[...] Głównie w kwestii miski, gdzie ja lece na makro i kcal, żre co popadnie, bo na LC jest to łątwe (nie musze szykować, jak głody skocze po szynke czy goude do sklepu, w knajpie jajecznice zjem z 6 jaj itd). Materiałów mam w cholere do przeczytania, więc pewnie chwile mi to zajmie. A kolega to się zna raczej :-)) i może coś z tego wyjdzie??
[...] dalej ciągnąc ta nierówna walkę wiec dalej 90/5 90/5 90/5 Pompki na poręczach 24/5 24/5 24/5 24/5 Triceps na wyciagu wyciskanie francuskie siedząc jednorącz 15/6 15/6 15/6 17,5/6 tym razem bez skakanki z powodu lekkiego bólu kolana jeśli ktoś to czyta w ogóle i zna sie na temacie prosze o odpowiedzi na posta poprzedniego odnośnie badań itd.
50g tez czesto spotykane bylo przy dietach VLCD czy rappid fat loss jako dawka optymalna do dostarczenia i rozpuszczenia witamin typu D czy E oraz prawidlowego poziomu hormonow. Ale co sadzi tadzio to nie wiem. On sie lepiej zna, wiecej badan czytal ;-)
[...] Bardzo szybko nie trenując całego ciała góra stanie na przeszkodzie progresji dołu. A dwa - przykokszony dół bez zrobionych barków i pleców wygląda brzydko. Jak ktoś się nie zna, to może nie zwróci uwagi, ale dla ćwiczącej osoby taka kobieta to jak facet-flaming. Kolejny argument - jak się będzie chciała dociąć, żeby mieć ładny zarys mięśni [...]
[...] internety podają ze norma miesci sie do 25 ng/ml. Inne strony podaja ze dla męzczyzn norma jest do 20 czyli nie jest tak zle. Prosilbym o informacje na ten tamat, kto sie zna na tym bądz mial podbny problem. Jesli będe bral przeciętne dawki będzie ok? 250-350mg week. tescia. Czy są leki obnizające prolaktyne i czy moge stosowac go w czasie [...]
WITAM cwicze od dluzszego na silowni itd itp Zainteresowalem sie Jogą aby poprawic elastycznosc oraz troche schudnac - jednak wiele wersji/odmian ?? Czy ktoś kto się zna, może mi polecic jaka odmianą mam sie "zająć " ?? w celu redukcji wagi oraz poprawy elastycznosci ? może jakaś fachowa / profesjonalna książka ?? lub ewentualnie [...]
Dzisiaj pobiegane, zrobiłem kilka interwałów, trasa jednak ośnieżona, prawy achilles po raz kolejny (tak jak tydzień wstecz) dał znak naciągnięcia i spokojnie bez przeginki dotruchtałem do domu. Ogólnie jak na takie warunki drogowe czas niezły, a jak na bieganie w masce niezłe tętno - jak na mnie niskie, ale tu własnie kolejny procent wczorajszego [...]
Witam, Chciałbym kupić książkę znajomemu na prezent. Zna ktoś godny tytuł do polecenia nawiązujący między innymi do dietetyki czy treningu siłowego ? Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co do lekarza to chyba się wybiorę. Moja mama jest lekarzem w hospicjum. Zna tych wszystkich lekarzy u nas i sama mi powiedziała, że wyślą mnie na prześwietlenie które i tak nic nie wykaże. Ale pójdę Zmieniony przez - pablo1998 w dniu 2016-01-23 17:58:00
[...] z Frankiem Mirem na UFC Fight Night 84 i z tego co powiedział FOX Sports wynika, że nie obawia się niczego. „To będzie świetna walka. Znam jego game plan i wiem, że on zna też mój. Wiem, że on wie, że będę chciał go znokautować i on wie, że ja wiem, że będzie starał się mnie złamać (śmiech).” Więcej oraz Trener Rousey, Edmond Tarverdyan [...]
[...] białym co przywracac do normy , odczucia nie zawsze sa trafne i nie zawsze odzwierciedlaja faktyczny stan rzeczy, powodów takich napadów jest wiele a przez badania łatwo mozna cos wykluczyc lub potwierdzic, na slepo to mozna w totka grac nie pokażą mu nic ponad to co sam już wie, czyli czuje się źle. a jak zacznie kontrolować jeden hormon to [...]