BendzikMK poniosła cię fantazja .nie trzeba lubić Roberta albo on jest jako jedyny kulturysta celebryta ,rozpoznawalnych w kręgach nie tylko BB ,kto zna z laikow Piotrkowicza??? Nikt ,ot ma chłop swoje 5 minut .zycze tobie takich chociaż 2 min bądź takich przyziemnych 125 kg
[...] np rozciąganie dwójek przy braku mobilności kostek może w ogóle nie przynieść efektów. Do tego nie przeskoczy się wrodzonej mobilności. Nigdy nie usiądę tak nisko jak np mój znajomy (Bartek), który przy mnie pierwszy raz założył sztangę na barki i dupą dotknął pięt. Mimo to miesiące i lata rozciągania powinny urwać jeszcze te kilka cm. Na filmach [...]
Juz mialem pocisnac z armaty, ale sie uspokoilem. Nikt tutaj nie wie jakie proporcje dobierzesz wiec nikt Ci nie odpowie na pytanie ile bedzie kg. Moze to Ty powinienes wyjasnic wszystko, a nie mi zarzucac, ze sie nie znam. Pisalem juz, ze na wrozbiarstwie nikt sie tutaj nie zna i odpowiedzi nie uzyskasz.
[...] warzywa jak marchewka także się liczą? Bo ogórki nie zawsze, a zjeść surową marchewkę to nie aż taki problem. Orzechy dorzucę jak będą na drzewie/załatwię skądś (kiedyś znajomy miał 2 duże wory, może coś podbiorę :D ) do kolacji. Tylko wydaje mi się, że mam za mało białka, a dorzucenie go było by już ekstremalne przy rodzicach, gdyż sam nie [...]
[...] potem jakas robote bede szukal, bo praktyki bezpłatne z uczelni, wiec chuynia a tak z ciekawszych informacji to odkvrwiło mi i uczę się chińskiego od niedawna, a żeby było śmieszniej to uczę się go po angielsku, bo moja nauczycielka polskiego nie zna %-) także jest co robić, ale zajarałem sie tym w hui a u Ciebie jak tam? pracujesz gdzies?
[...] z najlepiej zorganizowanych zawodów w wyciskaniu-do tego startował mistrz i rekordzista swiata Laszlo Meszaros z mocna i liczną ekipa... Na piknig strong nie byłem-ale znając talenty organizatorskie Kocyły-nie mogło byc złe. Impreza nowatorska i chyba jedyna w Polsce tego typu-na pewno wpłynie na zainteresowania wielu przedszkolaków w [...]
[...] które w jednych tematach są oceniane dobrze a w innych źle...przykład? Oto plan z pewnego artykułu który dostał same pozytywne komentarze a autorem był za pewne ktoś kto się zna bo też go chwalili. http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html A Wyciskanie na płaskiej sztanga 3 serie (klatka piersiowa) Wyciskanie hantli + [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie ma szans na przedluzenie:-) inwencja tworacza nie zna granic, nie musi byc zdjecie w ladna pogode na plazy z drinkiem:-) mozna cos w domu wykombinowac itp:-) PS: ban za wsioki na 24h%-)
[...] jest najlepszy!) i bronienie jej do końca (często wbrew rzeczywistości) – jest to kryterium kontrowersyjne, ponieważ samo fanatyczne przywiązanie do określonej idei nie oznacza trollowania; prosta do zauważenia sztuczna nieznajomość podstaw tematu danego forum (np. na forum o zaletach systemów komputerowych, troll zapyta, czym jest system [...]
Każdy z nas zna prawdopodobnie inny rodzaj dyskotek. Jedne to zwykłe mordownie, gdzie musisz "zasłużyć" sobie na szacunek, inne to porządne lokale, gdzie interweniujesz od czasu do czasu. Więc do jednej dyskoteki możesz się nadawać, do innej nie. Po drugie, według mnie w tej pracy liczy się psychika, żeby interwencje były pewne i stanowcze, ale [...]
Dobra juz kminie wszystko . Czyli mam trenowac praktycznie cale cialo na kazdym treningu . Zapytam jeszcze goscia ktory prowadzi siłownie u mnie w miescie . On sie zna i jesli potwierdzi to o czym piszecie to lece FBW.
Podczas niedawnej dyskusji ze znajomym przypomniało mi się jak opisywali martwy punkt w programie o facecie, który przepłynął wpław kanał la manche. Pokazywali jak się przygotowywał i jak przepływał, ale to było dawno i nie pamiętam dokładnie tytułu. Mówili tam, że po ok. pół godzinie kiedy wyczerpią się zapasy glukozy i glikogenu następuje martwy [...]