zna

Witam mam 100 zł i chciałbym kupić kreatyne z tauryna ( bez dextrozy) szukam jakichs ciwkawych aukcji ale nic pożądnego nie umie znaleźć W ogóle to czy moge za te pieniadze kupic tyle kreatyny i tauryny, aby wystarczyło mi to na okolo 2 miesieczne cykle? jesli ktos sie na tym zna i wie jak to dawkowac to prosze o pomoc :) pozdro

[...] Na początku interesowała mnie kreatyna ale czytając różne artykuły na ten temat dla początkujących ona chyba nie jest odpowiednia. dowiedziałam się ze podobno dla zaczynających przygodę z suplementami poleca sie tkz. masówki czyli odzywki białkowo węglowodanowe. nie wiem czy to dobry pomysł i chciałabym poradzic sie kogos kto sie na tym zna

Witam! Mam takie pytanko ...Czy zna ktoś jakaś szkołe średnią w województwie opolskim albo dolnoślaskim ( tak bylo by najlepiej ) albo wogóle jakąs szkołe średnia gdzie uczą sztuk walki ( najlepiej BJJ ) Z góry dzieki ....jak coś to można też pisac na gg ( jest w profilu )

WITAM WSZYSTKICH PANOWIE POTRZEBUJE POMOCY W DOBRANIU JAKIEGOŚ DOBREGO ZESTAWU SUPLI, CHODZI MI GLOWNIE NA SUCHYM MIESNIU, POZBYCIU SIE KILKU NIEPOTRZEBNYCH KILOGRAMOW. AKTUALNIE JESTEM PO CYKLU 6CIO TYG X-PAND. BCAA, THERMO SPEED. MYŚLE ZE DORADZICIE MI COS ROZSADNEGO MYSLE ZE CENA NIE GRA TUTAJ WIEKSZEJ ROLI. POTRZEBUJE PORADY KOGOS KTO SIE [...]

Witam Mam pewne pytanie do obecnych na forum łodzian Co można trenować w łodzi w wakacje?, dodam, że trenuje ponad rok KM i chciałem coś dodać, tylko problem każdy zna- w wakacje większość sekcji zawiesza działalność do września a ja mam trochę wolnego czasu i chciałem go jakoś dobrze spożytkować... Proszę o jakieś propozycje i z góry za nie [...]

[...] za +-500 zl. Ważne by była składana bo będę musiała ją opierać o ścianę (za mało miejsca w domu) Czy ta ławka będzie dobra przy moim wzroście 178 cm? Czy ktoś zna może jeszcze lepszą opcję za podobną cenę? https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28634-Lawka-wielofunkcyjna-skladana-prosta-skosna-MH-L104-Marbo-Sport.html Zmieniony [...]

Witajcie. Jeżeli śledzicie ten temat to wielu z was mnie zna, pytałem sie was wiele razy o stojaki ogólnie chciałem juz zrobić ale stal bardzo drogo stoji u mnie więc mam zamiar zamówić z allegro i tutaj moja prośba które lepsze http://allegro.pl/item682518322_magnus_super_stojaki_pod_sztange_nie_ma_lepszych.html [...]

[...] sa w krytycznym stanie przez cwczenia , od tygodnia biore glukozamine ,, xicil ,, cwicze karate ,. bol jest przewlekły ( niekiedy od duzego wysiłku go niema a czasami od niczego jest) jak myslicie czy wylecze sie i bede mogł cwiczyc jakiesz sw ?? jesli ktos zna jakies skuteczne sposoby na regeneracje stawow to prosze o pomoc , z gory dziekuje .

[...] za niego 346zł. Niestety nie są one nowe ponieważ otworzyłem je i raz spróbowałem na treningu ... Jest to zestaw przed i potreningowy. Myślę, że większość z was wie jak dobre są te odżywki i zna je na tyle żebym nie musiał je jakoś dobrze opisywać :) Cena jaka mnie interesuję to 200zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75c8ff482ded4a16b1664d2afcb97ef5.jpg

Zna ktos jakies strony gdzie sa filmy z bojek naszego asa Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

witam, mam prosbe, czy moglby krtos kto sie zna poradzic mi jak dawkowac odzywki jakie sobie kupilem, mianowicie mam gainer737 3kg, oraz kreatyne 400kap./920gram. Mam 25lat, kilka lat temu cwiczylem nieco ale bez odzywek "na sucho" planuje zaczac terning w najblizszych dniach ok.3 razy w tygodniu po 1-1,5 godziny. Slyszalem rozne wersje ze [...]

