w tym jest wolałbym określenie mam wspaniałego kolege/koleżanke. Tym bardziej Ewelinka podkreśliła że Wojtuś jest jej najlepszym przyjacielem a nawet go nie zna piszą przez neta,sma,gg pewnie i dzwonią ? Miłość przez neta nie uznajesz a przyjaźń tak to ja czegoś nie rozumie w twoim rozumowaniu Nie bedzie to wojtuś a Twój Karolek

[...] ze jest tu kilka osob z Radomia. Chce sie dowiedziec czy jest w Radomiu Silownia ktora za miesieczny karnet "wolny wstep" bierze 50 zl ? odzwonilem chyba wszystkie ktore znalem i wolaja po 70 zl +. Moje miesieczne kieszonkowe wynosza 50 zł. Mama powiedziala ze nie dolozy mi do silowni co miesiac bo wydaje pieniadze na diete moja. Jezli ktos [...]

odświerzam pytanie myślę że w warszawie są sklepy ze sprzętem dla ciężarowców mogą być też internetowe z możliwością odbioru osobistego w warszawie zna ktoś adres/wie gdzie są?

moje wcześniejsze treningi wyglądały tak : siadam na atlas i ćwiczę na wszystkie możliwe sposoby przez ok 2 godziny. i tak codziennie.wiem, to jest beznadziejne i żałosne, ale nie miałem pojęcia o treningach. i dalej nie mam. więc BARDZO proszę, aby ktoś, kto się na tym ZNA, ułożył mi dobry, SKUTECZNY plan treningowy. mój ostatni cykl opiewał się [...]

Zna ktos najtansza silownie w GD gł z osprzetem dla kobiet? Typu rowerek, bieznia, steper moze wioslarz? Najwazniejsza jest cena Chyba ze znacie silownie gdzies w okolicach auchan

nie wierzę, że nie ma nikogo kto się na tym nie zna...

[...] aplikacje są krótkie i ostre. Jeżeli chodzi o wolną walkę - tak ćwiczę ją, lecz tylko z jednym moim uczniem. Jest to ciekawe doświadzenie i rzeczywiście jest niezbędne do poznania Tai Chi Chuan. Nie ćwiczyłem z innymi sztukami walki. Sadzę, że Tai Chi nie odbiega od Karate czy Kung Fu. Ważny jest poziom umiejętności. Nie uważam się za mistrza, [...]

ten pan nade mną zna się na rzeczy ew nawet wydłużyć trochę u Ciebie środki za krótko i niepotrzebne zazębienie (1,2g 4-6) nie wspominając już o kończeniu prolo jak dokładasz wino/metę a tak w ogóle luk placku nie mów że na drugą zmianę dalej robisz Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-09-21 11:52:23

nie jest jeszcze tak zle kumpel wlasnie wcina mete, staz: 2tygodnie no coz glupota ludzka nie zna granic

a czy tan sam D. Michalczewski jest Bogiem i zna kazde Twoje wlokno miesniowe ?? NIE dlatego nie licz ze trening byl dobry akurat dla Ciebie kombinoj dalej z treningiem zastanow sie czy nie cwiczysz za duzo bicepsa i tricepsa lub za malo. I przestan sie nim przejmowac bo psyhika odgrywa tez tutaj wielka role

[...] Odkąd Stefana Majewskiego wybrano na selekcjonera reprezentacji Polski, kibice nie dają mi spokoju – ciągle pytają, co to za jaja, mówią, że przecież on się nie zna na piłce, nie ma wyników. Dlatego… Drodzy koledzy, drodzy piłkarze! Jako wieloletni reprezentant Polski zwracam się do was z apelem – przegrajcie dwa [...]