zna

Witam w tym dziale... Kto bywa na inso w dziale moto te pewnie mnie zna ale i tak witam wszystkich

[...] MMA Nie mam watpliwosci, ze Rickson jest najlepszym parterowcem wszechczasow. Stawiam na niego, przeciw kazdemu atlecie naszych czasow: jesli jest zdolny skrocic dystans i znalezc uprzywilejowana pozycje, sadze ze nawet Fedor, Wanderlei czy ktokolwiek inny nie ma szans przeciw Ricksonowi. Oczywiscie ryzykuje bycie powalonym jesli stanie przeciw [...]

[...] Ale koniecznie musi trenowac ciezko i dostosowac sie do nowych regul MMA. Dzis walki maja 3 rundy i niewiele czasu. Zawodnicy sa bardziej zbalansowani i prawie kazdy zna techniki parterowe, co sprawia ze poddanie ich jest trudniejsze, jesli wezmiemy pod uwage ograniczony czas. Musi znac przynajmniej odrobine stojki, aby byc zdolnym [...]

[...] pokonany, a potem znow wygral (chodzi o Rysia Arone). To samo przytrafilo sie Murilo Bustamante, on tez to przeszedl. Japonia, bedac centrum wspolczesnego swiata MMA, znaczaco pomaga. Japonska publicznosc ceni zawodnikow, niezaleznie od tego, czy wygrywaja, czy nie. Bedzie wspaniale dla swiata MMA zobaczyc Ricksona znowu w ringu. [...]

[...] i nie sprobuje wejscia w nogi, tak samo jak dawniej, gdyz wie ze rzeczy sie zmienily i wiekszosc zawodnikow nie lapie sie na stare chwyty. Jesli przegra, to nie ma znaczenia. Porazka jest czescia zycia i kazdy wielki wojownik podlega tym samym prawom. Anderson Silva mistrz wagi sredniej Cage Rage Ciezko mowic o powrocie Ricksona, gdyz [...]

Potrzebuje jakiegoś srodka, który bedzie działał regeneracyjnie na stawy. Glukozamine Juz jadłem, ale efekty byly takie sobie. Zna ktoś jakiś inny dobry środek?

Mam jeszcze jedno pytaniie do King_Odina bo widze ze zna sie na rzeczy, oczywiscie niech reszta tez sie wypowie. Czyli kupie BCAA i czy do tego dokupic l-glutamine czy ZMA. Trenuje triathlon. Z gory dziekuje za odpowiedzi.

[...] CC trochę za mocno go skopał po głowie. Silva jest prawie bez szans (chyba, że jakiś lucky punch...w tej wadze wszystko jest możliwe). Nie zmieni taktyki, bo nie zna żadnej innej. CC go bije w jego własnej grze i dlatego jest maksymalnie niewygodnym dla niego przeciwnikiem. Nie sądzę, by doszło do trzeciej walki. To nie miałoby sensu.

[...] zwatpiłem ale tak to ****a jest jak sie ma od 4 klasy niemiecki z tego 2 lata byl nauczyciel na zastepstwie raz byl raz nie ;/ alob uczyl mnie ktos kto uczy biologi ale***** zna niemiecki neich uczy s****ysynska edukacja ale mam takiego kumpla w klasie mowi dobrze po niemiecku czasem sie zatnie ... ale to jak oni mowili to byla masakra :/ i na [...]

uzylem a pozatym taki cykl typu 2on 2 off to zna kazy chodzi mi o cos bardzie zlozonego z kilku srodkow, pozatym o sprawdzone cykle jakie rezultaty...??

[...] dobre, tzn szerokie barki, wąskie biodra itd....tyle, ze ciezko mi przybrac na masie. Jednym slowem zjem cos i od razu ide do kibla. chcialbym prosic kogos kto na prawde zna sie na dietach, sportach silowych o to aby powiedzial mi co mam robic zeby na prawde przybrac na masie miesniowej (chodzi mi o 15 kg:D) Wczesniej cwiczylem od 1 do 3 [...]

Kasia pouczy Cie z angielskiego bo napewno dobrze sie zna na tym Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-09-14 21:37:12

Daj sobie spokój narazie. Jak będziesz miał 14 lat to zacznij ćwiczyć na siłowni pod okiem kogoś kto zna się na tym. Narazie proponowałbym ci jakiś sport ogólnorozwojowy, który da ci jakies przygotowanie do treningów siłowych. Polecam judo i pływanie. Pozdrawiam

u mnie w Legionowie jest typ co ma 19 lat i jest po 3 zawale i ma 47cm w lapie.W rogu na silowni zawsze stoji jego magiczna woda , a jego historie zna kazdy kto zaczyna cwiczyc w Centrum "Błekitny" gdzie jest silownia postanowil tylko zjechac z dawek a tak to slyszalem o problemach z nerami od nadmiernej retencji ,o watrobie raczej [...]

Pas jest znanej i cenionej na calym swiecie amerykanskiej firmy GOLD'S GYM. Kazdy prawdziwy kulturysta zna tą firme. Przypominam jeszcze raz ze pas jest nowy i wogule nie uzywany.

[...] płaska 4x i skos 4x b)biceps,triceps,przedramie,łydki 9-12 seri źle? c)10x10 z progresją u mnei sie sprawdza i to bardzo dobrze był bym wdzięczny jak by sie wypowiedział ktoś kto zna sie B.dobrze na układaniu planów treningowych i zmodyfikował wszystkie błędy w nim ,podczas poprawiania błędów by sie przydało aby uzasadnił poprawe danego błedu.

Szeryf - chodzilo mi o 20 mg Izoteku np. na Chłodnej 20 kosztuje 136 zł. Moze ktoś zna jeszcze tanią aptekę na Ochocie/Mokotowie bo na Chłodną daleko....????

[...] niby dzisiaj sie wazylem przed silka 87 ale wiadomo kupa i te sprawy :P chcem zwiekszyc mase do tego co wazylem przed lekami czyli 93 kg no max 95 a reszta poprawic wszysto i od nastepnego miesiaca chcem zaczac cykl krea hmb turyna i bcaa a nie moge brac gajnerow bo mam uczulenie na laktoze ;/ i tak samo zna bo mi syfy beda wyskakiwac ;/

choko - po to sie laduje hajs zeby ktos kto sie na tym dobrze zna zrobil cos za nas, wiec nie uznal bym tego za wade ze ich stac na wynajecie specjalisty a w Polsce wszyscy robia na wlasna reke a potem rozne dziwne rzeczy wychodza no chyba ze na przyklad wolisz zamiast pojsc do dentysty i zaplacic to samemu sobie plombowac zeby %)

zna moze ktos jakis sposub na zakwasy zostaly mi a jutro nie moge ich miec