a ja tak teraz z ciekawosci pytam, skad masz do niego skierowanie? wiem jak kiedys szłam z paznokciem to musiałam miec skierowanie, ogladal ci juz to ktos? dobrze ze sie do kogos wybierasz, bo przez internet i bez obejrzenia tego to nawet i komus kto sie zna trudno by bylo cos wymyslic
No OK, wiesz każdy ma inne proporcje - wygląda inaczej , ma inną wagę . Niejedna osoba z twoją wagą wygląda grubo , ale też nie jedna z moja wygląda normalnie . Dla przykładu podam , że moja instruktorka jest o 2 cm wyższa ode mnie a waży więcej niż ja i zapewniam , że nie wygląda grubo :):). Zjeżdżamy z tematu , bo mieliśmy tu rozmawiać o [...]
[...] wakacjami lekką definicje pamietaj zeby rzezbić trzeba mieć z czego a pozatym takie cykle masa siła definicja rzezba to robia jedynie kulturyści do tego trzeba dodać ze onie jeszce się odwadniają przed zawodami bez tego nie osiagniesz odpowiedniej estetyki ale pamiętaj ze to jest juz wielka sztuka nie radze próbować jezeli się na tym nie zna!!!
Napisales ze czekasz na odpowiedz. Nie bardzo mam co pisac ale na sile 3 rzeczy wymysle: 1. poniewaz a nie poniewarz 2. niech przyjdzie tu ktos z odzywiania ktory zna sie na biochemi i powie Ci ze nie ma szans by spalic taka ilosc miesnia w tydzien czasu bez zmiany diety 3. skoro mowisz ze i tak w tydzien odrobisz to gdzie jest problem?! chyba [...]
Witam was wszystkich. Jak w temacie pilnie poszukujemy pracownika w wieku 20 - 26 lat, który zna sie w miarę na odżywkach jest solidny, sumienny i co ważniejsze chce pracować. Na wstępie mówię, że praca nie jest łatwa i jest jej dużo aczkolwiek im więcej pracy tym większa pensja u nas nie ma darmowych nadgodzin jak w biedronce Najważniejszym [...]
[...] ten klub to pelna samowola i masowka ( CALY CZAS PISZE O TZW. STOJCE W PON I SRODY) jak przyszedlem na 1 treningi to nawet pewnie nie wiedzial ze ktos przyszedl, bo on nie zna tych ludzi co chodza doniego,nawet nie pokazal podstawowej pozycji ani jak trzymac garde, tylko mialem isc jak inni w szereg, i robic jakies durne kombinacje w powietrzu, [...]
[...] na pewno nie, probami wykonania dzwigni tez nie bardzo bo to byly tylko proby i to dalece nie udane (jak to Mark powiedzial nie wie czy bylo blisko ich skonczenia bo sie nie zna - a Fedor raczej sie zna i wiedzial co jest grane). Wg mnie bardziej zagrozony to on byl po ciosie Fujity, po slamie Randlemana a nawet w walkach z Mirko i Mino i jakos [...]
[...] a kto dal np subst zbrylajace do aminokawsow itd. po prostu za duzo wymagasz. tego nawet gis ani sanepid nie wymaga.oni tego sami wszystkiego nie wiedza. gl. technolog zna recepture a dzial zaopatrzenia czy kooperacji zna skad zakupiono surowce. jak sam juz czytales (ja tez ) wykreca sie tajemnica handlowa czy patentowa i juz. co do krytyki [...]
Witam. Chcialbym aby ktos kto sie oczywiscie na tym zna Pomogl mi w ulozeniu planu treningowego sprzet jaki posiadam to: ławeczka+modlitewnik dokladnie ta: http://www.allegro.pl/item149408621_mega_lawka_mega_gryf_y_mega_sprzet_pod_310kg_.html 2hantle 2x10kg oraz drazek no i obciazenie dokupie w weekend. Chcialbym o jakis trening [...]
a tak srednio ile gram bialka bierzecie na noc?bo dieta mi gosc na silowni rozpisal a dodam ze zna sie na rzeczy.mowil ze miarka na noc starczy i poltora po treningu
[...] to by wygral z Cutlerem, byl gorszy i koniec, nie ma sie co sprzeczac, z drugiej strony skad ty masz taka wiedze i jestes takim autorytetem na forum zeby mowic kto sie zna a kto nie? sedziujesz Mr.O ? skoro napisales ze Zane lub "karzel" Columbo mial slaba sylwetke to raczej ty sie nie znasz. pozdrawiam Zmieniony przez - nr.1 w [...]
[...] przekonywać, jak fajny czy skuteczny jest produkt. Nie ma też co ukrywać, że to suplement z górnej półki i nie każdy będzie sobie mógł na niego pozwolić. Ale osoba która zna się na suplementacji po przeczytaniu etykiety będzie wiedziała, że proces produkcji takiego kombo, czyli np bindowanie wszystkich składników z alfa-ketoglutaratem jest [...]
jak na mój gust to 172cm dla kobiety to bardzo ładny wynik. leczenie o którym mówisz musi odbywać sie pod ścisłą kontrolą lekarza, chyba że ktos naprawdę na tym się zna. Jesteś wysoka więc nie będziesz leczenia miała refundowanego. Zdajesz sobie więc sprawę z kosztów leczenia hgh? ps. operacja wydłużenia nóg nie sprawia że sylwetka jest [...]
[...] wysoko nogę podnosił to te "kopnięcia" coś ci dadzą? Lepiej byś wyszedł na tym w ogóle nie próbując kopnięć... Według mnie jeżeli masz tego kumpla, który podstawy zna, skoro trenował te 2-3 lata to śmiało pod jego okiem możesz coś próbować. Taki samodzielny trening na pewno jest lepszy niż nie robienie niczego, bo nawet jak techniki w [...]