zna

"Majbah ----> wszyscy " ta dobrze by było ;D Nie ma Zaglebiaka,Emi,Studenta,Makela,Lagera? a moze ktoś jeszcze sie zna tylko sie nie przyznaje ;p

chlopaki IPHONE 3G mial ktos??zna sie??

leo ukasz sie ****a na ropie zna bo na hulajnodze jezdzi

Dorzucę swoje trzy groszy mimo,że to stary odśnieżony post. Kurasia nie znam osobiście,ale przez kilka miesięcy byłem w tym środowisku (strong man) i znam sprawę od kuchni.Jeden z bliżej zaprzyjaźnionych ze mną Strongów dobrze zna siłacza z Lubina,więc siłą rzeczy przekazał mi to i owo.Nie będę tutaj snuł jakichś wydumanych opowieści,ale jedno [...]

Już wiem i pisze dla innych Treningi są w Osiedlowym Domu Kultury "Ikar" we wtorek o godz 20.30 i czwartek o 20. Byłem raz na treningu i moge powiedzieć że trener to spoko gość, widać że "zna się na rzeczy" i co najważniejsze potrafi uczyć

lekarzy to tu raczej nie ma... sami zna'chorzy' takze nie wiem czy to dobry pomysl przekladac propozycje forumowiczow ponad lekarzy

Zna się tu jakiś plusz na treningu ?

apropo czarnych zna ktoś jakiś fajny kawał z czarnego humoru? Jeśli tak to poproszę. taki w miarę świerzy? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-10-09 19:43:24

A nie zna ktoś z was klubu MMa który ma wszystkie aspekty walki rozwinięte na przyzwoitym poziomie czyli parter i stójkę ?

[...] witaminy itp czy raczej powinien kupic wszytko oddzielnie ? typu tribulusy , zma , witaminki ? lodzianin1 tak to jest jak ktos zaczyna cykl bez rad specjalistow , tak samo jesli chodzi o rade wolalem zapytac kogos kto lepiej sie zna niz ja wiec czekam na odpowiedziedzi sog juz leci :) Zmieniony przez - robertq11 w dniu 2008-10-09 23:23:57

[...] człowiekiem, nie okazuję zbytnich emocji. Zbieram je wręcz w sobie i czasem jest tak, że jak się tego dużo uzbiera, to wszystko zaczyna mnie w****iać. Pewnie każdy to zna. Oto kilka przykładów: 1. Gołębie. Nie dość że mam cały obsrany balkon i parapet, to jeszcze się zagnieździły gdzieś pod dachem i od 5.00 rano na******lają [...]

[...] nóg 5x6-8powt 5) łydy 6) ławka 10% mniej plany inaczej sie potoczyli przysiad 20kg/10 40kg/8 50kg/8 60kg/6 75k/4 75kg/4 O k..wa lekko coś 80/4 80/4 80/4 kumpel co się zna na tym : "dołóż!!" 85kg/4 wiem ze zrobiłem za duzo serii;/ Pózniej doradził suwnice 10/8/8/8 Prostowanie 10/8/8/4 juz i tak styrane nogi miałem z klatą [...]

[...] mam sprawe. Wiem ze są tu ludzie z UK więc czy moglibyscie mi pomóc bo mam taki adres: nissin uk ltd daventry international rail crick, narthamptonshire nn6 7gx Jak ktos sie zna na tym to nich mi napisze gdzie to. Ja znalazłem takie cos ale nie wiem cz to tu [...]

Knife mądrze radzi ponieważ zna się na rzeczy. Po pewnym czasie ( i nie jednej kontuzji) przyznasz mu rację

Chyba nie mas zna co wydawac kase bo te 2 rzeczy napewno nie sa Ci potrzebne to raz a po drugie to w tym wieku naprawde nie warto ladowac w siebie odzywek, wystarczy ze bedziesz sobie cwiczyl i dobrze sie odzywial.

Pepsko dzieki :) nigdy z nikim kto sie zna na tym nie moglem pogadac ... :( A powiedz mi w wieku 18 brales metke. a przed tym cyklem jaki byl Twoj staz tak mniej wiecej ....... rok. dwa . trzy ? i taki cykl na metce + oslonki + bialko czyli wszysto to drogo wychodzi tak mniej wiecej ?

zna sie tu kto na suplach ?

nikt na forum nie zna takich cwiczen?

patrze se gosc dotyrany to spoko ziom a on ze on nie zna o co chodzi ze tu jest kreatyna i białko pije sie jak tam napisane na etykiecie i wogle heheheheh ogolnie zwała wchodzi irol i mowi ze chce byc szybki a on mu daje nitrobolon 2 hehehe ładnie sie usmiałem mysle ze wezme od irola puszke odkupie bo sie towar zmarnuje heheheh ogolnie to zwałe [...]

dzisiaj wpadl spoko typek, co sie zna z Kwiatula z dopingu, co te filmiki wklejak z ustawki z balwanami - jego tez dajcie bo widac ze sie wkrecil