[...] injury prevention exercise, wzmacniają stawy, więzadła itp. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1tP9TwOV88I Pojedyncze ćwiczenia, jak na tym filmiku można znaleźć, ale nie udało mi się odszukać całego harmonogramu, ile dni w tygodniu ile ćwiczeń na dany staw, ile serii powtórzeń itd.? Jak to łączyć z siłownią, rozciąganiem, [...]
Dzięki za polecenie aikido. Pójdę na trening i zobaczę. A jeszcze skorzystam z okazji. Może zna ktoś jakąś dobra szkole aikido w gliwicach i mógłby mi polecić?:)
zna ktos odpowiedz? dam soga ja znam hehe a poważnie to hcg bij teraz _ powinneś podawać hcg co 7-8 tyg lub od 3 tyg w trakcie cyklu bić 500iu e5d _ szczególnie przy nandrolonach z trenem się wstrzymaj 2 tyg i nie kończ razem ternu z testo Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-04-30 14:01:23
[...] to ze niedługo konczy mi sie to własnie lipo i szukam czegos dobrego na tak zwana RZEZBE ale czegos naprawde mocnego dajacego efekty i satysfakcje:) myślałem nad OXANAVAR podobno dobre ale nie wiem nie znam tego może ktoś brał i chciałby sie podzielic efektami a moze ktoś zna cos lepszego :) Naprawde byłbym bardzo bardzo wdzieczny za pomoc :)
Panowie powiem wam szczerze :> Może i niektórzy wezmną to jako podliska ale ch*j z tym :) Miałem konta na różnych forach i jeszcze nigdy nie spotkałem się z takimi przyjacielskimi i pomocnymi osobami, czego nie widziałem po max 1h juz miałem to w głowie, żadncyh bluzg na kogoś kto się nie zna PEŁNA PROFSEKA.Brawo + Dzięki.Pozdrawiam
Siema chciałem dowiedzieć się jakie są wasze opinie na temat tych 2 kreatyn: -Xplode creatine -Universal creatine zaczynam teraz cykl i chce kupić najlepszy mono jaki jest na rynku i z tego co czytałem i słyszałem to te 2 są bardzo dobrej jakości ale może ktoś zna lepszą jeśli tak to prosze o podanie.
Jak można jeść tę samą rybę przez 4 miesiące codziennie?! Panga nie zna słowo omega 3, w ogóle praktycznie nie posiada żadnych zdrowych rybich tłuszczy. Ma też prawie dwukrotnie mniejszą ilość białka niż normalna ryba. Ogólnie jedyna ryba, której nie powinno się jeść w ogóle.
Miłego popołudnia Dziewczęta, lecę ogarnąć pranie a później do teściowej, wino dostarczyć, bo sobie zamówiła "jakieś dobre czerwone bo ona się nie zna" ;-)
[...] wyginając mu ją. A, i jeszcze brzuchem bo podnosisz biodrami jego łokieć i robisz przeprost. A ofiara ma do obrony tylko jeden rozciągnięty w dodatku biceps. I jeśli nie zna techniki, nie skapnie się za wczasu co się dzieje i nie zareaguje to w ciągu sekundy ma założoną książkową balachę i może mieć biceps wielkości tira a tego nie zerwie. [...]
Mam do wziecia w UK propa prochem100,brit dragon100 i malay tiger50,i wino z tych samych po 10mg a na prochemie pisze zeby dawkowac od 5 do 15 tabletek na dobe.Ktos sie zna ?
[...] więc stoły się uginały ;-) Dumna jestem niczym paw, zwłaszcza że miska niespodziankowa za bogata nie jest i jedzenie kusi podwójnie. W nagrodę córa koleżanki mnie nie poznała i oznajmiła: ciociu, bo ty jesteś zupełnie nowa :-D Mąż koleżanki zaś dywagował ze mną dobre pół godziny, zanim koleżanka zapytała, czy on mnie w ogóle kojarzy. [...]
[...] noc po jednym kilogramie traciła ;-D Mąż koleżanki zaś dywagował ze mną dobre pół godziny, zanim koleżanka zapytała, czy on mnie w ogóle kojarzy. Okazało się, że mnie nie zna |-) Fakt, widzieliśmy się do tej pory chyba 4 razy, na dwóch weselach i dwóch urodzinach, ale mimo wszystko %-) A propos męża koleżanki, to miałam kiedyś podobną [...]
[...] ale ja mam wrazenie ze zostanie nim... Heynckes, wiadomo ze odchodzi z Bayernu i raczej mam wraznie ze o jego emeryturze bardziej zdecydowali wlodarze Bayernu niz on sam, wygrywal juz z Realem LM, upokorzył Barcelone, zna hiszpanski , jest na TOPie pasuje jak nic na kandydata na lawke Realu ;-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-05-02 17:03:08