zna

podobno wstrzymano / ograniczono produkcje... ale lepiej niech sie wypowie ktoś kto zna temat z bliższa bo sam jestem ciekaw

Mówi się "rósł" Będziesz, jeśłi ćwiczenia wykonywać będziesz pod okiem kogoś, kto się na tym zna,.

[...] a póżniej normalnie jadłem przez dzień (czyli to co zwykle normalnie jadam). Dało to efekt taki iż przybrałem na wadze ok 2kg w ciągu 2 tygodni :) :) Może to nie jest zbyt wyszukana dieta ale połączona z treningiem (siłownia, bieganie) daje efekt :P Jeżeli ktoś zna baardziej PROfesjonalną diete to prosiłbym o podanie jej :D Z góry THN!!! ;)

Ta ostatnia fotka jest z pitch blacka , jest to wczesniejsza część 'przygód ' riddicka ktorego większość zna z kronik riddicka

[...] z kumplem możesz sie przygotować do bicia po mordzie bez techniki a dostaniesz zawodnika który trenował "coś" w klubie pod okiem trenera który sie na rzeczy zna i koleś ci teorie obali. Pozatym pod ulice nie ma co trenować,SW mogą ci poprawić psychike w jakiś sposób,coś tam będziesz wiedział na dany temat ale na ulicy koleś ci z [...]

[...] reszte żarcia. Ćwicze zawsze przed posiłkiem, z rana 6 Weidera, 9.00 śńadanie, 15.00 obiad, około 17 godzinny trening, o 19 kolacja. Czy to wina Diety ?? czy mojego obrzarstwa ?, i może mi odpowiedzieć ktoś kto sie zna czy mam z tym iśc do lekrza czy co ? może mi się żoładek rozszerza :) z góry dzięki za odp. Ps. Prosze bez głupich komentarzy.

Przed chwilą jeden koleś który widać że sie troche zna na tym napisał mi, że dwumetrowe chuchra są dobre w stójce ze względu na ogromny zasięg rąk i nóg. Ja zawsze myślałem, że w stójce ważna jest masa. Niestety za kilka dni czeka mnie solówka z kimś kto ma 2 metry wzrostu i jest bardzo chudy, waży pewnie z 80 kilogramów. Chciałbym walczyć w [...]

[...] schodzi. A koles na to ze, na dniach bedzie, ponoc przystepne ceny i wogole, ale w ich wlasnych opakowanich bo beda przepakowywac. Pewnie maja dojscie do tych 15kg i tyle ale ciekawe jaka cena, czy nie wyjdzie czasem drozej niz zakup w oryginalnych 0,5kg opakowaniach... Jak cos bede wiedzial bede pisal PS moze ktos zna dokladniej ta sprawe cya

ale chodzi mi o to ze sie jakby klade, troche sie wybijam ale jestem za nisko zeby wstawic rece tak mi sie zdaje, a zreszta ktos by musial zobaczyc kto sie zna

Zna sie ktoś może tu na trójboju siłowym ??

mhmmm, no rzeczywiscie, kawał... ścieżki ...i mowisz ze zdjecia takich sciezek mas zna kompie

czy ktos zna jakies sklepy internetowe gdzie mozna zamowic ph z wysylka nie do Polski lecz np na Cypr?

[...] wk...iają, do tego wygląda to bardzo nieestetycznie. Ze sposobów opisanych tutaj zaryzykuję Verumal i ten zabieg z cytryną i octem - zobaczymy co będzie - jak się uda dam znać. Z tego co piszecie Brodacit jest równie nieskuteczny jak lapis... a sposób Rambo to mnie trochę przeraża, musiałbym być chyba miejscowo znieczulony. No nic cała [...]

[...] owszem jest nadal dobra ale juz jako przysmak , podczas trych 3 m-cy musi byc odpowiednio przetrzymywana bo oczywiscie straci własciwosci w innym razie, dlaetgo on przy okazji przywozi klientom oliwe jak jeźdzxi a gosc sie chyba zna bo ma tez sklep ze zdrowa zywnosci i brał udzial w testach zywnosciowych jako znawca i nim testowali tez oliwe...

A i jeszcze taka prośba, jeśli ktoś zna adresy klinik w Wawie, gdzie można te shity wypalić laserem, to bardzo proszę mail, interesują mnie też szacunkowe ceny...

Myślę że : Boks to system bardzo przydatny na ulicy ponieważ : - Zawodnik zna siłę ciosu ( obity jest ) - Walcząc w długim płaszczu ( wąskich spodniach ) , czy na śliskiej powierzchni możliwość użycia nóg bywa niewielka ( no chyba że atak na kolano ). - Walka zaczyna się prawie zawsze na stojąco ( i czasem lepiej nie schodzić do parteru). - Nawyk [...]

zna ktoś jakiś dobry klub w Radomiu ? i okolicach ?

Nie pakuje na silce, ale wiem , ze wiele z was zna sie na odzywianiu wiec moze mi pomozecie. Jestem szczopla (177cm, 59 kg), mam szanse byc modelka dlatego niestety musze zrzucic troche cm, zwlaszcza w udach i biodrach. Popszednie odchudzanie skonczylo sie problemami zdrowotnymi, dlatego potrzebuje racjonalnej diety odchudzajacej. Myslalam o [...]

[...] cos? ps. Wiem ze jest "cykicznosc grupa II" w postach, ale pytam czy ten wyzej ogolnikowy plan jest ok? Aha nogi zaczne se po wakacjach (znaczy za 2 miesiace przy modyfikacji planu treningowego) ps2. Aha i czy lepiej stosowac odpowiedni w cwiczeniu 12,10,8 powtorzen czy lepiej stale 10. Czy w ogole to malo [...]

[...] mnie to ogólnie , bo sam po nim jade ale to jest zwała to raz a dwa chce go motywowac ale ****a on wie że to zlewa a jak ktoś mu ejdzie bo wszyscy tak robią a nawet go nei zna to już mnei w****ia, a nawet jak ktoś go zna i przegina to też mnei w****ia bo sa granice , jesteśmy dorośli ( czego po co poniektórych nie widać ) i chyba wiemy kończy [...]