zna

jurfa cos mnie kostki bolom z prawej renki xD tak to jest jak sie człowiek nie zna xD

[...] odpuscic IA w 7 tygodniu pod waruniekm ze bedzie dbal o estro i nie bedzie ono wywalone 10 x powyzej normy bo manipulowanie IA tez jest dobra sprawa pod warunikem ze ktos zna juz kilkanscie lat swój organizm. Ja na masie zawsze trzymam e2 wysoko a nawet powyzyej normy i taka troche podlana sylwetka ze stawami które sa dosc naoliwione [...]

Hanks, jak zwykle w formie, film fajny, bo pomimo, że każdy zna tę historię, to trzyma w napięciu. bardzo fajny:-)) kobita plakala jak dziecko, wiec znaczy, ze łapał za serce8-) bo ja nie mam serca to nie wiem:)) infernol uwierz, ze jak ma napad to chate roznosi%)

Hanks, jak zwykle w formie, film fajny, bo pomimo, że każdy zna tę historię, to trzyma w napięciu.

[...] 21:54:40 Zgadza sie ale ogólnie mi chodziło o kulturystyke a wiadomo co z nia idzie w parze.... to i dietetyke nalezało jako tako opanowac oraz gotowanie bo nie od dzis znane jest powiedzenie ze nie każdy kucharz jest kulturystą ale każdy kulturysta jest kucharzem :) Pochwała była za leptyne bo mysle ze 90% tego forum nie zna tego pojecia :) [...]

Trener to się na wszystkim zna:-) Na mechanice, komunikacji, meteorologii ... Czy moje 35 kg w sciąganiu drążka sugeruje jakiś progres w podciąganiu? Bo tak sobie tłumaczę :-)

Jak ktoś już wygląda dobrze ma niski bf, zna swoj organizm i wie na co sobie może pozwolic to wrzuci sobie to "smieciowe" żarcie do diety i żadnej różnicy nie zauważy, ale jak zaczynasz dopiero czy nie posiadasz takiej wiedzy to odradzam takie zabiegi

Witam- powiem tak- trening mega dobry-Hubert zna się na rzeczy- naprawdę zaj**ista sprawa poćwiczyć pod okiem takiego gościa-super-cieszę się że mogłem go poznać

no właśnie nie znasz się Yoshi na modzie. Król się zna.

Hej, czy istnieje jakis kalkulator ktory pokaze nam ile omegs 3-6-9 zjadamy? Albo zna ktos chociaZ jakis fajny sposob wyliczenia tego?

[...] jeden dzien. Codziennie sa inne Dania co prawda ale wartości odżywcze dostarczane do organizmu niemal takie same. Teraz pytanie. Co byłoby najlepsze? Gainer, białko czy kreatyna? Mówiąc szczerze chyba najbardziej jestem skłonny do kupienia białka ale chciałbym spytać o zdanie kogos kto bardziej sie na tym zna. Mój staż na siłowni to 1 miesiąc.

Wojtek tu nie chodzi o zdąrzenie z formą bo na to jak mówisz jest czasu jeszcze :) ale o budowanie sylwetki gdzie ten okres jest teraz własnie, ale coż, mam nadzieje ze chociaż ten okres redukcyjny bedzie bez przeszkód:D Kogo mas zna mysli ze ciagnie mase do połowy stycznia ? a tego goscia z tymi plackami to chyba znam %-)

[...] mini redukcji po 8 tyg masowania... nie wykluczone ze może się to skończyć startem na wiosnę bo mam chrapke na Śląska junior open :-) zobaczymy... bo jak większość mnie zna wolę startować niż masować %-) Dieta 1. 4 jaja + 125g twarogu + 15g masło klarowane 2. 200g kurczaka + 50g ryżu + 5g oliwy 3. 200g kurczaka + 50g ryżu + 5g oliwy 4. 200g [...]

siema. nie wiem co się stało, może ktoś z adminów zna odpowiedź. jeszcze kilka dni temu wszystko było ok. mianowicie: będąc na wersji mobilnej, po zalogowaniu się, przerzuca mnie od razu na pełną wersję. z racji tego, że nienawidzę na telefonie przeglądać sfd w pełnej wersji muszę poznać przyczynę takiego zachowania strony. ktoś może pomóc [...]

no to daj wznosy boczne. podciagania sztangi szkodzi rownież m.in. scięgną nagrzebieniowych tzn co mas zna mysli w ilosci serii?

[...] ukazuja sie niekiedy 2tyg przed zawodami a niekiedy miesiac, nawet jak ma sie informacje od organizatora duzo wczesniej to dotyczy sie tylko miesiaca ale dokladnej sami nie znaja , jedynie takie imprezy jak mistrzostwa europy czy swiata terminy zna sie duzo wczesniej , z kalendarzem mozna zrobic tak , ze na biezaco mozna by dopisywac imprezy w [...]

Goldberg to zawodnik, ktory startuje w tej dyscyplinie, zna zawodnikow i organizatorow, wiec moze w tym dziale pomóc :) Taka pomoc jest jak najbardziej wskazana , ponieważ jest bardzo duza grupa ludzi interesujących się tą dyscypliną :-))

Goldberg to zawodnik, ktory startuje w tej dyscyplinie, zna zawodnikow i organizatorow, wiec moze w tym dziale pomóc :)

Czy zna ktos jakis kalkulator ktory podaje i zlicza zawartosc poszczególnych kwasów tłuszczowych w produktach ?

Największe wydarzenie związane z piłką ręczna w Polsce w 2016 roku to: ? Kto zna odpowiedź :-D Yoshi87 Ty wiesz po co mi to %-) Powiedz bo ja na serio nie wiem Ale o co chodzi? http://vader.joemonster.org/upload/rwu/1539970c1d48acceLw7m.gif