[...] jestem :-) Kontroluję swoje zdrowie i już. Ale co racja to racja - nie będę panikować, już mi przeszło trochę. Chyba potrzebowałam czyjegoś spojrzenia na to, kogoś kto się zna. Dla laika te wyniki przedstawiają się średnio i tyle. A obcięłam całe 4 dni wcześniej %-) Poczekam jeszcze na opinię Martucci, bo w sumie spytała się stronę wcześniej, [...]
[...] klamoty. Super ładną techniką wiele nie zdziałasz. Może na moim poziomie tak, ale nie na jego i jeszcze wyższym. Tak samo można gadać o towarze czy samym dokładaniu ciężaru. Nie ma szans by dźwiganie dużych ciężarów nawet z super techniką nie odbiło się na zdrowiu. Seba kot - zna się jak mało kto, a kolano mu walnęło, łokieć i coś jeszcze.
Dzięki Panowie Od Grodziska naprawde mocno zap*****lalem i daje z siebie maxa Hubert naprawde zna sie na rzeczy i super podejscie ma do tematu;-) propsuje go naprawdę;-) i tak porownujac ostatnie prawie 5 tygodni pod jego okiema a moja redukcje na wlasna reke do grodziska to moja to byl relax i spacerek%-) BACK/BICEPS 1a. Cable pullovers 4x15 1b. [...]
[...] radę ale co serie próbowałam się inaczej ustawić i nie wiem która opcja była najbliższa poprawnej Paula, dzięki za opinie :) Właśnie ciężko stwierdzić czy czucie jest równoznaczne z wzrostem mięśni. Ani teraz ani wcześniej, gdy robiłam typowo siłowe treningi, efektów na nogach za bardzo nie było. Największe za to na klatce i barkach czyli tych [...]
[...] U mnie niestety wyszla choyowa sytuacja w pracy, przez pomylke jakiegos inteligenta dostalem nie swoj rejon, caly polwysep. Powiedziałem ze nie pojadę i dostalem osobe co zna ten teren i mam mu pomoc, bedziemy mieli za to zapłacone potrojnie i wolny dzien ale niestety nie mam karty przy sobie ani pieniedzy ani wody wiec.. Tragedia, zjadlem 2 [...]
[...] te węgle w mięso, niech rośnie. Kreatynka leci to pewnie mnie rozyebie 8-) A tak apropos, ktoś się pytał kto wogóle sędziował te zawody , nizej zdjęcie genialnego panelu, jak ktoś się zna narzeczy to wie kto tam siedzi(ja nie wiem) %-) /SFD/2017/7/17/10963b26c4ea42af96ceb1eab8a93e5a.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-07-17 20:13:13
[...] to co powinienem wrzucić żeby na scenie sylwetka była jak najlepsza. Jeżeli zostanie mi 5-6tygodni to zwiększe kalorie żeby mięśnie nabrały "świeżości" ale tak aby waga znacznie nie podeszła do góry. Do tego od lutego konsultacje zaczynam, pozowanie pod okiem jakiejś doświadczonej osoby a mieszka koło mnie bardzo dobry zawodnik z wagi [...]
[...] uczelnia obiecuje stypendium,a ich wyniki są na poziomie powiedzmy moim Ale to jest temat rzeka... Sam z resztą jesteś przykładem,że po mimo osiągów,mistrzostwa mało kto zna,mało kto doceni i to jest przykre...ale jednocześnie takim podejściem pokazujesz swoje prawdziwe ja i swoją pasję do tego,co robisz,która nie wynika z tego,że coś masz z [...]
Witam Daniel, mam pytanie odnośnie Box Przysiadów- Czy to prawda że są one bezpieczniejsze dla kolan? Duzo o tym czytałem i wszędzie pisze że tak, ale chcę się upewnić a Pan się zna na tym super :P. pozdrawiam
Luz...ale nie lubie jak ktoś kto mnie nie zna,mnie ocenia... Z tym małym to dobre PS Schwindler jak tam Wisełka,co myślisz... Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu 2005-07-06 20:12:10
Jak zna sie na piłce nożnej,przed typowaniem sprawdza wszystko o drużynynachi ma sie szczęcie to wtedy jest to bardzo opłacalne stawiam tylko pewniaki choć niezawsze Stawiam za 10 zł 4 mecze ale takie co na 100% mi wejdą i zawsze jakaś tam sumka zawsze wpada.