zna

chodzi Ci o te w dziale z opiniami?? :-) bo akurat tych w wiekszosci nie mozna traktowac poważnie, czesc osob w ogole nawet skladu nie zna bo co mozna powiedziec o kims kto pisze o staku bez stymulantów "..dobrze pobudza" lub "...nie czułem pobudzenia".. %-)

Nie jestem super specjalistą od diety, ale na pewno za mało tłuszczy i jeśli chce rozbudowywać masę to raczej i za mało białka troszkę. Chociaż tutaj już zależy, ja jestem ektomorfikiem i powinienem jeść troszkę "więcej". Węgli dużo, ale jeśli jesteś bardzo aktywny to pewnie i będzie spoko. Zobaczymy co powie ktoś, kto się lepiej zna.

Ktoś kto sie lepiej zna napisze: "Wrzuć dietę do dziennika żywieniowego na potreningu.pl i wypełnij tabelę działu" faftaq nie musisz dziękować ;] Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2012-12-30 19:43:46

Jeśli nie zna stylu pijanego węża to nic ci nie grozi ;p

jak mam nie być w formie, jak pasożyt społeczny nieproduktywny manager tu zagląda to muszę dać upust %-) może w końcu zmądrzeje i znajdzie sobie porządną pracę. no ale jak nie zna języka to tylko wynoszenie rzygawin zostało

jak mam nie być w formie, jak pasożyt społeczny nieproduktywny manager tu zagląda to muszę dać upust %-) może w końcu zmądrzeje i znajdzie sobie porządną pracę. no ale jak nie zna języka to tylko wynoszenie rzygawin zostałoZieeeew... Nudzisz robolu. Masz duzo czasu bo godzin ci nie dali co? %-) Nic dziwego jezeli pracujesz tak jak trenujesz

Ej dobra, ogarnijmy się, nie można się śmiać z tego, że ktoś nie zna rodzimego języka. Jest to niekoleżeńskie i pewnie łamie regulamin.

niemożliwe, chyba tylko kdelok mógł to osiągnąć z Tobą!! Tylko on zna tajemną i jedyną słuszną drogę! %-)%-)%-)%-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-12-31 10:43:13

niemożliwe, chyba tylko kdelok mógł to osiągnąć z Tobą!! Tylko on zna tajemną i jedyną słuszną drogę! zalało mnie po świętach }:-( zmierzyłem się po treningu - pewnie dodatkowa pompa była %-) albo źle pomierzyłem... z wiadomych względów w dniu dzisiejszym treningu nie będzie i dieta nie będzie trzymana }:-( życzę wszystkim udanej zabawy, a w 2013 [...]

właśnie obczaiłem walke i co mogę napisac BRAWO CAIN:-)), (Mendez się cholera zna na rzeczy) JDS "nie istniał" w swojej Płaszczyznie,jak dla mnie to żadna wielka niespodzianka nie była,bardziej byłem zdziwiony jego postawą na glebie(tymbardziej przy takich trenerach jakich ma na codzień),on jest Imo utalentowany,ale wyobraźcie sobie co [...]

[...] dostępu do siłowni, a przed świętami chciałem zdobyć chociaż trochę podstawowej wiedzy, żeby jakoś w miarę dobrze wystartować ogółem chrypa jest leciutka jeśli ktoś nie zna mojego głosu to by raczej nie zauważył, że ją mam to chyba nie jest aż tak groźne, pokoju przez ostatnie 3 dni nie wietrzyłem żeby się gorzej nie załatwić, a tak to [...]

Wiadomo , ale nie każdy zna dobrego tokarza ;)

[...] , a także może pomóc w kontaktach z innymi . Uprawianie sportu może także podnieść twoją pewność siebie Poprawić jakość twojego snu- Dotlenianie się i duża aktywność fizyczna może bardzo poprawić twój sen Wygląd-Uprawianie sportu poprawi twoją sylwetkę Poznanie nowych ludzi-Uprawiając sport, chodząc do klubów sportowych możesz poznać wielu [...]

Cienias , nie cienias . Napewno się zna :D Chyba nie ma sensu prowadzić tutaj tego dziennika :)

Ja nie chce żeby mi ktoś od razu książkę pisał tylko kto tu się zna napisał Co najlepiej jeść....

ja piłem kilogram tych protein i wchodzi bardzo dobrze nie jest za słodkie - także polecam :) Napis zna GG jak coś to zaproponuje Ci coś innego bo mam tez inne białko Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2013-01-03 17:17:37

[...] też drugiej- Significant other. Też bardzo dobra, choć zdecydowanie mniej agresywna i bardziej hip-hopowa. Chocolate Starfish and the Hot Dog Flavored Water to chyba każdy zna. Komercyjna płyta, ale nie zmienia faktu że również ma mnóstwo genialnych momentów. Najnowsza płyta też daje radę, na koncercie się do niej przekonałem. A jeśli chodzi o [...]

Dzięki za odpowiedzi będę starał zamieniać twaróg na inne źródła białka. A zna ktoś może jakieś antyestrogeny aby gino się nie powiększało? słyszałem o cynku i magnezie że blokują estro.

[...] http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_do_MMA!_Pytania_i_opinie__r%C4%99kawice%2C_ochraniacze%2C_rashguardy_itd.-t904219.html ? Bo ten podwieszony temat raczej nie skupia uwagi reszty użytkowników a dobrze wiem, że wielu tutaj na prawdę konkretnie zna się na rzeczy i będzie mogła mi rzetelnie pomóc };-) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2013-01-05 13:19:49

[...] Tutaj też jest lepiej ;-D I przy okazji zepsułam stojak, że tak brzydko powiem upier*liłam gwint :)) ależ ja zdolna jestem \-) Trzeba będzie nową śrubę kupić, a starą odciąć, bo obecnie rozkręcić tego się nie da. Dobrze, że tata się na tym zna i ma odpowiedni sprzęt to mi to jutro poucina :-D Zmieniony przez - Surreal w dniu 2013-01-06 17:57:20