zna

Tak, jak pisałem. Będzie ona bezpieczna dla każdej osoby zdrowej. Polecam poczytać artykuły, który wkleiłem, a na pewno trochę się Tobie rozjaśni. Poza tym, nie wziąłeś sobie do serca drugiej części mojej wypowiedzi, więc spróbuje wyjaśnić Tobie jeszcze raz. W Twoim wieku nikt raczej nie zna podstawowych zasad diety zbilansowanej, czy podstaw [...]

Hasła motywacyjne — kto z nas ich nie zna? Motywują i inspirują wielu z nas do intensywniejszego działania i nieodpuszczania w kryzysowych momentach. Czasami stają się nawet mantrami, które powtarzamy w głowach, aby kontynuować trudny trening. Niektóre hasła można określić mianem dobrych, podczas gdy inne są wręcz błędne i szkodliwe! Podsumowanie [...]

[...] że to tylko po nogach ale jednak się utrzymuje xD a nawet i powoli rosnie dalej :P A jak sylwetka wygląda to będzie wiadomo jutro :) Ja swoje zdanie mam :) ten kto mnie zna to wie jakie xD Filmiki z treningu https://www.youtube.com/watch?v=I8O0b6FgjkA https://www.youtube.com/watch?v=1_5JYqIdwdE https://www.youtube.com/watch?v=d3yT_G8dN84 [...]

[...] a ja nie chciałem czekać." Leon "Rocky" Edwards jest obecnie numerem #4 w dywizji 170 funtów i ma najdłuższą serię zwycięstw poza mistrzem, Kamaru Usmanem. Woodley przyznał, że Edwards jest dobrym zawodnikiem, ale z powodu braku popularności Brytyjczyka, nie jest zainteresowany walką z nim. "Bo pierwotnie powiedziałem, że nie zamierzam [...]

Raczej śmiało można robić koleś się zna, mozesz jego planem trenować. Troszkę mało obciazenie masz chyba bo 2x 10 kg to nie ma czym się bawić.

[...] bo już nie pierwszy raz Grzegorz mi to wypomniał i to się ciągnie jak g**** już, to całe "przymrużenie oka". U każdego "Kwestia wiadoma" dlaczego tak robi ale Grzesiek zna mnie na tyle że wie o mnie więcej niż ja i zna moje nietolerancje pokarmowe i jak po jakim produkcje się czuję, jak kiedyś cheatowałem po 10-15k kcal przez cały dzień i [...]

Tak że ten Państwo w porę zainterweniowało bo jak by dało ciała jak włosi to byśmy też dziennie pół tysiące chowali Racja. Poza tym Włosi to... Włosi :/ Kto ich zna ten wie. Naród zupełnie bez dyscypliny. Mówić baranom zostań w domu to połowa Lombardii spier**** na południe. Jeżdżą na wakacje itd. Kto pracował z Włochami ten wie... umawiasz się [...]

Jakoś mnie panika nie dosięga, ale denerwuje mnie ogólnie że niewiele osób zna teraz inny temat. Tutaj było 5 dni paniki w sensie sklepowej, ale już się uspokoili. Puby, koncerty siłownie, od czwartku zamkną lotniska. Nie wiem czemu nie zrobili tego wcześniej

To za jakiś czas bedzie tak jak grypa, z tym ze na grypę organizm jest przygotowany zna ten typ wirusa, korona jest nowy i dlatego tak łatwo się nim zarazić, jak ktoś ma grupę, mzoesz obok przebywać i nic Ci nie będzie, a w przypadku korona jak amsz kontakt to nie ma opcji byś się nie zaraził. Dokładnie tak :-))

Kurczę panowie zna ktoś jakieś siłownie otwarte w wawie? Tydzień deloada mogę zrobić ale więcej nie wytrzymam psychicznie. Poratuje ktoś dobrym info? No chyba pozamykanie wszystkie z tego co wiem Wszystko wszędzie jest pozamykane, jedyne wyjscie szukać kogoś kto ma coś w garażu, piwnicy i się podpiąć. Ew spróbować w hotelu kupić jednorazówkę [...]

Ej a ile trzeba trzymać. Gdzie jest qw3rty on się zna. Bo już na no fapie minie mi 7 tygodni w czwartek i chyba po dwóch miesiącach można zwalić gruchę z tego co mówił. Ciekawe ile tego się w jajcach nazbierało, pewnie sporo. Chociaż nie wiem czy zwalić czy nie, bo może motywacja wtedy spaść.

Kurczę panowie zna ktoś jakieś siłownie otwarte w wawie? Tydzień deloada mogę zrobić ale więcej nie wytrzymam psychicznie. Poratuje ktoś dobrym info? No chyba pozamykanie wszystkie z tego co wiem

Kurczę panowie zna ktoś jakieś siłownie otwarte w wawie? Tydzień deloada mogę zrobić ale więcej nie wytrzymam psychicznie. Poratuje ktoś dobrym info?

To za jakiś czas bedzie tak jak grypa, z tym ze na grypę organizm jest przygotowany zna ten typ wirusa, korona jest nowy i dlatego tak łatwo się nim zarazić, jak ktoś ma grupę, mzoesz obok przebywać i nic Ci nie będzie, a w przypadku korona jak amsz kontakt to nie ma opcji byś się nie zaraził.

[...] wiem jak się cwiczy, jak powinienem się odżywiać itp. Lekarz za bardzo nie jest w stanie mi powiedzieć kiedy mogę wrócić do normalnego treningu. Widać ze się na tym nie zna. Czy miał już ktoś taka sytuacje ? Po jakim czasie można wejść na bombę ? Nic mocnego (test/oxa). 2 miesiące wystarcza ? Wiem, ze kulturyści maja żylaki i jakoś ćwiczą z [...]

[...] toksyczności. Warto jednak pamiętać, że cynk jest tylko jednym z elementów wspierających odporność, a w tej kwestii można zrobić naprawdę dużo. 1. Sen - ma ogromne znaczenie dla regeneracji, utrzymania zdrowia, a także odporności. Jeśli zaniedbasz tę kwestią, podatność na infekcje wirusowe znacznie wzrośnie. 2. Probiotyki - prawidłowa [...]

Witam wszystkich, mam 23 lata, od 1,5 roku chodze na silownie , od 3 lat wykonuje ciezka prace fizyczna (po 14-16h dziennie) polega wlasnie na przenoszeniu ciezarow nachylaniu sie itd co jakis czas w pracy odczuwalem bol plecow ale od jakiegos pol roku bol jest coraz bardziej dokuczliwy i inny, z prawej strony ledzwi, czasami kladac sie spac [...]

[...] jadzie pszczołowatych i osowatych (np. jadzie osy), może być przyczyną reakcji alergicznej (pokrzywki, obrzęku, wstrząsu anafilaktycznego). Występuje również w pokarmie. Znaczna ilość histaminy pochodząca np. z zepsutej ryby, może wywołać duszność, spadek ciśnienia tętniczego, zaczerwienienie, nudności, wymioty, bóle głowy, biegunkę itd. Cykl [...]

Mi się nie podoba jak ktoś na uzasadnienie mówi bo tak, to znak że albo się nie zna i sam nie wie, albo zwyczajnie ma Cię w dupie. Tak czy siak bym zrezygnował raczej. Z drugiej strony nie po to Ci układa żebyś wszystko zmieniał po swojemu. A jak progres? Osiąganie zamierzone cele?

a widzisz, cżłowiek nie używa to nie zna skrótów :-P