zna

[...] zapieprzem daja rade! I REDOX przy takim polaczeniu spisal sie doskonale! Dawkowanie opisane na opakowaniu wzial bym z przymrozeniem oka, bo jezeli ktos trenuje dluzszy czas zna swoj organizm i mozliwosci w pierwszej fazie owszem moze sie kierowac tym wlasnie co tam jest napisane jednak sztywno trzymac sie tego nie musi, co innego jezeli osoba [...]

[...] nie zmienia w porownaniu z sama masa ciala, ja mysle nawet ze latwiej byloby ci trzymac pion z czyms ciezszym, wtedy jak sztangielke trzymasz przy klacie to spionizuje cie znacznie lepiej. To taka ogolna uwaga techniczna do rozwazenia, ale jak masz trenerke na miejscu ktora cie zna, to najlwpiej wie co mozesz a co nie :-) powoli wsxystko [...]

[...] kompetentnymi z Polskiego Związku, a więc puśćmy jego wyniki mimo uszu. Nawet, jeśli jest skromy to nie byłoby chyba problemem sprawdzenie się przed kimś kto zawodowo zna się na rzeczy. Co do tych 305 kg... Podobno Tomek Wszenderowski wyciskał więcej niż te 300 kg na zawodach. Przecież parę lat temu na MP w WL w Kielcach pierwsze [...]

[...] pewnych grup mięśniowych a rozluźnieniem innych , lub tez ich osłabieniem szkoda że nie jesteś ze stolicy bo skonsultowałbyś się z Mawashim lub napisz do niego priv on się zna na rzeczy i ma kontakt z kimś kto mógłby Ci pomóc uwierz na fizjoterapeutów i innych lekarzy wydałem grube tysiące złotych i nic nie pomogło więc mam pewien obraz [...]

Aaaale ta Twoja bestia super!! Jejku już się zakochałam! No i prócz zabawy to i trochę pracy widzę było, bo komendy podstawowe zna i radośnie wykonuje. Super!! Ja mam owczarka niemieckiego (owczarzycę :->, bo się obrazi). Jestem pełna podziwu dla ciężarów. Zdaje się, że Ty już wcześniej ćwiczyłaś, tak? W każdym razie - szacun. Mnie jeszcze długa [...]

mgds Na szczęście mam dobrego sprawdzonego weta, który zna się na sprawie. Wizyta bardziej była skupiona na mnie , bo z młodą nic się nie stało. Ma lekko zadrapany nosek. SeaHorse :-) czy Poznań czy nie Poznań - nie ma różnicy. Jak mówiała moja ciocia, "są ludzie i są parapety" |-) Właśnie, jedzonko... ...wczoraj kupiłam w biedronie pstrąga [...]

Przy pompkach na poreczach tricepsy przejmuja ogromna czesc pracy... Trochę to wyrwałeś z kontekstu.Bo to miało stanowić kontrast dla wersji którą większość osób zna i praktykuje.Gdzie klatka nie pracuje zbyt mocno,a nacisk kierowany jest w stronę tricepsów. A że tricepsy pracują to wiadomo,ba tam wiele mięśni bierze udział w ruchu.Nawet brzuch. [...]

jest jedno wyciskanie na ławie poziomej, które świetnie rozbudowuje górę : wyciskanie hantlami z rotacją nadgarstka do wewnątrz. Wyciskanie supinacyjne zna każdy zapewne, a tu ruch nadgarstków jest dokładnie przeciwny - nadgarstki w końcowej fazie ruchu odwracają się do siebie zewnętrznymi stronami. Możesz to nawet zrobić, siedząc przed komputerem [...]

[...] te badania powinna mnie skierować poradnia sportowa. Kaamil Mocz, mrfologia i OB - 22 zeta EKG - 11 zeta (bez opisu doktora tylko sam wydruk z komputera) EEG - 65 zeta Przy okazji jeszcze zapytam. Czy do lekarza sportowego musze mieć dokładny opis badania EKG czy się zna na wydruku(na wydruku jakis opis jest tylko czy sportowy sie na nim zna)??

[...] mnie dopadło, nie mogę się rozgrzać, stopy i dłonie są lodowate, co u mnie jest stanem co najmniej dziwnym. Muszę sobie powtarzać: Jak się człowiek na czymś nie zna, nie powinien wysnuwać żadnych wniosków ;-). To odnośnie badań. Cieszyłam się krótko, ale postanowiłam się teraz nie martwić na zapas. Nie brakło także innych [...]

