zna

[...] moja waga sie wacha w granicach 62 - 66 i tak w kółko. Jest to denerwujace i pisze tu i prosze o wasza pomoc, kogos co sie orientuje w tych sprawach a napewno kazdy tu sie zna na tych rzeczach oprocz mnie bo jestem zielony. Obliczyłem zapotrzebowanie kaloryczne i wyszlo 2676 KCAl. 15% Białka - 402 kcal = 101 g bialak 55 % Weglowodanow - 1472 [...]

A ja chvja zobaczylem bo juz tydzien próbuje ustawic antene na hotbirda i caly czas jakosc na 0%. Moze sie kttos zna? %-)

Kreatyna nie poprawia wydolności beztlenowej, ktoś chciał Ci wcisnąć suple albo się nie zna, albo i to, i to. Kreatyna poprawi Ci regenerację jak będziesz jechał 6 dni w tygodniu, ale nie sprawi, że nagle wydolność Ci skoczy. Biegaj regularnie, stosuj treningi obwodowe, z czasem interwały dodasz, regularnie ćwicz. Kondycha przyjdzie

Na jakiej podstawie ktoś to ma stwierdzić ? Ktoś kto się zna w jakimś stopniu na tym, może chyba powiedzieć czy według niego jest to garb / plecy okrągło wklęsłe?

Na jakiej podstawie ktoś to ma stwierdzić ? Ktoś kto się zna w jakimś stopniu na tym, może chyba powiedzieć czy według niego jest to garb / plecy okrągło wklęsłe? Ale ten co się zna na jakiej podstawie to ma ocenić, po Twoim opisie ?

Na jakiej podstawie ktoś to ma stwierdzić ? Ktoś kto się zna w jakimś stopniu na tym, może chyba powiedzieć czy według niego jest to garb / plecy okrągło wklęsłe? Ale ten co się zna na jakiej podstawie to ma ocenić, po Twoim opisie ? Aaaaa, a to nie wiem o co chodzi z tym forum, bo przesłałem zdjęcie i go nie ma. http://i.imgur.com/4tR6g4c.jpg - [...]

Tren a z androxen zna ktoś? :-)

co da się zrobić w ciągu 30 dni do zawodów ??? Na pewno zejść do niższej kategorii i zrobić średnią formę. Jak wirda - trener zna Cię lepiej i to on powinien dobrać Ci plan przygotowania do zawodów a nie anonimowi internauci. Zmieniony przez - MMA w dniu 2016-01-11 13:22:39

Panteon - Jem wszystko to co kupie oprócz śmieciowych rzeczy. W mnie w małżeństwie ja się zajmuję zakupami, bo żona się nie zna na zakupach takich odpowiednich dla pracujących i zarazem trenujacych osób. Ona tylko gotuje z tego co ja kupie. Głównymi produktami jest mięso wieprzowe ,szynka, karkówka, łopatka, ryby, ryż, makaron, kasza, jaja, [...]

Bispinga gowno testuja w uk ,yoel 6 testow w ciagu miecha dopiero teraz wpadl plus niewygodny dla UFC ,Sage jak z zawodow kulturystycznych 6 testow w ciagu miesiaca przez USADA i niby nie wpadl. no ale ma starego ktory zna się na rzeczy i dostęp do niezłych środków. Zmieniony przez - xper w dniu 2016-01-13 11:59:47

Witam.mam 120 kg.182 cm.jestem miśkiem z wielkim brzuchem,którego chętnie,wkońcu wyrzeźbił bym wkońcu na 6 opak.I ogólnie spalił tłuszczyk na rzeźbę.zna ktoś dobrą i mądrą dietę.p.s.zapisałem sie na siłke...

Zna ktoś firme Genotec???

Myślę że nic bo jest mocny psychicznie i zna swoją wartość. za to jestem ciekaw czy RDA nie wymięknie. wydaje się być twardym skvrwolem. Aldo na początku się śmiał jak np Conor wybiegł z oktagonu po wygranej walce na niego pokrzyczeć, a potem było gorzej i gorzej zwłaszcza jak zabrał mu pas a ten nic nie zrobił. Nie mogę się doczekać wszelkich [...]

A ja uwazam ze Kondor to nadmuchany balon wrzaskami i glupawa gadka maskujacy kompleksy i break pewnosci siebie. Mozliwe ze zaczal juz wierzyc we wlasny hype i tego mu zycze. Zaden z nas go nie zna wiec to jedynie nasze subiektywne opinie

Ja juz tygdzien choruje w domu od wczoraj zaczelo sie palenie klatki i bolacy kaszel, dzis sie okazalo zapalenie pluc, leci antybiotyk :( jak ktos zna jakis domowy sposob ala sok z cebuli moze podeslac nawet na priva, bede bardzo wdzieczny bo najgorzej zebym dzieci lub kobite w ciazy nie zarazil :/ ogolnie moj system jest tak slaby ze ja choruje [...]

Dynamic Formulas EP-Stane - 90 Caps ,jadl to ktos lub zna ktos ta firme? kupilem za grosze grzech bylo nie skorzystac 1 caps- 15mg Zmieniony przez - hcp w dniu 2016-01-14 07:53:37

[...] może i sprowokuje Wildera, ale przy okazji sam siebie też sprowokuje:)) Jednak tak jak pisałem wcześniej- Shields nie bierze ludzi w których nie wierzy, ale może jeszcze nie zna Artura tak jak Łapin- który przed każdą walką mówił że Szpila nareszcie się ogarnął a potem wkvrwiony po walce że znowu nie robił nic co miał robić i z gorącą głową [...]

[...] piersi z kurczaka i ryb mnie średnio stać .Nwm jak to bd teraz zimą ,bo pomieszczenie nie jest ogrzewane ,ale myślę ,ze jak dostanę pozytywny koment od kogoś kto się zna to.mogę to.machać i przy minus 15 ,a jeżeli trening jest do dupy to bez sensu się męczyć . Póki co robiłem tylko głównie klatkę i nic więcej od czasu do czasu inne partie [...]

[...] niejako konieczne zasady pozwalające osiągnąć lepszy wynik. Ilu doświadczonych trójboistów nie używa rampy, kto bije rekordy wyciskania leżąc bez mostka? Z pewnością nie znajdziecie wielu takich, bo to trochę tak jak znaleźć wierzącego, który nie do końca przestrzega Dekalogu;) W kalistenice i gimnastyce jest trochę podobnie- są rzeczy o [...]

Skoro masz takie problemy ze zdrowiem to uważasz, że ktoś na forum doradzi Ci coś lepiej niż lekarz, który się na tym zna i Cię badał ? Skoro lekarz twierdzi, że nie wolno Ci ćwiczyć to nie ćwicz bo widać są jakieś przeciwwskazania, ewentualnie idź zasięgnąć porady innego lekarza.