Ciekawi mnie pewna sprawa, jak wiekszosc wie rośnie sie podobno najwiecej podczas snu, czy wiec to znaczy ze podczas dojrzewania osoba zyjaca bardziej aktywnie urosnie wiecej niz osoba prowadzaca bardziej siedzacy tryp zycia , no bo jak wiadomo jego zapotzrebowanie na sen bedzie wieksze.. z czego wynika , ze wiecej urosnie. Obilo mi sie tez gdzies [...]
[...] napiec) 4. Spozywac duzo wapnia i witaminy D (i tu pytanie gdzie ona np. wystepuje??) Jak ktos ma cos jeszcze, albo pamieta cos z tych 15 stron o czym ja zapomnialem to niech wpisuje i prosze by nie gadac zaraz znowu ze cos ma wplyw a cos nie, ze ktos sie zna a drugi nie, sam kazdy wedlug wlasnego rozumu uzna cos za prawdopodobne a inne nie
a ja mam pytanie z innej beczki.Od którego dnia trzeba zacząc cwiczyc bez momentu spięcia.Dzisiaj skonczylem 28 dzien.Pozdrawiam i zycze wytrwałosci.A i czy zna ktoś jakąs dobrą diete przy a6w Zmieniony przez - wrobeel w dniu 2008-04-28 23:07:56
a ja mam pytanie z innej beczki.Od którego dnia trzeba zacząc cwiczyc bez momentu spięcia.Dzisiaj skonczylem 28 dzien.Pozdrawiam i zycze wytrwałosci.A i czy zna ktoś jakąs dobrą diete przy a6w
[...] tak ) więzadła rzepki. i zalecił stabilizator oraz maśc rozgrzewajaca..jak to nic nie da to zrobi fizjoterapie jonosfere czy elektrocoś tam.. mam wiec kilka pytan jesli ktos zna odp. 1. czy przewlekłe zapalenie przyczepu astylnego więzadła rzepki to to samo co martwica jałowa guzowatości piszczeli 2. dleczego wróciło mi to w taki sposób ( nagły [...]
W przypadku mięsa "świeży" niekoniecznie oznacza "dopiero co ubity", np. wołowinę powinno się leżakować w warunkach chłodniczych z tydzień-dwa, żeby nabrała kruchości. Czego przeważnie się w Polsce nie robi ze względu na koszty i to ma być jeden z powodów, dla których wołowina u nas jest średniawa. Tak przynajmniej mój pan dostawca eko wołowiny [...]
TA DYSKUSJA JEST BEZCELOWA, ZANIM SIE NIE ZAPOZNASZ Z MOIMI ZRODLAMI ,DODAM ZE KILKA MIESIECY TEMU Z WIEKSZOSCIA BYM SIE Z TOBA ZGODZIL, TERAZ PRZYZNAM ZE ZGADZAM SIE TYLKO CZESCIOWO, MYSLISZ PLYTKO, JAK JA MYSLALEM DO NIEDAWNA. W KSIAZKACH I NA FORACH AUTOR I ZWOLENNICY ZYWIENIA OPTYMALNEGO USTOSUNKOWUJĄ SIE DO KAZDEGO PYTANIA I WATPLIWOSCI- MOZE [...]
Kto z nas się zna...jak dla mnie jest jedna podstawowa zasada dotycząca treningu czy to siłowego czy kondycyjnego...zasada progresji obciążeń treningowych czy to w formie dodawania kg, czy zwiększania dystansu, czy skracania czasu, czy lepszego czucia ruchu. Im nasze zdolności regeneracyjne są lepsze tym częściej i więcej jesteśmy w stanie [...]
[...] filmował i fotografował. Mam na dzieję, że wszystkim się podobało był na sportowo, na konkursowo i na wesoło. To świetna sprawa móc na żywo spotkać się z ludźmi, których zna się z "internetów" wielka tu zasługa SFD - internetowe forum pozwala komunikować się ludziom mieszkającym w różnych zakątkach Polski a nawet świata a na dodatek umożliwia [...]
Przeciez napisal ze to powazna decyzja i nic nie lansuje. Bez przesady ale autor to nie dziecko. Kazdy z nas wie ze Testosteron to nie zabawka Lansuje, lansuje ;) Jest jeszcze ktoś na forum kto nie wie, że moderator lodzianin nie ma zamiaru schodzić z iniekcji do końca życia? To chyba wystarczający sygnał dla wchodzących w temat, że to nic [...]
hmmm myslisz? Ale jak ja ciagle pytalem o jakiekolwiek ciwczenia czy tez co moge robic po operacji to ciagle kazal sie pytac fizjoterapeuty. Uznalem, ze neurochirurg, jednak zna sie na cieciach i nerwach ale nie na miesniach/motoryce ciala. Dlatego tez poszedlem dodatkowo do ortopedy. Mysle ze w ciagu nastepnego miesiaca pojde prywatnie znowu do [...]
[...] mit przemysłu mleczarskiego. Osteoporoza i braki wapnia występują najpowszechniej w tych społecznościach gdzie spożycie nabiału i mięsa jest największe. Co do białka to znasz kogoś u kogo stwierdzono deficyt białka? Błonnika deficyt ma większość i nikt sobie nic z tego nie robi. Wg. WHO przeciętny człowiek potrzebuje 2-11% kalorii z białka. [...]
Napisałaś* Ja nie mówię tego z perspektywy, kogoś kto sobie coś napisał, tylko w przypadku mojego bliskiego grona znajomych mam sporo wege, niestety są to osoby, które mimo starania się o dobrze zbilansowane diety, nie mają kompletnie pojęcia na temat jedzenia. Ponadto dobrze jest spojrzeć na drugą stronę medalu, zdrowy tryb życia zaczyna być [...]
[...] wege lub nie wege. Stąd zainteresowania do przerzucania się argumentami za i przeciw brak. Powtórzę może jaśniej. Jeśli ktoś obejrzał film ten czy inne, przeczytał książkę, zna ich argumenty i potrafi je zbić, to chętnie poczytam, bo mnie to interesuje. Jeśli nie interesuje to nikogo innego - no to proste - pominie temat, prawda? Gdzie szukać [...]
[...] to chociaż ten jadłospis. Widze, że macie tutaj fajny "kalkluator", więc bez problemu podam wam go. Zadaje ten temat, bo może jest tutaj ktoś z podobnym problemem lub zna kogoś takiego I "znalazł na to złoty środek", ale chyba wątpie, że znajde tutaj pomoc. POWTARZAM PO RAZ 979764738 JUTRO NA PEWNO WSTAWIE JADŁOSPIS WYLICZONY CO DO GRAMA :)
[...] sciagnelam sobie plan z potreningu i wyglada on po niewielkiej modyfikacji nastepujaco na w jednym dniu: btw - dzisiaj byl pierwszy dzien, kolezanka byla ze mna, ktora sie zna zeby mi technike pokazac, coby mialo to rece i nogi rozgrzewka 10 min orbitrek PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA KARKU -> 4 serie po 15 powtorzen WSPIĘCIA NA PALCE OBUNÓŻ STOJĄC [...]