zna

Witam! Potrzebuje rady specjalnisty lub osoby ktora naprawde dobrze zna sie na tym temacie! Chce na powaznie zaczac cwiczyc na silowni. Mam 20 lat, wzrost 190cm, waze 75 kg (bardzo malo...), czyli jestem osoba o nie zbyt dobrej posturze ciała. Raczej spalac zadnego tluszczu nie musze... bo go niemam! Przedewszystkim na sam poczatek chce [...]

[...] mam pumy v5.08 tricks i daje rade :) Ludzie mowia, ze sa shitowe, ale mam szczupla stope i za bardzo wyboru nie ma :/ W nike tiempo nie czuje takiego dopasowania jak w tych pumach, a veloci to juz w ogole gowieno. Jesli ktos zna jakis model o szerokosci takiej jak moje pumy to niech napisze :) Zmieniony przez - highbury w dniu 2008-10-21 19:14:48

Wiem, dopiero teraz zauwazylem. Sorry :D Ale serio poczekaj, bo nie warto sie spieszyc jesli nie zna sie swojego org. Z samych checi efektow nie zrobisz, a jesli kreatyna nic nie da to bedziesz wiedzial ze cos jest nie tak. Wtedy poprawiasz trening, diete, regeneracje i progres sie zacznie

moze zna ktos jakos inna diete na przemiane materii ??? albo jakies bardziej szczegolowe porady ??

http://exrx.net/Lists/ExList/HipsWt.html#anchor1938163 Stretch (Tensor Fasciae Latae) - napinacz Stretch (Iliopsoas) - powiedzmy, że dla krawieckiego. Na przyszłość proponuję pytać w Zdrowiu. Ćwiczenia powinny być nauczone przez fizjoterapeutę, ale cóż, ortopeda jak rozumiem też się "zna".

Mam pytanie jakie polecali byście mi buty do grania na hali? cena niestety tylko do 160 zł, ale jeśli ktoś zna takie coś to proszę o podpowiedz! z góry dzieki

[...] do stopy (po tygodniu lub dwóch użytkowania), lekkie, trochę przyczepność słaba, gdy bardzo brudna sala, ale to wina wówczas sali bardziej niż butów :) Bardzo dobra cena i uznanie wśród wielu zawodowych futsalowców. (np. http://www.allegro.pl/item494054483_buty_halowe_joma_top_flex_skora_r_41.html) Nike Tiempo Mystic II Takie jak: [...]

sluchajcie a nie zna ktos z was sklepu( moze byc internetowy) w ktorym sa mercuriale 4 fg za przystepna cene? tzn. chodzi mi tak mniejwiecej do 500 zl. po nie chce placic 650 zl za buty w ktorych pogram od marca do listopada... najwyzej:P

[...] dobrą technikę w ich robieniu. to i tak będą boleć..a jeśii chodzi o opaskę magnetyczną to podobno dobrze nie działa.. (nie wiem tak słyszałem.. ja nigdy jej nie miałem) a przysiady..... z tego co czytałem (aa dużo czytałem).. to przysiad obciąża kolana.. ale dzisiaj..czytałem.że mogą pomóc.Dokładnie powinna ci kejt powiedzieć. ona sie zna,,

[...] Jezeli by byl masywny niedowład, opadanie stopy, nietrzymanie moczu i kału, brak czucia w obrebie krocza, to wtedy ok oeracja bo to zagraza zyciu. U nas jest tak ze lekarz zna sie na robieniu operacji a o rehabilitacji nie ma pojecia. Mowi w ten sposób: Jakies tam cwiczenia, jakies tam masaze itp. Zero profesjonalizmu. Wypuklina, przepuklina, [...]

Dzisiaj na treningu uczyłem się obijać. Na jakieś 20 ataków tylko 2 nie skończyłem. Tylko tyle, że nie blokowali idealnie(znaczy nie blokowali kierunków tylko raczej normalnie ręce rozstawione nie zamykające dokładnie żadnego kierunku, ale jednak blok jak blok) Udało mi się po przekątnej ominąć 3- blok, obijałem z lewego skrzydła w aut [...]

Witam, Potrzebuję pomocy kogoś kto zna się na metodach treningowych biegania. Otóż trenuję na siłowni 3 razy w tygodniu ogólnorozwojowo. Dodatkowo w tygodniowy cykl wplotłem we wtorki bieganie, a w czwartki rower i ewentualnie bieganie w weekend. O co chodzi... Proszę o podanie dla mnie jakiejś sensownej rozpiski na 40-50 minutowe bieganie. [...]

wiesz myslisz ze ktos naprawde zna ten regulamin jak widac po tematach nie

z tym że Yang się 13 lat uczył tego stylu nie jest do końca pewne. Znalazlem gdzieś w sieci (jak ponownie znajde to zamieszcze linka) autoryzowaną biografię Yanga oraz komentarze do niej ludzi w niej wymienionych - uczeń glównego mistrza Yanga twierdzi że przez te powiedzmy 13 lat to Yang z przerwami trenował max 5 lat (bez ciaglości), inny [...]

dobra chlopaki zarty zartami...ale prosilbym o konkretne odpowiedzi... nikt sie nie zna? chyba sa ludzie na tyle obeznani i kompetentni by udzielic mi odpowiedzi na to pytanie pozdro

"Przepisał tam jakieś tabletki musujące.(Ale najlepsza to jest chyba gorzka czekolada). " "mądry lekarz" zna się na rzeczy

Alcara a może zamiast uczyć się SW znajdź jakiegoś faceta dwumetrowego King-Konga, który zna już jakąś sztukę (npo. kyokushin) i Cię obroni? osobiscie polecam siebie

Miro-zna już jakąś sztukę (npo. kyokushin) i Cię obroni? - teraz poleciałeś z bitem

umciaumcia nie po ryzu. To ze po jedzeniu to chodzi o to, ze odbija sie po jedzeniu,. Ale nie chodzi o to co akurat jem. Filmik trudno by bylo dac, bo bym musial kazde bekniecie / odbicie sie filmowac. To niemozliwe. Ale to dziwne, ze nikt nbie zna tego, moze jestem pierwszy przypadek w historii ;O

osobiście też jestem ZA ale w przypadkach kiedy ktoś się zna na temacie, robi to z głową i jest pod jakąś opieką specjalisty