[...] myślał o jakichś sterylnych warunkach, cała rodzina miała kapuchę na pełen rok i nikt nigdy się od tego nie pochorował... a smak tej kapuchy... A kombucha... nieważne jak wygląda. Ważnie jak smakuje:-) Ja lubię, zwłaszcza nastawioną na mięcie - przypomina mi wtedy w smaku napój frument młodzież forumowa pewnie nie zna/nie pamięta tegoż napoju;-)

sa oryginalne ? jezeli NIE to nie sa warte wiecej niz 50-60 zl buty sa tam na prawde tanie. i nie ma gadki ze kolega sie zna czy nie zna. tak kupisz w polsce buty za 50 zl czy koszulke za 10. mowie o ubraniach ktore niektorzy sprowadzaja zza wschodniej granicy i chca gonic za duze pieniadze ktore defakto pod wzledem jakosci wykonania czy [...]

[...] sie zorientowal ze nabrali tam ludzi bez jakiejkolwiek selekcji. pozdrawiam i pozostaje przy swoich racjach, tak jak powiedzial kicius, pozyjemy zobaczymy. po twarzach nie poznaje sie ludzi, ale tch ludzi nie zna facet ktory wyksztalcil ten oddzial. wyobraz sobie, ze ci ktorzy z nim do tej pory trenowali i osiagneli jako taki poziom ( wiele wyzej [...]

Tu jeszcze Kevin Levrone: http://www.youtube.com/watch?v=tjyPS-UNjjw Zna ktoś piosenke z tego? http://www.youtube.com/watch?v=rBE6Ux1tyDM http://www.youtube.com/watch?v=nfpvDAaMov0&mode=related&search= No i ta piosenka fajna tez, tytuł zna ktoś?

[...] że z "suplami" jakoś mocno nie idziesz z tego co wiem. To oczywiście moja subiektywna opinia, podobnie jak sądzę, że powinieneś odpocząć od reżimu diet.-treningowego i na pewno po 1-2 tygodniach takiej lambady wszystko mogłoby ruszyć z kopyta :-)) tak czy inaczej wiem, że będzie dobrze i doyebiesz konkret forme :-D Adam zna się na rzeczy :-))

[...] nawet jeśli są dla was autorytetami w jakieś kwestii nie używacie swojej głowy?? Luki dostaje pytanie np na live'ie najczęściej to pytanie po ktorym odpowiada ogólnie, nie zna danej osoby, nie wie jak je i radą która kazdy kumaty udzieli -> suplementujesz cokolwiek dopiero w momencie kiedy nie dostarczasz tego z diety. Czasy takie że ludzie [...]

hej ziuta, dzieki! rozklad bedzie pilnowany co do grama, ale narazie to moje jedzenie to taka zgadywanka, dlatego mam nadzieje ze ktos kto sie zna powie mi co mam robic :)

[...] raczej te ww jeszcze bardziej rozłóz, po prostu po równo do wszytskich posiłków, wieczornego tez MC ćwicz nikt ci nie kaze podnosić niewiadomo ile ale Cwicz, MC robis zna codzien podnosząc siatkę z zakupami czy klucze a podnosisz je zle, naucz sie prawidlowo, sztanga 20kg cie nie uszkodzi ;-) a powoli zaczniesz sie wzmacniać i przysid [...]

[...] facet powiedzial ze to oczywiscie prawda, ale jezeli nigdy nie cwiczylam silowo to przez pierwsze 4-6 tygodni powinnam cwiczyc na maszynach zeby 'zbudowac sile', pozniej mozna dodawac cwiczenia z wolnymi ciezarami. bo przy wolnych ciezarach ryzyko kontuzji jest duzo wieksze, jeszcze z moja dyskopatia, to maszyny zdecydowanie na poczatek, a [...]

[...] sztangielkami na ławce poziomej 15x 9kg, 13x 10kg, 10x 10kg (rozpietki sprawdzone przez pracownika silowni i przez tego kolesia o ktorym kiedys wspominalam co wyglada ze sie zna - mowili ze dobrze, meza nie udalo mi sie wyciagnac na silownie aby nakrecil filmik) 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 15x 8kg, 15x 9kg, 11x 9kg (30 [...]