SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    BendzikMK poniosła cię fantazja .nie trzeba lubić Roberta albo on jest jako jedyny kulturysta celebryta ,rozpoznawalnych w kręgach nie tylko BB ,kto zna z laikow Piotrkowicza??? Nikt ,ot ma chłop swoje 5 minut .zycze tobie takich chociaż 2 min bądź takich przyziemnych 125 kg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 19:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy sprzęt

    Post
    Trening w domu

    No i wlasnie widac kto tutaj sie nie zna..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2012-07-17 18:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] np rozciąganie dwójek przy braku mobilności kostek może w ogóle nie przynieść efektów. Do tego nie przeskoczy się wrodzonej mobilności. Nigdy nie usiądę tak nisko jak np mój znajomy (Bartek), który przy mnie pierwszy raz założył sztangę na barki i dupą dotknął pięt. Mimo to miesiące i lata rozciągania powinny urwać jeszcze te kilka cm. Na filmach [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 11:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy sprzęt

    Post
    Trening w domu

    Juz mialem pocisnac z armaty, ale sie uspokoilem. Nikt tutaj nie wie jakie proporcje dobierzesz wiec nikt Ci nie odpowie na pytanie ile bedzie kg. Moze to Ty powinienes wyjasnic wszystko, a nie mi zarzucac, ze sie nie znam. Pisalem juz, ze na wrozbiarstwie nikt sie tutaj nie zna i odpowiedzi nie uzyskasz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2012-07-17 10:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny - endomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa jak marchewka także się liczą? Bo ogórki nie zawsze, a zjeść surową marchewkę to nie aż taki problem. Orzechy dorzucę jak będą na drzewie/załatwię skądś (kiedyś znajomy miał 2 duże wory, może coś podbiorę :D ) do kolacji. Tylko wydaje mi się, że mam za mało białka, a dorzucenie go było by już ekstremalne przy rodzicach, gdyż sam nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2012-07-16 21:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] potem jakas robote bede szukal, bo praktyki bezpłatne z uczelni, wiec chuynia a tak z ciekawszych informacji to odkvrwiło mi i uczę się chińskiego od niedawna, a żeby było śmieszniej to uczę się go po angielsku, bo moja nauczycielka polskiego nie zna %-) także jest co robić, ale zajarałem sie tym w hui a u Ciebie jak tam? pracujesz gdzies?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 21:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piknik Strong Man Złotoryja 16.06.2012

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] z najlepiej zorganizowanych zawodów w wyciskaniu-do tego startował mistrz i rekordzista swiata Laszlo Meszaros z mocna i liczną ekipa... Na piknig strong nie byłem-ale znając talenty organizatorskie Kocyły-nie mogło byc złe. Impreza nowatorska i chyba jedyna w Polsce tego typu-na pewno wpłynie na zainteresowania wielu przedszkolaków w [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 14488 Data: 2012-07-16 20:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań do specjalistów.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] które w jednych tematach są oceniane dobrze a w innych źle...przykład? Oto plan z pewnego artykułu który dostał same pozytywne komentarze a autorem był za pewne ktoś kto się zna bo też go chwalili. http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html A Wyciskanie na płaskiej sztanga 3 serie (klatka piersiowa) Wyciskanie hantli + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2012-07-16 18:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak tam się ma sprawa powrotu Roberta Kubicy, zna ktoś jakieś nowe info ? :)

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 17:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS WAKACYJNY-temat dyskusujny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie ma szans na przedluzenie:-) inwencja tworacza nie zna granic, nie musi byc zdjecie w ladna pogode na plazy z drinkiem:-) mozna cos w domu wykombinowac itp:-) PS: ban za wsioki na 24h%-)

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 13226 Data: 2012-07-16 16:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest najlepszy!) i bronienie jej do końca (często wbrew rzeczywistości) – jest to kryterium kontrowersyjne, ponieważ samo fanatyczne przywiązanie do określonej idei nie oznacza trollowania; prosta do zauważenia sztuczna nieznajomość podstaw tematu danego forum (np. na forum o zaletach systemów komputerowych, troll zapyta, czym jest system [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 15:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochrona w dyskotece

    Post
    Sztuki Walki

    Każdy z nas zna prawdopodobnie inny rodzaj dyskotek. Jedne to zwykłe mordownie, gdzie musisz "zasłużyć" sobie na szacunek, inne to porządne lokale, gdzie interweniujesz od czasu do czasu. Więc do jednej dyskoteki możesz się nadawać, do innej nie. Po drugie, według mnie w tej pracy liczy się psychika, żeby interwencje były pewne i stanowcze, ale [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2012-07-16 15:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra juz kminie wszystko . Czyli mam trenowac praktycznie cale cialo na kazdym treningu . Zapytam jeszcze goscia ktory prowadzi siłownie u mnie w miescie . On sie zna i jesli potwierdzi to o czym piszecie to lece FBW.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2012-07-16 13:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch po koksie

    Post
    Doping

    Nikt nie zna odpowiedzi na to pytanie tak naprawde.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2012-07-16 12:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podczas niedawnej dyskusji ze znajomym przypomniało mi się jak opisywali martwy punkt w programie o facecie, który przepłynął wpław kanał la manche. Pokazywali jak się przygotowywał i jak przepływał, ale to było dawno i nie pamiętam dokładnie tytułu. Mówili tam, że po ok. pół godzinie kiedy wyczerpią się zapasy glukozy i glikogenu następuje martwy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2012-07-16 12:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hubert sie nei zna bo on w latach 80 sie wychowywal %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 23:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 1:18 http://www.youtube.com/watch?v=MsRbJbBFpis&feature=related

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2012-07-15 20:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikt nie zna dnia ani godziny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/298c45b86e0e42149b9899a9c73da91c.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 19:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikt nie zna dnia ani godziny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b766660bee554b62bb568b2f2b207b44.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 19:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a urozmaicenie diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zalezy co mas zna mysli jedzenie tego samego? czy caly dzien kurczak+ryz, czy poprostu codziennie na obiad kurak, na kolacje ryba itp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2012-07-15 15:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)