zna

ziomek z bramki strzela 2ml testa 400 week i napuchl dobrze, koles zna sie na rzeczy i mowi ze sila idzie dobrze ja bede strzelal masteron i propka od jutra

[...] wierzył że mogę coś zmienić -.- a jak próbowałem powiedzieć że są w błędzie że skolioza to... to ona przerwała i powiedziała że nie musze jej tego mówić bo ona się bardziej zna i w ogóle Zaczeła jakieś głupoty pieprzyć że musze sobie radzić psyhicznie bo wszyscy mnie odepchną a ja musze dążyć swoją drogą bo nie mam sił xD Widze że też jesteś z [...]

Zgadzam się z Hellsingiem. Przedewszystkim koszulka to nie taka łatwa sprawa. Trzeba umieć ją odpowiednio założyć i mieć w ogóle taką możliwośc(kolegę, który się na tym zna). Druga sprawa to, że wyciśnięcie czekolwiek w koszulce na początku jest niemal niemożliwe, ponieważ do klaty opuścisz ciężar przynajmniej 20-30kg a czasem nawet większy, więc [...]

czyli mam rozumiec ze koles ktory pisał ten artykuł zbytnio sie na tym nie zna? Poszukac innego czy poprawiac w jakis sposób ten?

i czy dieta 3600kcal to nei mało jak dla mnie ? :D Mam 16 lat i jestem w okresie dojrzewania, jednak proszę o odpowiedź kogoś kto się na tym zna, bo ja nie mam pojęcia.

a zna ktos muze z tego filmiku? http://www.youtube.com/watch?v=dF8F84kxksc&NR=1

Witam Wybieram się w te wakacje do Grecji i zamierzam zaopatrzyć się w dece, bo z tego co czytałem na forach to jest to całkiem dobry wspomagacz :) Planuje przeprowadzić dwu lub trzymiesieczną kurację i bardzo bym prosił o informację jak się ja powinno dawkować, i czy zna może ktoś w miare aktualne jej ceny w grecji na taką całą kurację.

Daria Paszek uzupełniła skład PTPS Piła. Była siatkarka AZS AWF Poznań ma być inwestycją w przyszłość pilskiego zespołu.18-letnia zawodniczka w poprzednim sezonie broniła barw AZS AWF Poznań, którego trenerem był... obecny opiekun PTPS - Wojciech Lalek. Po spadku i rozwiązaniu zespołu akademiczek, podążyła ostatecznie śladem swojego byłego [...]

na początku powiem ze szukałem juz w wyszukiwarce i znalazłem tego typu tematy ale w odpowiedziach było głównie o wzmacnuianiu karku, a mi zalerzy na tym zeby ćwiczyć całom szyje kark zarówno jak i boki szyi oraz jej przod, jeśli ktoś zna dobre ćwiczenia zwiększające siłe ale przedewszystkim mase szyi to bym poprosił o wytłumaczenie i jako to ze [...]

[...] może być taki, że mam problem z kręgosłupem - lekkie skrzywienie boczne, i pogłębiona kifoza, dlatego wolałbym, żeby część na plecy pomógł mi zmienić ktoś, kto się na tym zna, żebym sobie nie pogłębił tej wady. Lekarz odradził mi wszystkie ćwiczenia na stojąco, zwłaszcza martwy ciąg ... Polecił na leżąco (wiosłowanie), na siedząco chyba też [...]

[...] prawne. Jedynie zawsze uprzedzał ,, że zastosowanie batona w obronie koniecznej to "indywidualna decyzja broniącego się, wynikająca z okoliczności, stanu umiejętności i znajomości konsekwencji prawnych" - tyle teorii pamiętam z jego zajęć. Nie spotkałem dotąd żadnej osoby, która podważałaby jego kompetencje w temacie batona. Uczył [...]

[...] osoby,nie ja,ale które miały z nim i jego sposobem nauczania batona styczność mogą mieć odmienne poglądy Przyczepię się do kolejnego zdania: I jeżeli on się na tym nie zna, to powiedz słaby 56 -kto się zna? Czy pan Plata w ogóle czegoś nie umie? Ja mógłbym wymienić parę osób z którymi miałem styczność i bardzo dobrze posługiwały się [...]

ah myslałem że do mojej żaby coś :P No remik ja bym sie napił :P Jak na sportowca przystało po treningu :) Zna sie ktoś na treningach dobrze;> Tzn FBw 2x w tyg + 3x w SW da rade robić progress w siłowni też? Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-06-30 11:50:27

Mam takie zapytanie, z uwagi na to iż przed dieta lubilem sobie pojesc ciast i roznych słodkosci, to mam takie pytanie czy teraz moge jesc jakies normalne ciastka? zna ktos takie co sie po nich nie "roztyje"? tylko normalnie nie jakies z platkami bo platki mam w diecie i wiecej nie chce i nie potrzebuje. myslalem o biszkoptach? :) malo tluszczy [...]

facet zna sie na rzeczy oby tak dalej progress jest duzy!!! nie jeden w rok tego nie zrobi...

[...] taki bardziej "urozmaicony" z tymi galkami zebym mogl wykonywac na nim mozliwie jak najwieksza ilosc cwiczen na allegro takie drazki stoja po ok 90 zl wiec troche drogo, jak nic nie znajde to bede musial kupic taki z allegro, ale moze akurat ktos ma na zbyciu lub sam sie zna na spawaniu :) prosilbym o info na mail [email protected] lub tu w watku pozdr

Witam przygotowuje sie do operacji lakotek i szukam cwiczen na wzmocnienie miesnia ud, najlepiej takich, ktore malo obciazaja kolana. W necie dominuja raczej przysiady i wykroki, ktore sprawiaja mi bol. Czy ktos zna inne cwiczenia? Dzieki

ale znając zycie to artur skoro jest początkujący zna 3 cwiczenia - wyciskanie na ławeczce, biceps hantlami oraz wyciskanie na barki i jesli cwiczy je przez pol roku o osiagnal tylko 55 kg to jest naprawde slabo, bo przy takim pułapie to siła idzie z treningu na trening po 10 kilo, ale to moje zdanie, moge sie mylic, artur napisz najlepiej jak [...]

jak bedziesz wybierał to polecam " Mawashi " koleś zna sie na rzeczy z własnej praktyki,dużo jest jego artykułów na tym forum...

artyści sami :) to jeszcze tylko boruc co 1000 bitów zna i nagrywamy płytę http://www.youtube.com/watch?v=ZnXSb4UX-B0&feature=PlayList&p=3D75517F93BB93C0&playnext=1&playnext_from=PL&index=7