zna

Jeśli trening będzie przemyślany i najlepiej pod okiem kogoś kto naprawde się dobrze zna na tym (najlepiej trener, bądź jakiś rozważny starszy znajomy znający się na kulturystyce), to możesz już spokojnie zacząć PS. Ja zacząłem w wieku 12 lat (tak, w podstawówce)

[...] sie przyjzalem nom i to wyglada jak by byla sucha lekko pozmarszczana nom i sie dziwnie bo stosuje brevoksyl miejscowo a rano i wieczorem krem nawilzajacy.Czy to moze oznaka ze krem sie nie wchlania ?? Nie wiem sa co to jest bo sie nie znam a bardzo mnie to drazni bo np jak ''nadmucham'' policzki to tak jak by skora sie rozciagala taka [...]

Ty vader a po co chcesz wrzucać skład?? przecież każdy zna skład tego syropu... a jak nie zna to w archiwum jest tego pełno... a jako że to substancja niedozwolona w sporcie to mimo tego ze to syrop na kaszel o info powinieneś zapytać w dziale doping...

[...] dziala? bo wiesz.. odzywki to takie plynne pozywienie hehe kreatyna dziala glutamina dziala, odczuc jednak idzie to na redukcji hmb dziala, ale legit, odczuje ten kto zna swoj organizm magnez, cynk, omega3, q10 rowniez odczuwalne bcaa, wolne aminy jak dla mnie strata kasy, dobra dieta dostarcza ich wystarczajace ilosci wszystko dziala [...]

Siemka Taki krotki artykulik ,na temat zwiekszania apetytu postanowilem napisac(znaczy sie przetlumaczylem) bo mysle ze duzo osob ma problemy ze zjedzeiniem wiekszej ilosci zarcia a niema sieco oszukiwac i jedzac 3 male posilki ktore dadza niektorym lacznie 1500 kalorii to na wielka mase niema co liczyc Artykol z flexa autorstwa Len Davis i Jim [...]

witam czy ktos mial z tym stycznosc, stosowal to, lub zna kogos kto stosowal? z gory dziekuje za odpowiedz.

[...] Powiedziano mi przed wywiadem, że Sylvia nie będzie rozmawiał o samej walce z Couture. Po pierwsze, jak czuje się twoje ciało po 10 dniach od walki? TS: W czasie walki doznałem kontuzji i dzisiaj miałem konsultację z lekarzem. Mam przesunięty dysk w dolnej części kręgosłupa. To stało się podczas walki? TS: Cóż, miałem kontuzję przed walką [...]

[...] potentatów miało by na rynku ostrą konkurencje i parno . Dopiero wtedy można by oczekiwać zmian cenowych . Tak na poważnie patrzcie mono Vitala i już mało ludzie jak się zna to kupuje inne . Powód Cena . Szkoda że nie są innymi produktami żadną konkurencją dla rynku , takich firm , nad czym ubolewam bo tracimy na tym z powodu cen ( sory [...]

Witam! Mam pytanko.. Zna ktoś może jakiś sposób na wzmocnienie scięgnien?? tzn mam na myśli jakąś "terapie" farmakologiczną.. Powiem krótko dopiero wyleczyłem naderwanie przyczepu dwugłowego w jednej nodze a już nadwyrężyłem w drugiej. Zapewne jest coś na wytrzymałość (wzmocnienie). Jak wiesz to się podziel informacją :D pozdro

Czy zna ktoś jakieś dobre linki do materiałów o pierwszej pomocy, najlepiej w formacie pdf,poruszające wypadki nie tylko w życiu codziennym, ale też w sporcie i turystyce.

pytalem sie starej ona sie zna mowi ze to moze byc brzedziona, zacznie ci sie zbierac ropa w tym tylko nie wyciskaj! smaruj mascia z witamina A Jesli to brzedzina to napewno masc pomoze.

[...] sa drogie i właśnie jak chce jakies kupić to musze długo na nie zbierać :/ Kolega potrafi załatwić 10kg białka za 35 zł (niby 90%)i moje pytanie brzmi czy ktoś może wie, zna to coś??? Czy jest możliwe takie białko za tak tanio ??? Czy lepiej kupić oryginalne odżywki w sklepie czy zaryzykować to tanie białko ??? Może to troche głupie co pisze [...]

kupione w sklepie na siłowni a towar brany z OSTRZYCKIEJ ( tą hurtownię chyba każdy zna) a data waznosci jest wysoka

[...] ciagle.. gratuluje efektów! jak na miesiac - syper! moje iso niestety sie skonczy jutro a moja doktorka w sanatorium i dopiero bede mial nowe opakowanie we wtorek.. i znajac zycie obsypie mnie niezle przez te pare dni ale trudno.. hmm wnioski po leczeniu iso.. zmiana na + .. ale dalej cos wylazi.. i TYLKO I WYLACZNIE na mordzie.. nie wazne [...]

Witam. Chciałem sie dowiedzieć jakie są skuteczne sposoby żeby zagłuszyć pragnienie zjedzenia wszystkiego co się rusza w lodówce,kiedyś słyszałem że jak się wypije wode albo zje jajko na twardo wtedy niechce się jesć i nie mówie tu o jakichś posiłkach tylko właśnie o takich "trikach", zna ktoś takie sposoby? Dzięki wielkie.

Hehehe, swieta prawda:) Cos takiego denerwuje, ale z drugiej strony... daje satysfakcje:) Tzn. wowczas daje satysfakcje, jak ktos, kto sie na tym sporcie zna, zaczyna Cie podejrzewac o koksowanie, a w rzeczywistosci jestes czysty. Ja tak na przyklad mialem rok temu w szczycie formy na Xpandzie i Scorchu:P:P:P Z rodziacmi raczej nie ma satysfakcji [...]

owszem daje satysfakcje,ale jak np jakiś typ w ogole sie nie zna na tym sporcie a zna tylko 2 koksy(omka,meta) i Ci wsiada na psyche to gorąco sie robi.Miałem też taką akcje na baletach byłem,troszke po % i jakaś lajtowa zadyma była na dworze,wyszedłem tam stoimi i gościu do mnie a ty co omke bijesz? a ja do niego mozemy sie przekonać,byłem [...]

Daj foto Co to b-r-z-e-d-z-i-o-n-a??? Zapytaj sie mamy,CO TO JEST?!Skoro sie zna,prosimy o wyklad na ten temat.

[...] ze normalnym ciezarem ktorym cwiczycie nie dacie rady wiecej niz 10 razy :) hehe a bibol dostaje taka pompe ze az chce sie jeszcze jeszcze jeszcze jeszcze wiecej:D To samo mozna robic hantlem na moglitewniku,na kolanie i w pozycji stojacej ze sztanga lub sztangielkami(w pozycji stojacej trzeba pamietac o prostych plecach i zeby lokcie nie [...]

MoonBlade PO PIERWSZE ZALUJ ZE NIE CHCESZ TAMTEGO (LINK W TWOIM TEMACIE) PLANU SCHODKOWEGO. no to chodzi o 80% z 5serii i 5 powtórzeń ( czyt. 5*5 ), a nie z 1 powtórzenia na maxa.. NIBY DLACZEGO? MAX TO MAX. MAX TO REKORD! JUZ CIE POPRAWIALEM Z TYM ALE ... UPARCIE MIESZASZ... w jednym czytam tak, w drugim tak... ee GDZIE? Obciążenie podane [...]