zna

Z roku na rok drastycznie obniża się wiek młodzieży sięgającj po wszelkiego rodzaju używki. Niekiedy już nie okazyjnie, a nałogowo. A co za tym idzie nie będzie lepiej, będzie to coraz gorzej... Zresztą co tu pisać, każdy zna takie przypadki ze swojego otoczenia.

czujesz jeszcze troche te rozciagniete miesnie:P i nie wiem czy zrobic sobie jeszcze jeden dzien przerwy czy rozciagac sie na takich zakwasach ??(cwicze co dwa dni) a i jeszcze jedno.. zna ktos moze jakies fajne cwiczenia rozciagajace na basenie??(jezeli w ogole cos dajse rozciaganie w wodzie??) z gory dzieki

zasady wyłaniania kadry są proste, może nie idealne, ale każdy je zna i może dobierać odpowiednią taktykę startowania aby do kadry się dostać. Mnie fakt obecności Rafała w kadrze wcale nie dziwi - szczególnie po tym co pokazał w Singen (już wspomniany fakt pomyłkowego umieszczenia go w drabince z seniorami, którego nie dało się cofnąć). Fakt [...]

więcej ich walk nie widziałam, ale jak wyżej napisałam - każdy zna zasady rekrutacji do kadry - są jasne i równe dla wszystkich. Wg mnie Rafał jest bardzo dobrym zawodnikiem, co niejednokrotnie pokazał i miejsce w kadrze jak najbardziej mu się należy. Bartek też walczy bardzo dobrze, ale w rankingu jest niżej od Rafała.

Witaj :) Jesteśmy w podobnym wieku, będę obserwować. Też jestem początkująca. Jak na moje oko to znacznie za dużo białka w diecie + za mało węgli i tłuszczu. Z jednej strony mówisz, że lubisz jeść prosto, a z drugiej większość białka pochodzi u Ciebie z odżywek (BCAA + Whey). Na pewno ktoś, kto zna się lepiej, się jeszcze wypowie w tym temacie. [...]

[...] sie wycofuje i nie uzywa bo ponoc odkryto jakies skutki uboczne ... ale dosc juz o mnie i o tym wszystkim jedno jest jasne ten lek tylko moze dac wyleczenie i trzeba tylko znalezdz dermatologa ktory zna sie na rzeczy i umie zrozumiec czlowieka... a co do ceny to sadze ze jak sie nie ma kasy(bo to naprawde duuzo kasy) to mozna wziasc pozyczke [...]

[...] mogłabys schudnąć schudnąć> Nie wiem czy sie nie za szybko zabrałaś za te masę, sama praca z ciężarami już ją robi nie trzeba na siłę przybierać na wadze, Mąż sie na prawdę zna na ćwiczeniach z wolnymi ciężarami? przyjmij rozkład w 50% i tłuszczu 25% I w dni bez treningów odejmuj 200kcal z weglowodanów I zastanów sie nad treningiem 5x w tygodniu [...]

[...] napięcie W sumie spoko, dlatego właśnie zlewam te bzdury i słucham Ripa . No, ten teges, jak się robi SS, to nie można się mylić . A najbardziej podoba mi się tekst "trener na siłowni" . Znam 1 w miarę kompetentnego . Ale mimo, że się w miarę na ćwiczeniach zna, to z żarciem trochę na bakier - na noc kazał mi muesli zasuwać .

[...] w osiagnieciach. A teraz sobie wyobraz jakbysmy mieli dostep do powazniejszych srodkow, tez bysmy brali, bo na tym poziomie sie nie mysli o konsekwencjach, nawet jak sie je zna. A dorosli, tez znaja konsekwencje, ale je ignoruja, kazdy ma wbudowany schemat myslenia : "mnie to nie dotyczy..." A tak na marginesie, to dlaczego nie? Masz [...]

