zna

Dieta oki ztaram się zjadać dziennie ponad 3500 kalori. Czyli mówisz że wystarczy 1 raz biceps i triceps machać?? Napisz mi jak możesz konkretniej o treningu.Trenuje już 2lata poszło mi przez ten czas jakieś 8cm w łapce Jeżeli ktoś się zna to prosze,aby się wypowiedział a dla Ciebie sog. Troche metki dla sylwetki :D

watpie zeby tren byl walony,bo wzialem go od kogos kto tu sie zna najbardziej na tematach,nic tez niez***alem z dieta itp.poprostu tren to nie to co myslicie,jakas rakieta,dobry koks i tyle,zreszta zobaczycie jak sprobujecie,ja tam w miare zadowolony,ale sie napalilem jak wy ze mnie w kosmos wywali dlatego w miare zadowolony,ale i tak oroslem [...]

[...] zasady układania treningu. Jak sobie zrobisz 5 ćwiczeń na triceps, a potem zaczniesz ćwiczyć klatkę, to krzywdy sobie nie zrobisz, ale czy to ma sens wiesz chyba dobrze. A poznanie zasad treningu nie sprowadza się do poczytania kilku postów na forum. Skoro piłkarze z 10 letnim stażem, a więc sporo większym niż chyba każdy udzialający się w tym [...]

[...] na plcy i tak latacie po całej sali próbując zrzucić koleżankę przeciwnikowi. Kto zrzuca? Oczywiście koleanka i to także od niej zależy, czy nie zostanie zrzucona Lisek: To zna każdy, ale warto przypomnieć Dobieracie się parami i kładziecie w tych parach w kułeczku. Zdejmujeie pasy i... I nic. Potem lezycie dalej. Jedna osoba ucieka i skacze nad [...]

wiadomo że przewaga jest koncentratu zna ktoś produkt gdize najpierw jest izolat i hydrolizat a potem wpc w normalnej cenie?

ja zna kupie wszystko ukręce sobie sam i dam tacie a potem kupie od niego po taniosci

zna ktos cene tego bialka?

[...] dlatego może często moje pytania wydają sie banalne. Ale na prawdę dziękuję i przepraszam jeśli sprawiłam kłopot. U mnie na siłowni niby jest dziewczyna, która podobno się zna bo ona mi rozpisuje treningi, ale albo ja coś źle robię, albo one są do du... :) bo efektów jak nie było tak nie ma.... a jeśli są to bardzo znikome. Pozdrawiam gorąco [...]

[...] ponieważ kolega z którym ćwiczę powiedział mi, że sporo przytył po tym, ale z czasem spadło. Nie wnikałem w szczegóły, czy przestał ćwiczyć itp. Wiem tyle, że nie wiele sie zna na technice, diecie itp. Przytrafiła się okazja więc zapaliło się jakieś światełko, które dzięki Wam znikło. Z jednej strony jest to niezgodne ze mną, droga na skróty, z [...]

ponawiam zna ktos jakaś silownie w okolicach lipińskiego kraków

[...] 50?, and it is likewise a popular choice for bulking purposes. A daily dosage of 4-10 tablets (40-100mg) is enough to give almost anybody dramatic results. jestem posiadaczem tego specyfiku wiec niech nikt mi nie mowi ze go nie ma jesli ktos zna jezyk zapraszam do lektory wiecej wystarczy wpisac cala nazwe srodka np:dianabol 10 mg pro chem

nie znam tego 'kinga", ale na sfd to juz zasada, jak jeden sie przy.je.bie, to za nim leca tlumy.... chlopaki,luzu troche... dla mnie to on mogl byc baletnica w teatrze balszoj,itp skoro to bylo w 2001 roku. konczy sie 2010. zapewne kazdy z was,9 lat temu byl inna osoba,niz jest teraz. troche nie fair byloby, rozliczac teraz i wysmewac [...]

nie no zagadzam sie absolutnie ..... to ze ktoś ma inny pogląd na skuteczność jakiegoś środka to nie znaczy ze jurz sie nie zna !!! ty bardziej jeśli umie to jakoś uargumętować .... ale i tak zma made by Baku działa jak nalerzy eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 [...]

[...] więc napisałem mu to co wiem teoretycznie i też z praktyki, bo ja mam troszke inne zdanie na temat domowego ZMA niż Ty. I niepowiedziałem mu że jest drętwy i g**** się zna. Chyba w tym wszystkim chodzi o to, bo porozmawiać, podzielić się swoją wiedzą itd. A decyzja należy i tak do "Ciebie". A ten kolo mnie obraził. Mało tego - [...]

Hubert.... Tak niecierpliwie się bo czas matki, ale ty wolisz się czepiac niż pomóc...tacy na forum też są potrzebni, podnoszą morale kogoś kto zna i pomoże, tak więc na przyszłość, dziękuję za twe wypowiedzi, jak bym chciał leides- to bym tam napisał, ale twa wypowiedź daje do zrozumienia że cw z tasmami są dla tylko kobiet. Nie wypowiadaj się

Hubert.... Tak niecierpliwie się bo czas matki, ale ty wolisz się czepiac niż pomóc...tacy na forum też są potrzebni, podnoszą morale kogoś kto zna i pomoże, tak więc na przyszłość, dziękuję za twe wypowiedzi, jak bym chciał leides- to bym tam napisał, ale twa wypowiedź daje do zrozumienia że cw z tasmami są dla tylko kobiet. Nie wypowiadaj się [...]

[...] W końcu ten cykl otwiera przed nami na prawdę solidne możliwości bo regeneracja, siła i zdolności wysiłkowe na prawdę przesuwają się bardzo. A na takich lekkich planach treningowych spokojnie da się ogarnąć na samej misce i odpowiedniej regeneracji. Oczywiście do wszystkiego trzeba podejść z rozsądkiem i mieć kogoś kto zna się na tym dobrze.

[...] może definitywnie zapobiec nawet najmniejszym powikłaniom. Nie chciałbym tutaj cię jakoś straszyć, czy coś, ale im szybciej pójdziesz do lekarza, tym lepiej, on ci powie na pewno co ci jest, a tu to tylko domysły moga być, jak sie tego nie widzi, tylko zna z opisu. Przy życiu trzyma mnie jedynie myśl, że już długo nie pożyję... ..:: Shotokan ::..

[...] czy jest odpowiedni ? i ile czas pomiedzy seriami i cwiczeniami i ile wody wypicac w czasie treningu itp z gory dzieki bo od poniedzialku chcial bym zaczac pakowac ;D ogarnijcie sobie to co napisalem wszystko ktos doswiadczony kto sie zna na tym i mi doradzcie czy dobry trening itp Zmieniony przez - master1222 w dniu 2011-01-19 21:49:39

a poza tym nie pisze ze kazdy lekarz zna sie na tym co robi (bo znam wiele przypadków złego ich działania) i nie uwazam ze to jest jedyna słuszna droga.... ale wiedz ze po 2 stronie jest jeszcze wiecej roznych patałachów ...