SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Pomoc w diecie!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Szukam osoby która zna się na tworzeniu diety i która mogłaby mi pomóc :) I proszę nie podawać linków abym sobie sam ją zrobił, szukam kogoś kto się na tym zna i mi pomoże :) Kontakt: [email protected] albo ewentualnie skype: karolempicki3

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2014-12-12 21:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzieląc cykle np na 2 z przerwą pomiędzy. Gdyby efekty były zadowalające wtedy być może zdecyduję się na zestawy typu deca+cypio jednak na to za wcześnie. Pytania do znawców tematu czy biorąc przez 5 tygodni metanabol 15mg dziennie oczywiście z pełną suplementacja antykatabolików, witamin, essentiale do każdej tabletki + może raz w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2017-05-03 23:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 59kg dziś podajże 62/63kg). W czasie tych 3 lat raz na jakiś czas( słomiany zapał max do 3 tyg ćwiczeń nawet z 20 razy -raz 3 miesiące ćwiczen)ABS II ( ogólnie jeśli ktoś zna to jestem na 7 poziomie- na lajcie - ogólnie doszedłem do 8 ale już nie ta forma) i teraz sylwetka troszkę się poprawiła ale to przecież nie to Do tego mam problem ze [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2011-01-30 16:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apetyt-Trawienie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka Taki krotki artykulik ,na temat zwiekszania apetytu postanowilem napisac(znaczy sie przetlumaczylem) bo mysle ze duzo osob ma problemy ze zjedzeiniem wiekszej ilosci zarcia a niema sieco oszukiwac i jedzac 3 male posilki ktore dadza niektorym lacznie 1500 kalorii to na wielka mase niema co liczyc Artykol z flexa autorstwa Len Davis i Jim [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10372 Data: 2007-03-19 20:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza a siłownia. Pytania

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dopatrzył się u mnie skoliozy. Na szczęście jest to mała skolioza, powiedział że można to wyleczyć poprzez stosowanie ćwiczeń, basen itp. Typowe gadanie lekarza - każdy to zna :) Powiedziałem mu że regularnie chodzę na siłownie, stwierdził że to dobrze bo wzmocnie sobie mięśnie pleców co sprzyja ich wyprostowaniu itp. jednak mówił że mam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 21:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zna ktoś jakieś kręgielnie w Łodzi. W necie są jakieś, ale nie wiem czy funkcjonują jeszcze. I jeśli ktoś zna ceny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2012-12-06 21:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny przez fachowca

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 17 lat waze 64g. Mialem juz hardcorowy trening na sile polaczona z wytrzymaloscia silowa przez 3 tygodnie. Teraz chcem jechac na mase i jezeli ktos kto sie na tym naprawde zna czy moglby mi udzielic jakis korekt jezeli sa potrzebne. Kształtowanie masy mięśniowej (6 tygodni) Treningi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2004-07-19 15:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terapeuta manualny Piotrkow Trybunalski

    Temat
    Informator ŁÓDZKI

    Zna ktos dobrego rehabilitanta terapeute manualnego w Piotrkowie Trybunalskim. Moze byc z oklic tylko ktos co sie naprawde zna na kregoslupie i ma fach w reku Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2012-08-16 23:23:42

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2012-08-16 22:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ADRES

    Temat
    Scena MMA i K-1

    MOZE KTOS ZNA ADRES INTERNETOWY STRONKI VALE TUDO W GDYNI POTRZEBNY MI JEST PROSZE O SZYBKIE NAPISANIE JAK KTOS ZNA

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2004-07-17 23:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie zna ktos dobry trening na klatke piersiowa ale na mase. Bo wyszukiwarce sa praktycznie tylko plany na sile. Jak ktos zna dobry trening na klate to prosze go tu zamiescic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2006-06-27 10:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PALESTRA

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    witam. zna ktos ten klub ?? podobno znajduje sie w warszawie. zna ktos strone tego klubu ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2006-01-04 16:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zaplanować trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] planowania treningu dla każdego.Na wstępie chciałbym jednak powiedzieć, że moim zdaniem planowaniem swojego treningu każdy powinien zająć się sam, gdyż to on najlepiej zna swój organizm i on najlepiej wie jakie ćwiczenia wykonywać aby pobudzić swoje mięśnie do wzrostu. W punktach postanowiłem wymienić kolejne etapy planowania treningu: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7319 Data: 2002-06-06 10:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Informacje na temat pracy mięśni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema chłopaki mam zadaną pracę z biologii na temat pracy mięśni zna ktoś z was jakiś dobry artykuł? Jeśli zna ktoś jakieś dobre źródła poprosił bym o linki. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2012-04-19 14:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla znudzonych OWSIANKĄ :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest stałą pozycją w menu większości z was, postanowiłam stworzyć bazę przepisów na to jakże zacne danie Tak więc to jest wersja podstawowa, którą zapewne każdy dobrze zna albo aż za dobrze. Prze długi czas robiłam tak: płatki zalewałam wrzątkiem lub gorącym mlekiem, odstawiałam na 15 min. I sypałam ostrowię naturalną, lub wbijałam jajca. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 10:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby Bjj w Warszawie

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Czy ktoś zna jakąs liste z klubami bjj w wawie... bo te co są podnane na valetudo.pl - czyli gwardia i awf to mam zły dojazd.. i może ktoś zna inne kluby?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2005-07-05 16:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dermatolog opolskie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam zna ktoś dobrego, sprawdzonego dermatologa w woj opolskim, nie jakiegoś wioskowego szamana, co będzie tańczył w oparach dymu, ale takiego co się zna ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2015-06-04 13:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobno Vice Prezydentem PRIDE Tutaj źródło: http://cbs.sportsline.com/boxing/story/10047757 Dodatkowo jeszcze inny wywiad z Millenem, ale traktujący praktycznie o tym samym znalazł się tutaj: http://www.mmanews.com/pride/Exclusive:-Jerry-Millen-Talks-PRIDEs-Future--More-.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2007-03-11 20:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal rage

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Mam pytanie może ktoś zna odpowiedź Czy w/w suplement posiada w składzie kreatyne? Wg tego co opisują w sklepach to raczej nie ale może ktoś zna odpowiedz? Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2014-01-11 15:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cw...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ma ktos jakies cw. pilkarskie lub zna albo zna jakas strone zeby sie poprawic w pilce noznej.Pliss ludzie pomozcie potrzubujecemu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2004-03-24 16:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cro Cop - Wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] GP. Jeśli by wyszedł do drugiej rundy, to by było jego zwycięstwo. Chciałem więc szybkiego KO, ale Eddy uciekał i próbował prawego (krzyżowego ?). To dobra taktyka, znakomita. Wielu fanów mówiło, że walka była jednostronna, ale nie jestem nią usatysfakcjonowany. Q: Co powiesz o różnicy w przepisach ? UFC zabrania kolan na ziemi... CC: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2007-02-27 11:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)