[...] tego, nogi mam teraz jak Kate Moss, poza kolanami wielkości małych arbuzów . zawsze coś, Kate jest sławna i ma dużo pieniędzy Czy ja kiedykolwiek wrócę do sportu? pewnie, że tak Czy ja kiedykolwiek będę normalnie chodził? Radziu no nie pisz takich strasznych rzeczy, musi być gdzieś jakiś człowiek , który się na tym zna i postawi Cię na nogi

[...] nie cierpię katowania się siedmioma seriami. Jak zacznę robić w 3 seriach, to pewnie mi się spodoba . Tak jak bardzo lubię poręcze. Po treningu fudż z mlekiem 3,2% (tylko takie było w sklepie) - PYCHA . P.S. A GDZIE MAGDUNIA???!!! http://www.youtube.com/watch?v=P89n75bCUTA Ktoś to zna? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-12-18 23:36:05

Po treningu fudż z mlekiem 3,2% (tylko takie było w sklepie) - PYCHA . mój Ci on P.S. A GDZIE MAGDUNIA ???!!! jestem czuwam, umieram z przepracowania poza tym muszę zrobić jakąś regenerację bo mnie siły witalne opuściły widzę, że dzielnie ćwiczycie ol de tajm Towarzyszu Ktoś to zna? Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-12-19 12:30:10

[...] tu odpoczywać? Siady i podciąganie na drążku mogę robić, to trenować się da . Kontuzja niestety nie jest przejściowa, bo kość łódeczkowatą będę miał złamaną do końca życia . Ale jak ktoś zna dobrego rehabilitanta, może się podpytać, jak mi pomóc . Morales, poprawiłem się ostatnio. Słodycze max 3x w tygodniu . Brokuły i kurczak będą od kwietnia .

Cześć Olu . Nic się przed Tobą nie ukryje . Smak jest mało waniliowy, ale GENIALNY . Przypomina śmietankę do kawy w proszku, którą się kiedyś zajadałem pasjami . Dymatize to się zna na białkach . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-07 08:22:57

[...] wczoraj zasuwajac doszlam do wniosku ze nie wiem czemu pracuje mocniej tyl nogi (przynajmniej go odczuwam). Plusem takich wypadow rowerowych jest to, ze czlowiek lepiej zna teren i wie co gdzie moze dostac, kupilam świeżutkie okonki 800g zjedlismy z mezem na raz (no ja 200g - a on reszte ) Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-07-06 13:50:17

[...] szkolnego i o tym powie Ci każda fryzjerka starej daty. Zapaszki tych klajstrów są duszące dla noworodka (nawet te, które uchodzą za tzw. "bezzapachowe"). Noworodek nie zna zapachów, przecież nosa w brzuchu nie używał. Zmysł węchu ma z tego powodu wyczulony, czuje zapach mleka prosto z piersi, którego dorosła osoba nie czuje. [...]

A ja się tak zastanawiam jak to jest ze stosowaniem chemii w ciąży, np. z farbowaniem włosów. Ile osób tyle opinii. Same mamy osobny temat o zdrowych kosmetykach, więc mam wątpliwości co do stwierdzeń "dzisiejsze farby tak nie szkodzą". Od razu mówię, że ziołowe nie wchodzą w grę, bo po nich już poprzedni kolor nie złapie. To jak to jest? [...]

Anister, a tak szczerze, gdzie chciałabyś rodzić? wyroslam w zeschizowanej polsce :-) i fajnie byloby miec kogos bliskiego z rodziny (sis) co zna obsluge dzieci ;-) i jak mysle, pranie, prasowanie, sprzatanie plus dziecko to fajnie byloby miec pomoc. A takiej nie bedzie, no coz. Anister a nie chorowałaś na odre różyczkę itd? Sprawdź jak nie masz [...]

[...] to lubie-ale cudze, i niby umiem sie zajmowac, ale zeby od razu takim malym %-)?? to lepiej przeciwciala najpierw sprawdzic? to sprawdze :-)) pewnie i tak jakis dochtor mnie czeka bo jak sie okaze ze nie mam to ktos musi zlecic to szczepienie (zna ktos jak to wyglada w praktyce w polsce?) Zmieniony przez - anister w dniu 2013-05-16 09:17:13

[...] takie "ach, jak fajnie dziecko zobaczyć" uważam ze egoizm ;-] Czy to nie jest obłuda? Tu pierdylion dziwnych badań, a tu takie zabawy, których konsekwencji nikt nie zna? :-? I jeszcze zasłanianie się argumentem, że to dla dobra dziecka @-) Hehe, znam laskę, która zrobiła test ciążowy, który był pozytywny i poleciała wózek kupować :)) A [...]