SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Rehabilitacja po złamaniu piszczela

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] od rehabilitacji i dać mu rzucić okiem - jedna wizyta i spokojna głowa, albo uniknięcie większych problemów. W Twoim przypadku tym bardziej poszłabym do kogoś, kto się zna, jeśli Twój lekarz Cię tak olewa...;/ Rehabilitacja po złamaniu powinna przebiegać pod okiem fizjoterapeuty, zwłaszcza, jeśli chcesz wrócić od pełnej sprawności i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-27 14:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • aha okok ale pytalem mojego znajomego Patryk Jaśkiewicz 25 lat Mistrz europy w klasyku Mistrz Polski i 3 na Mistrzostwach Świata to mam ładować bolda i enana normalnie ,watrobe podladowac i bd cacy.Zrobie tak szota dzis bold plus enan we czw badania,i wrzuce dopiero leczenie od lekarza :) To jak coś to niech Ci Patryk wątrobę ogarnie %) otoz to :D [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 16188 Data: 2018-04-30 16:15:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Jak ktoś kto nie ma pojęcia o odżywianiu bierze się za SAA ?? To przecież mój syn 6 cio letni lepiej zna się na makroskladnikach

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10219 Data: 2018-08-25 16:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Siła a treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Sprawdź obwody treningowe użytkownika Antos098. Chłop zna się na rzeczy i moim zdaniem to co tam wyprawia pod zapasy i grapling nadaje się dużo bardziej niż to co aktualnie wykonujesz. Moim zdaniem bez ciężaru się nie obejdzie, a 8-12 tygodni treningu siłowego ze sztanga i katowanie martwych ciągów, przysiadów i wyciskań było by też dobrym [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2018-10-26 22:52:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 10)
  • Siła a treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Sprawdź obwody treningowe użytkownika Antos098. Chłop zna się na rzeczy i moim zdaniem to co tam wyprawia pod zapasy i grapling nadaje się dużo bardziej niż to co aktualnie wykonujesz. Moim zdaniem bez ciężaru się nie obejdzie, a 8-12 tygodni treningu siłowego ze sztanga i katowanie martwych ciągów, przysiadów i wyciskań było by też dobrym [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2018-10-27 00:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Siła a treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Czy się nie przetrenujesz to musisz sam sprawdzić, nikt nie zna aż tak twojego organizmu. Na pewno, jeżeli miałeś już kiedyś do czynienia z treningiem pod siłę maksymalną, to taki trening będzie mniejszym szokiem dla organizmu, niż jeżeli zamierzasz to robić po raz pierwszy.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2018-10-28 22:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Siła a treningi

    Post
    Sztuki Walki

    "Technikę tych ćwiczeń znam, bo kiedyś trochę ćwiczyłem dwubój. " Jeeezu. Kiedyś... to ja znałem Łyska z pokładu idy na wyrywkiNie przesadzajmy. Z tych 5 ćwiczeń tylko POWER CLEAN i MARTWY CIĄG wymagają dobrej techniki przed robieniem siły na nich. Jak twierdzi, że je zna to niech ćwiczy ;-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2018-10-29 10:24:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • co do robienia zastrzyków to wszystko jest tak jak być powinno bo robi mi je kolega co też bije towar a na codzień jest pielęgniarzem w szpitalu to zna sie na rzeczy :D Naproxen w tabletkach czy w zelu do smarowania lepiej ? A co dicoflenacu to tez slyszalem ze można go ladowac po 3x dziennie 75mg laczone z ibuprofenem , ale to juz chyba przy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2019-01-18 10:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Susta i master 1-20

    Post
    Doping

    Na przyszłość staraj się edytować posty, a nie je zbędnie nabijać. Mnie to trochę dziwi, że na pierwszy cykl osoba która "się zna" doradza ci kilku estrową formę testosteronu. Zmieniony przez - Respectful w dniu 2019-05-24 01:52:58

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2019-05-24 01:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Susta i master 1-20

