SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Karramba - pocałuj mnie w dupe %-) To zna kazdy! %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 18:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tetralysal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Proszę swe obawy skonsultować z lekarzem który zna Pana sytuację

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2015-04-02 21:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie nie pomoże zasnąć organizmowi to obraz faluje i jest niezła faza, ale na prawdę niezła. Jak ktoś nie brał i nie zna tego to może mieć problem i to konkret Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-04 18:13:28

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 18:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10x3kg, 10x3kg, 9x3kg 10x3kg, 10x3kg, 9x3kg 4. wznosy bioder na jednej nodze w oparciu noga o ławkę o lawke 3x 20 na noge (bez obciażenia) 60 sek przerwy (jezeli mas zna siłowni maszyną do kopnięcia w tył to na niej rób zamiast tego) wtedy 3x 12-15 20, 20, 19 20, 20, 20 20, 20, 16 > 5. odwodzenie nogi bokiem samej lub z wyciągiem dolnym [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 20:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja kocham jedzenie, nie wyobrażam sobie, aby całkowicie zrezygnowac z ciasta w jakis tam okazjach , przecież do końca życia nie będę stosowała restrykcyjnej diety, lepiej niech organizm zna "smaki" słodkiego

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-06 09:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj trenejro co to zna szostaka mowi,ze jak sie zapisujesz do niego na konsultacje to oczywiscie nie on tylko jedgo asistent sie zajmuje tym i na poczatek daje kartke a4 lekow i supli do kupienia:D

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 15:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poszukaj w google czy co tam masz i poczytaj. mam kolege z cyckami co jest teraz z bf powyżej 20% jak był na okoł 15% do dużo mniejsze "cycki" były%-) (kto się nie zna to nie zwróciłby uwagi) a jakby zszedłby niżej to sądze że nic by nie zostało.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2015-04-08 19:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na razie najlepsza odkryta forma kreatyny to mono. Wszystkie inne w najlepszym wypadku mogą być tak samo dobre jak mono. Na razie nauka nie zna niczego co by wzmacniało efekt anabolicznym działania kreatyny. Mało (wcale) jest też dowodów że branie glutaminy wpływa na synteze białek miesniowych.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2015-04-08 19:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carr dzisiejsza medycyna nie takie zna przypadki :D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 21:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj taaaaak:-D i jeszcze poznamy Lejdi ktora zna pana od porazek:-D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 09:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny (budowa masy mięśniowej)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepsze jest to że ten trening został mi rozpisany przez trenera na siłowni :) jak widać Pan pseudo trener z siłowni średnio zna się na rzeczy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2015-04-09 10:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ototot, ale ciezko o dobrego fryzjera.. moja zna juz moje wlosy, to nigdzie nie laze

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 15:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gluten

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] poprzez zwiekszenie prolaktyny :) moze w tym jest prawdy bo wiekszosc osob jedzac chleb bialy narzekaja na brak sil, przygnebienie itp. a chleb pszenny to podstawa w kazdym domu. choc wiadomo ze gluten wystepuje w innych zbozach ale w pszenicy jest najwiecej. PS: i tak bedzie lepiej jak poczekam na opinie pana slawka, w koncu zna sie lepiej ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2015-04-10 19:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś z was zna się na komputerach? Mam pytanie

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 23:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preria on zna cala twoja historie jeśli chodzi o alkohol i twoje podejście do niego poprzez twoje doświadczenia?

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 09:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.forpro.pl/nike-air-zoom-streak-5,p502033154 zna ktoś ten sklep?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 09:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę 3-4 lata. Startowałam z IDENTYCZNEJ wagi, co teraz. No ileż można, nie? Człowiek chce w końcu pokazać jakiś na prawdę widoczny efekt, a nie kosmetykę, którą widzę tylko ja, ew. ktoś, kto się zna na treningu siłowym. Dla koleżanek jestem tą babą, co non stop ćwiczy i je suchego tuńczyka, a wygląda indentycznie :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 13:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki :) ankietę jednak sobie daruję, bo moje nieciekawe wymiary zna dietetyk i nie ma się czym pochawlić ;] artykuł czytałam już wcześniej ale jest on bardzo ogólny i w sumie niewiele mówi o produktach które na takim cheacie można zjeść;] chodzi mi wyłącznie o produkty ;]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2015-04-13 10:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! :) Jestem Romek i mam 44 lat. Nie wiem jaki sport trenujesz. Nie wiem jaki masz staż. Nie wiem nic o Twojej diecie. Nie wiem co sądzi na ten temat Twój trener, który Cię zna o wiele lepiej niż my anonimowi "eksperci" zza monitora. Zmieniony przez - MMA w dniu 2015-04-13 11:34:49

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2015-04-13 11:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno. Niech plebs zna swoje miejsce w szeregu. U nas nie było z tym problemu. A ja kurde dobre serce i nawet jak Młoda chora, to nie szłam na zwolnienie, a pracowałam z domu. Więc tym sposobem od jutra idę na L4

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-13 15:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)