zna

[...] kulturystyka za bardzo mnie nie interesowała,ale będąc sczupłym chłopcem i jeszcze oglądając czarno białe zdięcia mojego ojca i patrząc na jego wygląd spodobało mi się to i uznałem że czas coś ze mną zrobić przypominam że miałem 15 lat,dostawałem baty od kolegów nie miałem odwagi im sie postawić i to również mnie utwierdziło w tym że będę [...]

nie no nie pedał ale podobno on sie troche zna na dietach to chcialem zobaczyc naocznie czy to prawda :)

po pierwsze to poziom wiedzy świadczy o tym czy się zna czy nie, a nie to jak wygląda, poziom widać po jego pracy w tym zdziale, a jak ci mało to z 36-38%bf sszedł na ok 7%bf, a jak ci mało to szukaj zdjęcia, ale nie wiem po co

słuchaj tego Pana nade mną on się zna

oj potwierdzam zna się zna :)

[...] powodujących przyrost masy mięśniowej. Ponieważ zjawisko „koksowania” przez młodzież jest bardzo niebezpieczne, a jednocześnie mało znane przez pedagogów i opiekunów, za konieczne uważam przedstawienie go w sposób jasny i praktyczny. Wiedza o dopingu wśród uczniów pomoże wychowawcom bliżej poznać owe [...]

w klincz bardzo czesto wchodze. i oczywiscie nie mowie ze tubowanie przeciwko komus kto sie zna na walce jest przydatne.ale na tego goscia to dobra taktyka(to chcialem powiedziec)

Może ktos sie zna ma jakies doswiadczenia albo cos czytał. Bo sie tak zastanawiam czy jest sens stosowania hca na low carb????

Białko po treningu i przed spaniem bialko przed spaniem to rozumiem ale po treningu to CARBO bo trzeba weglowodany zapodac, widac ze ten kolo sie nie zna Kredka&Dexta rano i po treningu Za wczesnie Dopalacz 30 minut przed treningiem Glatamina 2 kapsuły rano i 2 po treningu ja bym sobie na poczatku jeszcze darowal Wez sobie uloz dietke, to [...]

[...] !! pisało ze jak sie jest zdesperowany to zeby nasikać do kubka, potem jakis wacik i wysmarować tym twarz...( troszke niemiłe to może być ) pisalo ze jest to bardzo skuteczna terapia, po kilku dniach juz powinno się zauwazać efekty ( mocznik ma chyba właściwosci zmiekczające skórę ) , ale zamiast zwykłego sikania, mozna tez maść w aptece kupić [...]

[...] 14-15 lat ćwiczymy te 3-4 lata i mamy około 18 lat to według mnie wzięcie co jakis czas niewielkich dawek w miare bezpiecznych sterydów nie jest aż takie złe. Jezeli ktos zna się na rzeczy ma diete odpowiednią cwiczy szmat czasu, uczy się w szkole nie ma co robić to uważam że jest spoko jak tam sobie cos trenuje i cos bierze i nie robi przy [...]

Hej! Gdzies czytalem ze mozna rosnoć do 21 roku zycia... mam 19 lat i chcialbym cos jeszcze "wycisnąć" z swojego wzrostu. Zna ktoś jakieś czwiczenia? Co wiecie na ten temat? Pozdrawiam :)

Wg mnie jak ktos ma głowę i wie co robi to będzie okk,gorzej jak ktos jest ''sezonowcem'' i wiadomo robi wszystko na odpier.... mało zna i kuma sie w temacie i chce przyrosnac na szybko zeby sie ponapinac

spedze tam dlugi weekend wiec potrzebuje silki na poniedzialek i wtorek. zna tam ktos jakas??? ps sorki za blad w temacie :) Zmieniony przez - pgr13 w dniu 2005-04-28 15:32:25

ej nie chce zakładać kolejnego tematu więc może ktoś tutaj mi doradzi troche, ktoś kto się zna. Chce kupić jakąś odżywkę - białko ale nie koniecznie bo widziałem że po większości odżywek sie tyje Chcę troche przytyć i niewiem co kupić coś do 40 zł. Najlepiej jakby cos przed snem, i bez skutków ubocznych! ;/ pozdrówki

[...] 4.DĄBROWSKI Sebastian* kat 90 kg: 1.ŁUCZKA Paweł 2.KIJOWSKI Marcin 3.DĄBROWSKI Sebastian* kat 100 kg: 1.WRÓBLEWSKI Artur 2.SŁAPA Piotr 3.PROCHOTA Adam 4.DĄBROWSKI Sebastian* kat 110 kg: 1.WAISS Michał 2.JEZIORSKI Tomasz 3.KĘDZIORA Łukasz * ten zawodnik ma bardzo zmienną wagę i sam jeszcze nie wie w jakiej bedzie startował.Kto go zna to wie

1. Nie kazdy zna angielski 2. Tam jest bardzo duzo info ale wyszukac to co interesuje najbardziej z tego to tez nie takie latwe.

[...] treningu na poprawe wyniku w wyciskaniu na lawie) jest pytanie dotyczace rozpisania treningu dla poczatkujacego trojboisty. Oczywiscie ktos kto naprawde zechce moze znalesc kilka roznych propozycji napisanych przez zarowno naszych rodzimych trenerow (trening dla poczatkujacych trójboistow rozpisany przez Trenera R. Szymkowiaka) oraz inne [...]

[...] aktywnosc jest oburzajaca no i mysle ze czas na zmiany ktorych w tym dziale nie bylo bardzo dawno !! pawiel tu nie chodzi o to kto Go dostanie, ale czy dostanie Go slusznie i bedzie Jego wart, znam troche komandor i zna sie na polskiej pilce i mysle ze danie Jej bolda zaowocowało by Jej prace Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-04-29 22:04:33

Witam Nie trenowalem jeszcze nigdy zadnej sztuki walki a chce zaczac.Czy moglibyscie mi doradzic co najlepiej wybrac na poczatek i ile cwiczyc razy w tygodniu.Zeby rownoczesnie bylo to co aby moc przejsc potem na jakis inny styl. Jestem z Warszawy moze ktos zna dobre szkoly?? Bede bardzo wdzieczny za kazda pomoc Pozdrawiam