    Post
    Doping

    Na przyszłość staraj się edytować posty, a nie je zbędnie nabijać. Mnie to trochę dziwi, że na pierwszy cykl osoba która "się zna" doradza ci kilku estrową formę testosteronu. Zmieniony przez - Respectful w dniu 2019-05-24 01:52:58 Do tego master i dawka symexu w ciemno.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2019-05-24 06:22:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Susta i master 1-20

    Post
    Doping

    "Tak, sustę odradzam w momencie gdy ktoś bierze się za coś i nie wie jak, nie zna sie na profilaktyce to lepiej żeby się za sustanon nie brał. W tym wypadku masz mnie, całą profilaktykę, nad wszystkim czuwam :) To całkiem co innego gdybyś bez wiedzy nagle stwierdził że zaczniesz walić to lepiej nie walić mixów" Taka odpowiedz jak sie zapytalem [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2019-05-24 13:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepiej skonsultować pewne rzeczy z trenerem zna Cię najlepiej i będzie w stanie doradzić co dla Ciebie będzie najlepsze. Więc warto dopytać ewentualnie jeszcze podeślij mu film treningowy jeśli masz zawsze jak zobaczy wykonanie ćwiczenia będzie mu łatwiej ocenić, w których miejscach bój. Teoretycznie te same ale stabilizacja jest zupełenie a to [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-02 20:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Stare połaczenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zna życia ten co Storma i shocka nie jadł :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2020-04-29 17:20:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Strzykawka på HCG

    Post
    Doping

    a kolega Harold zna pojęcie ironii? ;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2020-05-19 15:40:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Wężej czy Szerzej nogi?

    Post
    Sztuki Walki

    Judo początkowo służyło do walki z przeciwnikami, którzy judo nie nie znają. Zostało wymyślone na żywców, albo na takich, którzy coś trenują, ale nie judo raczej. Mogło tak być, ale jest to element historii, którego żaden obecnie żyjący judoka nie zna. Teraz Judo to ogólnorozwojowy sport przystosowany do walki z innym judoką i nic poza tym. A [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2020-06-28 16:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] przed MRI, to żadnego leczenia nie dostałem. Inna też wspomniała o kabergolinie w przypadku zaburzeń czynnościowych, ale najpierw rezonans. Zna ktoś może dobrego endo, zaznajomionego z SAA (androloga najlepiej), na dodatkową konsultację? Widziałem tutaj, że Rabiejewski zbiera dobre opinie, ale dostać się do niego to nie widzę jak. Dzięki :) [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2020-11-03 21:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładnie tak jest jak napisałeś a często się idzie do gabinetu diettycznego, czy jak widze u mnie na siłowni o godzinie 17 na analizator wskakują, a godzinne wcześniej objad zjedzony, mało kto to co obsługuje zna sie jak powinno do pomiaru się podejść.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 2022-01-25 13:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Odklejenie się

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety duzo osob nawet wyksztalconych medyczbie, ktore nie trenuja i sie tematem nie interesuja, nie zna sie na tym kompletnie, nie trzeba sie tym przejmowac, a takie teksty wpuscic jednym uchem a wypuscic drugim :-) Ty zrobiles poki co dla oka/wzroku co mogles, teraz trzeba poczekac na efekt. Pani uznala ze laser moze nie dac rady, no moze nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2022-06-27 17:30:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Odklejenie się

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety duzo osob nawet wyksztalconych medyczbie, ktore nie trenuja i sie tematem nie interesuja, nie zna sie na tym kompletnie, nie trzeba sie tym przejmowac, a takie teksty wpuscic jednym uchem a wypuscic drugim :-) Ty zrobiles poki co dla oka/wzroku co mogles, teraz trzeba poczekac na efekt. Pani uznala ze laser moze nie dac rady, no moze nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2022-06-27 17:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Nacisk na technikę w K1 a MT

    Post
    Sztuki Walki

    [...] będzie zajmować się walkami w formule k1. Głównie ze względu na zupełnie inne formuły walki, a co za tym idzie priorytety. Zresztą zawodnicy kickboxingu stosują kopnięcia znane z TKD i karate. Jeśli dla Ciebie duży repertuar kopnięć to ganianie się po ringu, to już serio nie chcę wiedzieć jak sparujesz. To, że większość osób nie radzi sobie z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2022-07-09 18:51:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)