Skolioza vs siłownia

Witam.
Tak jak w temacie mój problem polega na tym, że mam skoliozę i zastanawiam się, czy to nie przeszkadza mi w chodzeniu na siłownię i podnoszeniu ciężarów. Wada nie jest duża, od kilku miesięcy trenuję pompki i w zasadzie nie zauważam już, aby jedno ramię było niżej od drugiego. Poza tym od pewnego czasu dbam o prawidłową postawę ciała. Oprócz tego odstają mi łopatki. Nie wiem do końca, czy jest to efekt okrągłych pleców, czy też po prostu łopatki odstają same z siebie.
Proszę o radę, gdyż nie chciałbym, aby przez dźwiganie na siłowni te wady kręgosłupa pogłębiły się i były jeszcze bardziej widoczne.

DAWID 29

@rion10
nikt przecież nie napisał, że lekarz zabronił mu chodzenia na siłownię ;)
Poza tym dzisiaj byłem u lekarza i dostałem skierowanie do specjalisty, aby to on mi powiedział czy mogę dźwigać na kręgosłup.



Zmieniony przez - DAWID 29 w dniu 2016-01-14 17:24:01

Ale to nie zwalnia z logicznego myślenia ludzi, którzy mają poważne problemy z aparatem ruchu. Rozumiem, że każdy chce fajnie wyglądać i trenować na siłowni ale zdrowie jest ważniejsze.

Ile masz lat?

18

Co na to lekarz? Może warto iść na wizytę do jakiegoś fizjoterapeuty, aby ocenił i dobrał ćwiczenia?

Myślałem właśnie nad tym żeby przejść się do lekarza, aby on to ocenił, ale nie wiem czy lekarz rodzinny będzie w stanie dać mi jakąkolwiek poradę.

Pewnie nie będzie, ale nie zaszkodzi spróbować. Znajdź jakiegoś fizjoterapeutę, który ma doświadczenie z wadami postawy.

Hmm.. w sumie tak jak mówisz nie zaszkodzi przejść się i zapytać.

Ponad połowa populacji ma skoliozę i to nie musi wcale wykluczać z treningu siłowego. Niemniej warto zasięgnąć rady u specjalisty.

Mam skolioze i 16 lat obecnie leczę się w Ośrodku Rehablitacyjnym "Stocer" w konstancinie, opórcz skoliozy mam jeszcze szereg innych chorób związanych z dolnym kończynami np. stopy płasko koślawe, niedowład kończyn dolnych, duża spastyczność, lekarze mówią mi że normalnie mogę ćwiczyć w domu i chodzić na siłownię.

Skoro masz takie problemy ze zdrowiem to uważasz, że ktoś na forum doradzi Ci coś lepiej niż lekarz, który się na tym zna i Cię badał ?
Skoro lekarz twierdzi, że nie wolno Ci ćwiczyć to nie ćwicz bo widać są jakieś przeciwwskazania, ewentualnie idź zasięgnąć porady innego lekarza.

@rion10
nikt przecież nie napisał, że lekarz zabronił mu chodzenia na siłownię ;)
Poza tym dzisiaj byłem u lekarza i dostałem skierowanie do specjalisty, aby to on mi powiedział czy mogę dźwigać na kręgosłup.


Zmieniony przez - DAWID 29 w dniu 2016-01-14 17:24:01