[...] ugiąć. Jaki jest problem? Zmniejszyć ciężar i brac tyle na dwie ręce,co inni na jedną? I ",achać" 15 powt czy jak? Moim priorytetem staje się odstający biceps i jego tragiczna, wręcz katastrofalna siła. Co mam zrobić w tym kierunku, aby poprawić go? I jakie to są ćwiczenia izolowane na biceps, a jakie te inne? Kiedyś robiłem biceps po [...]
Czawaj PON Klatka Tric ŚR Plecy Bic PT Barki Nogi A nie moge robic Barkow z Bicem ? Jak jest lepiej i dlaczego ? CZEKAM Z NIECIERPLIWOSCIA JESZCZE NA ODPOWIEDZ SKALARA (lub kogos kto zna sie na dobrej diecie)! Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-11-13 08:35:57 Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-11-13 20:33:55
qrcze, tez szukalem sposobu jak to zrobic, zeby nie musiec stosowac golenia dynki ED. ale ja szukam czegos, co calosc klakow zniweluje, a nie zostawi mi fryzure "na jana marie rokite". zna ktos taki sposob?
ale ja szukam czegos, co calosc klakow zniweluje, a nie zostawi mi fryzure "na jana marie rokite". zna ktos taki sposob? Nie wiem czy dobrze zinterpretowalem, stosuj szampon nisim lub inny ktory blokuje 5alfa-reduktaze w cebulkach wlosow.
tak jak gregor napisal jesli ktos sie nie zna i kupuje nie wiadomo gdzie srodki to moze miec wszystkiego wy***ke ja na ec i bd nie narzekalem wogole jest grzechem mowic ze ec to lipa tyle ode mnie
[...] Przykrywamy na kilka mimut zeby sie poddusilo (na zdjeciu widac jak puscilo swoje "soki") a nastepnie chwilke podsmazamy. 2. Gotujemy makaron-instrukcje kazdy zna (chyba) 3. Nakrajamy leciutko skore pomidora i na kilka sekund zalewamy wrzatkiem zeby ladnie zeszla. Odpowiednio kroimy i.... TADA!!! Smacznego Zmieniony przez - [...]
[...] ale i tak wiesz co bierzesz ale jakos tak na psychike nie siada wsumie chce aby to byl moj pierwszy cykl i ostatni dlatego jak bedzie mocny to no problem chyba nie wiem nie zna sie w zasadzie prop mi srednio poprostu pasuje z wzgledow na efekty uboczne /tlusta skora / tradzik /ginio wolalbym cos innego co by nie mialo ich Zmieniony przez - [...]
[...] idź z tym do specjalisty. Co do jedno strzalowca to masz pewność czy tak tylko ci się zdaje, sprostuj bo za podobne pomowienia lepper wyrok dostal Tyle mam do powiedzenia znawcy z czerwonym nickiem który zna się na wszystkim tylko nie na szanowaniu innych ( ps to jest wlasnie zachowanie narcystyczne) Pozdrawiam Zmieniony przez - Sadomaczo w [...]
Wiesz, z tym "mieszaniem w głowie" odnośnie ojczyzny-historia zna takie przypadki-i nie koniecznie musialo to być pranie mózgu. Najsłynniejszy z nich-Bonaparte, jako dzieciak w szkole odgrażał się, że wyrwie Korsykę z francuskich szponów Co zaś się tyczy twórcy Hapkido i jego nauki u Takedy-czytałem, że są w tej kwestii jakieś [...]
j/w Georgu sie zna na ćwiczenich dla poczatkujacych(i nie tylko) jesli chodzi o diete to... Tematy związane z Odżywianiem Do ułożenia Diety Dieta na Masę mozesz przejsc do dzialu odzywianie i poszukac, jeszcze napewno wiele informacji sie znajdzie :)
[...] i do tego 2/3 kubki mleka. To dobrze ? Co do mojego celu to chce troszke zredukowac tkanke tluszczowa (tradycyjnie z brzucha). od dzis zaczelem 6 weidera :P ODPOWIE KTOS ? Czawaj SOG ! Kto zna sie na diecie pisac ! Nagrodze sogiem ! Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-11-14 12:49:16 Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-11-14 17:31:17
no ja tez wlasnie szukam silki w okolicach szpili, zna ktos jakas? Dzisiaj ruszam pospacerowac w tych okolicach, moze cos znajde - jak cos, dzieki z gory.
Lekarz stwierdził, że przy każdej niewydolności żył niewskazane są ćwiczenia podnoszące cisnienie krwi. Mam cichą nadzieję, że znajdzie się ktos, kto zna na tyle problem, aby udzielic mi wskazówek, co moge jescze robic oprócz 'niedzielnych spacerów'. Czy trening aerobowy z wykorzystaniem ucisku nóg (specjalne spodenki uciskowe + podkolanówki [...]
Wiadomo... Jak ktoś zna swoje ciało, wie co moze jeść, a co mu szkodzi, jaki trening na niego najlpiej działa a do tego potrafi skutecznie manipulować, żonglować tymi elementami ma lepsze wyniki... Ale moi drodzy na to trzeba ogromnego doświadczenia a co za tym idzie czasu i analiz (świadomych. Wiedza teoretyczna, owsem bardzo ułatwia sprawe bo [...]
chyba nie było... słuchajcie od jakiegoś czasu wypadają mi włosy na głowie i tu moje pytanie czy ERVAMATIN POWER z mango działa ? czy zna ktoś ten preparat? pozdrawiam
mo,zna brac w przybliżeniu po 2 x 5g., 3 x 3g. - w nietr. myslę,że dawka powinna byc podobna jak w dzien z treningiem -ew. troszeczke tylko mniejsza, ale nie wiem czy jest sens tak kombinować. ogolnie mozna powiedzieć, że 8-10g. to juz wystarczająco.