SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • kamcioj/silka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A co do ławeczki to zakladalem 150 i nawet tego nie odczula zwrodzcie uwage ze ona jest z dosuc grubych kontownikow, chyba ze ktos sie nie zna pozdro Zmieniony przez - kamcioj w dniu 2007-12-28 18:04:38

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2007-12-22 12:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek treningu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale ok. 30-40 kilometrów ode mnie. Póki co się wstrzymam, chociaż może na wakacje się coś pomyśli. Ogólnie to z kolegą planujemy zacząć treningi, a brat po prostu się dosyć zna. Jest ochroniarzem i trenował kilka lat kick boxing w klubie. Ale problem w tym, że jego więcej nie ma w domu, jak jest. Więc jeśli już to podejrzewam, że podpowie kilka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2010-06-17 22:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hn amino protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałem to odrazu przed treningiem, tak mi zalecił typ od ktorego kupywałem (a zna sie na rzeczy, instruktor) i szału nie było, miesnie pełniejsze i wieksza moc na treningu ale nie mylic z pobudzeniem jak w Shcock'u czy No-Xplod'zie : P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2010-02-09 18:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na kołach

    Post
    Ladies SFD

    Temat już poruszany, co do trudności, nikt nie zna twych możliwości, u mnie na siłowni są dziewczyny co mają problem nawet z samym utrzymaniem się na drążku a co dopiero jakiś ćwiczenia na nim robić. Jak do tej pory był brak aktywnosci fizycznej to moze być trudno na początkach, ale każdy jakoś zaczynał.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2016-09-23 21:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysły na zimne jedzenie do samolotu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z odżywką nie powinno być problemu, przesyp w "dilerkę", napisz, że to białko i tyle, smak i zapach narkotyków każdy celnik raczej zna. ;-) Ja np ostatnio do Stanów wwoziłem w walizce cały karton supli, jeszcze zapakowany i nikt mi nawet walizki nie otworzył. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-02-19 13:11:49

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2017-02-19 13:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing w TV

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki wielkie! Przy okazji - w Idolu pojawił się ostatni jakiś koleś, wyglądał grzecznie, grał na fortepianie - i zaskakująco zabrzmiała informacja, że jest mistrzem Europy w kicku. MOże ktoś go zna - może Tomat, ten gość jest z Tych.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2002-10-22 14:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie na drazku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze sprobuj bardziej pracowac strona ,z której masz mniejsze mięśnie? To moja sugestia ale poczekaj aż odpowie ktoś kto sie lepiej zna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2007-10-09 19:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem jak się za to zabrać. Mógłbyś mi to wszystko obliczyć? Jeżeli to problem to podaj mi link w którym się to oblicza krok po kroku. Ale wolał bym żeby to zrobił ktoś kto się zna. Wiek: 17lat Waga: 62kg Wzrost 169cm Robię 3 trenigi w ciągu tygodnia. ok.godziny trwa każdy Obliczycie? jak trzeba podać jeszcze jakieś info to piszcie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-05-04 15:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa Uriela

    Post
    Doping

    [...] w jego artykulach, choc napewno nowym sie przydadza. Ale nie upieralbym sie zeby w chwili gdy ktos wykaze sie odrobina wiedzy zaraz go boldowac. Na dobra sprawe ktos kto zna angielski i ma odrobine checi moglby sie starac o pogrubienie, a gdy NAWET bierze sam sterydy (a najlepiej w wiekszych dawkach niz sa polecane tutaj) to jest juz niemal [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2004-03-13 15:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muai thai przy dużej masie

    Post
    Sztuki Walki

    potrafię np: kopnąć z pół obrotu na wysokości brody czy dość dynamicznie udeżać itp powiedział to ktoś kto sie na tym zna, czy jest to Twoja ocena?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2008-07-14 15:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • techniki bjj

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dziekuje za rzeczowa odpowiedz! Czy ktos moze zna przyklady takich technik i chcialby sie podzielic wiedza? Jakie to sa techniki z tych najbardziej skutecznych? Serek Kiri

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2002-07-12 11:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok...

    Post
    Doping

    f*** jade już 5 tydz. wlasnie co tu można teraz poprawić. tak to jest jak się człowiek nie zna.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2013-05-12 17:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozłam w F1, powstanie nowa seria

    Post
    Inne dyscypliny

    Kwestii umów tak naprawdę poza stronami (czyli zespołami i FIA oraz FOM) nie zna nikt. Jednakże nie wydaje mi się, aby FIA łamała jakiekolwiek postanowienia zawarte w umowach, ponieważ zespoły nie mają i nie miały wpływu na przepisy techniczne. Jedynie Ferrari posiadało prawo 'technicznego veta', ale z momentem utworzenia FOTA i przejęcia nad nią [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2009-06-20 12:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowe BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy istnieje może jakis sposób na uzyskanie domowym sposobem napoju o właściwościach BCAA? Ktoś zna jakiś przepis? nie ma takiej opcji ... jak dopracujesz dietę to IMO spokojnie się obejdziesz bez BCAA

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2013-06-04 04:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy dzial

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wiesz ja tam w dopingu nie siedze, może tam widziałeś kogoś kto się na tym zna i by na to poszedł?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2008-09-21 18:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy dzial

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    J.w. Zwłaszcza,że nie znam nikogo z forum,kto naprawdę się zna na PH

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2008-09-21 19:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada ODŻYWKI LUB SUPLEMENTU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] więc o czym Ty w ogóle mówisz. Na spalenie - Thermo. Ja dodałbym do tego HMB. Ale poza tym wszystko zależy od Twoich finansów.>>> ktos tu sie chyba naczyms niezna!! jak niebeidzie mial odpowiedzniej ilosci bialka to podczas tych treningów zwlaszcza przy gubieniu tluszczu popali mu miesnie a co zatym idize starci sile a tego on [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2005-07-10 18:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie tradycje mniał śląsk

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] (w gołębnikach) oraz papug i kanarków (w domu). # Imieniny i urodziny: Ślązacy nie obchodzą imienin, mimo wpływu kultury ogólnopolskiej nadal wielu rdzennych Ślązaków nie zna daty własnych imienin. Obchodzi się natomiast urodziny. # Barbórka i dzień św. Floriana: na Czarnym Śląsku obchodzony jest 4 grudnia – imieniny Barbary, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2011-02-10 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dobrego przed i po treningu :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak mam i nie mam tej diety, najlepiej gdybym znalazł kogos kto sie zna i moze ułozyc diete odpowiednią dla mnie :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2013-09-02 13:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treninin na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiem dla mnie to jest jasne i czytelne niejestem jakims super mega ziomem co zna nazwy wszystkich cwiczen

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2008-01-24 11:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)