[...] walk. Chciałbym dlatego zacząć z kumplem trenować na własną rękę, ale kijowo trochę przerzucać się na twardą posadzkę, a na matę mnie nie stać. Dlatego ten post: czy ktoś zna jakiś sposób wykonania takiej podobnej maty? Wiadome nie będzie to takie miękkie i wogule jak oryginał, ale zawsze lepiej niż na gołym betonia. Mam nadzieje, że ktoś [...]

Zadawałem już to pytanie w dziale odchudzanie, ale tam zdaje się nikt nie zna na nie odpowiedzi :) Stosuję dietę IF + low carb, jedzenie 19-24. Za tydzień zaczyna się sezon startowy (lekkoatletyka) i moje pytanie jest takie, czy w dzień zawodów dostarczyć węgli (lub też innych makroskładników) przed konkurencją? Zazwyczaj to jest około godziny [...]

w poniedziałek idę na badanie testosteronu myślę ze mam mniejszy niż przeciętny zdrowy facet ze względu na to ze jakiś czas temu brałem doping i nie odblokowałem się ale mogę być w błędzie i może być normalny a ja bym wolał żeby badania pokazały że jest go jednak za mało zna ktoś metody

Zna ktos jakies cwiczenia rozciagajace odcinek piersiowy zeby bylo bezpieczne i skuteczne oprucz zwisania na drazku? Widziałem filmik z rozciaganiem mawashiego i mam pytanko czy moge takie cos wykonywac mam problem w odcinku piersiowym rehabilituje sie i nie chce zeby cos mi zaszkodzilo Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2011-11-06 14:24:50

zna ktos moze lub ma zdjęcia z układami palców kuji-kiri? chodzi o składanie palców w jakieś figury(nie wiem jak to inaczej wytłumaczyć) Służyły one adeptom ninjitsu do pobudzenia siły duchowej i wiary we własne mozliwosci(tak pisze Adams w swojej książce) jak ktos ma i zapoda cos na ten temat to będę wdzięczny

[...] marzy mi się kariera trenera piłkarskiego. Na początek myślę o zrobieniu jakiegoś kursu u nas w kraju a w późniejszym czasie wyjeździe za granicę najlepiej do niemiec. Może zna ktoś jakiś sposób by "wcielic to w zycie" czyli np. znajomośc polskiego i niemieckiego wydziału szkolenia ( a może ktoś już przebywał np na stazu w jakims niemieckim [...]

Witam ! Szukałem, ale nie znalazłem... Chciałbym sie dowiedzieć konkretnie jak to jest.. Miałem zamiar wystartować w tym roku w czerwcu w zawodach semi (młodzików) Trenuje w szkółce można powiedzieć nie jest ona w PZKB.. I teraz jeśli chce na zawody to musze mieć jakieś: licencje ? ; stopień uczniowski ? i jakieś tam opłaty... Kto sie na tym zna [...]

Siema, myślę, że większość z Was zna to białko, jednak jego cena nie jest zbyt przystępna (159 zł za 900g). Ze względu na to, że miałem ostatnio możliwość zakupić kilka sztuk taniej chętnie je odsprzedam. Jeśli ktoś jest zainteresowany to proszę o kontakt na priv :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/73c3b44f11d5426fba8b0d865a01922a.jpg

[...] pojechałem na pogotowie i lekarz zalecił chuste do podtrzymywania ręki, a za pięć dni USG i rehabilitacja. Uraz od zgięcia w łokciu do bicepsu, lekki krwiak w okolicy łokcia i biceps poszedł do góry o jakieś 2cm. Ból był tylko w czasie naderwania, teraz nie boli. Jeśli ktoś zna temat to proszę czy prawidłowo to jest leczone itp....Dzięki !