zna

Ale co, zbada mi puls, wsadzi patyczek do buzi ? Nawet jakby prześwietlił to niewiele mu to da. Zanim wybiorę się do przychodni to wolę po prostu zapytać. Zresztą znając życie to powie mi, żebym nie wykonywał tego ćwiczenia i wszystko będzie ok %-) Takich specjalistów tutaj w mojej okolicy nie ma co by wiedzieli jak zaradzić takiej przypadłości, [...]

[...] po dukana. Na studiach przez miesiąc jadłam kaszę gryczaną z jogurtem waniliowym lub kefirem. Wiele niemądrych gazetowych diet, głodówek, oczyszczań, pewnie wiele z Was to zna. Cel: patrzenie na siebie bez wstydu i obrzydzenia - to tak całościowo. Celem jest dla mnie utrzymanie czystej miski, nie unikanie pokusom i uwolnienie się od cukry, bo [...]

ojeju nie ,poprostu bardzo pomocna byłaby odpowiedź kogoś kto sie na tym zna poniewaz w tym temacie nie jestem za bardzo obczajony a poza tym komu potrzebne jaki mam obwód łydki czy bicepsa

Rekomp nie ma sensu imo. Jesli kogos celem jest wzrost masy. Za duzo kombinowania. Za duzo mozna zepsuc. Bo czym jest rekomp? Spadek %bf. Wzrost LBM. Ktos kto doskonale zna swoje ciali moze sie w to bawic. Mozna zawsze robic maso-rzezbe. Miesiac masa. Miesiac rzezba. I stac w miejscu.

Kolega chyba za bardzo nie zna się na tym. Ponadto nic nie wiemy, co chcesz osiągnąć, po co chcesz ćwiczyć itd.

[...] najlepsza). Jeśli nie, to wskocz na jakąś stronę CF Box'a i popatrz jakie mają WOD'y. CF jest o tyle ciekawy że możesz tak naprawdę trenować jak masz ochotę, tylko z głową, bo uszkodzić się tutaj można bardzo szybko, szczególnie jeśli się nie zna techniki i zapomina o rozgrzewce. Najpierw technika, potem obciążenie i większa liczba powtórzeń.

[...] pracę do domu zabrać) Staram się trenować 3 razy w tygodniu, czasem daję radę tylko dwa. Ważę 93kg przy 188 cm wzrostu, mam lekki brzuszek i budowę zdecydowanie endomorfika. Lubię czytać więc jeśli ktoś zna artykuł który, w jasny sposób nakieruje mnie na dobrą drogę to proszę o link lub obszerniejszy opis. Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc.

https://www.youtube.com/watch?v=KY08ZXSO1CI Kto zna angielski polecam obejrzec

Witam, prosiłbym jakąś dobrą duszyczkę która zna się na tym temacie by pomogła mi ułożyć skuteczną dietę z towarów które mogę kupić choćby w biedronce. W każdym poście ludzie piszą o ilościach białka i węglowodanów które powinniśmy spożywać a ja sobie tego nie jestem wstanie przeliczyć na realne ilości. Zdecydowałem się poprosić o pomoc z tego [...]

Można iść do rodzinnego może poleci ci jakiegoś specjalistę, ale raczej nie słuchaj co o plecach mówi, bo na 99% się na tym nie zna. Albo po prostu poszukaj jakiegoś dobrego ortopedy. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-08-06 23:50:30

[...] wymagajace cwiczenia. Teraz poprosil bym o wasza odpowiedz... Jako iz byl to moj pierwszy trening w tejze silowni i wczesniej nie cwiczylem to czy instruktor slusznie zalecil mi takie cwiczenia czy raczej slabo zna sie na swoim fachu?? Z gory dziekuje za odpowiedz. pozdrawiam wolnike1 Zmieniony przez - wolnike1 w dniu 2014-08-07 03:32:59

siemano. ostatnio bylem na pierwszym cyklu w zyciu i byl to prop z winem. Trwał 3 miesiace. Towar mialem ogarniany przez kolege z ktorym trenuje, bo on zna sie dobrze z jednym z trenerow na silowni, ktory ma dojscia do towaru. Na starcie wzielismy tez odblok i dostalismy: 3x PREGNYL 5000j.m + CLOMID 50mg. Ja juz jestem po cyklu, natomiast kolezka [...]

Nie potrzebujesz żadnych odżywek, jeżeli Twoje żywienie jest odpowiednio zbilansowane. Dieta to fundament, a tablety na tle żywności wypadają słabo, lecz pełnią jakąś rolę uzupełnienia. Nie słuchaj go, gada głupoty, bo sam się nie zna.

[...] i do szpitala... Lekarz ale pan sobie piersiowy zerwał pierwszy raz widzę bo to uraz typowo sportowy a tu szpital powiatowy 8-), USG nie zrobimy bo tu i tak się nikt nie zna na takich urazach :-?... Wypisał skierowanie na USG no to kierowca i dawaj do innego szpitala... Tam lekarz "ale pan sobie piersiowy zerwał ale USG nie zrobimy bo już [...]

Zna ktoś Michała Pasternaka ? rekord 10-0 i prawdopodobnie podpisze kontrakt z One Fc jako pierwszy polak.

jak dla mnie UEFA przesadziła. Wejście Bereszczyńskiego nie miało wpływu na dwumecz,a historia zna przypadkiu że gra nieuprawnionych graczy kończyła się grzywnami a nie dyskwalifikacją. Śmierdząca sprawa bo Celtic to marka rozpoznawalna w Europie, jak slusznie idziaszek zauważył gdyby to było coś bardziej egzotycznego pewnie była by grzywna i po [...]

co do Legii: jak się k***a nie zna przepisów to nawet piękna gra nie pomoże. Nie czepiajcie się UEFA, bo to nasze polaczki cebulaczki polecieli sobie w ch**a i mają teraz pretensje.

Legia wykluczone z eliminacji do LM...przegięcie Przegięcie? Jak się nie zna zasad gry, to nie ma co zwalać winy na UEFA. Wina Legii i to nie ulega wątpliwości..

Legia wykluczone z eliminacji do LM...przegięcie Przegięcie? Jak się nie zna zasad gry, to nie ma co zwalać winy na UEFA. Wina Legii i to nie ulega wątpliwości.. wina tuska!

Legia wykluczone z eliminacji do LM...przegięcie Przegięcie? Jak się nie zna zasad gry, to nie ma co zwalać winy na UEFA. Wina Legii i to nie ulega wątpliwości.. Zgadzam się. Chociaż wcześniej był podobny przypadek, no ale nie ma co mówić. Prawda taka, że chyba jak LM będzie w wirtualnym świecie to Polacy zagrają%-)