zna

[...] było ale wiadomości mam za to dobre ,waga na chwile obecna to 84,5kg, 2 kilo więcej troszkę zakolegowałem się z Mariuszem Marusikiem z Tomaszowa Maz kto jest w temacie to zna i razem działamy w postępie mojej sylwetki na chwilę obecna nie pokaze wam zdjęc heheh nie to ze jest zle ale pokaże sie na koniec roku gdzie bede kończył masę szykując [...]

[...] komentatorów to jak alkohol bez %.. w szczególności live.. Rogan to mistrz.. nie dość, że komentuje genialnie aż ciary przechodzą (głównie przed walką) to jeszcze się na MMA zna jak mało kto a Goldberg fakt faile miewa, ale on to komentuje z pasją i wczuwa się w te walki, dla mnie to duet niezastąpiony.. Juras to zawsze był dobry komentator a jak [...]

No Rogan właśnie fajnie bo się zna naprawdę, sam ma ogromne doświadczenie w sportach walki.

[...] albo jego brak. Rób tak jak on mówi. Jeśli Ci to nie będzie pasować przy 2/3 zawodach z kolei i będzie działać negatywnie na Ciebie to porozmawiaj z nim o tym. Każdy musi znaleźć metodę dla siebie i od tego są specjalne okresy przygotowawcze. Nikt tego nie zrobi za Ciebie i nie rozplanuje Ci wszystkiego co do każdego momentu bo nikt nie zna [...]

[...] albo jego brak. Rób tak jak on mówi. Jeśli Ci to nie będzie pasować przy 2/3 zawodach z kolei i będzie działać negatywnie na Ciebie to porozmawiaj z nim o tym. Każdy musi znaleźć metodę dla siebie i od tego są specjalne okresy przygotowawcze. Nikt tego nie zrobi za Ciebie i nie rozplanuje Ci wszystkiego co do każdego momentu bo nikt nie zna [...]

Witam ponownie.Mam wyniki z usg i prosze o jakias analize kogoś kto się zna w temacie bo moj kochany ortopeda olal pacjentów i nie przyjechal do pracy:) może za 2 tygodnie przyjedzie łaskawie:) 31.11 uraz i wizyta na ratunkowym Takie wyniki wizyty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8400238f0fb74a87ac24f6dac4c65b8d.JPG zadnych płynów , żadnych krawiaków , [...]

[...] Hi Tec Nutrition za udostępnienie mi suplementów na których będę się przygotowywał do zawodów Strongman w sezonie 2013. Może najpierw się przedstawię (pewnie część osób mnie zna) nazywam się Tomasz Lademann mieszkam w Rozewiu, mam 26 lat, od roku 2011 startuje w Pucharze Polski Strongman, i radze sobie całkiem przyzwoicie, w roku 2011 jaki i 2012 [...]

[...] niego tylko cięższe do wykonania . Martwego ciągu trener kazał nie robić by nie obciążać póki co pleców jedynie maszyny . Plan FBW stosował przez 5 tygodni , również od trenera , ale chciałem sie zapytać tutaj o jakiś konkretniejszy trening albo co zmodyfikować bo kolega mówił że ten trener za dobrze się nie zna . Diete wkleje , a co do odżywek ?

Studiuje wieczorowo ,więc pasują mi jakieś zajęcia wyłącznie do 13. trenowałem wczesniej ,ale rozwaliłem śródręcze i teraz zapuściłem forme. zna ktoś jakiś fajny klub bokserski albo dobre bjj z połączeniem raz w tygodniu stójki ? prosze o jakiś namiar albo info. jak ktoś może to też opinie. z góry dzięki . pozdrawiam wariaty hehe:)

[...] ale to tylko powrót do tego co było przed kontuzją w lutym , wtedy serie kończyłem na skosie 5 ruchów na 100 a wczoraj przy jednym powtóżeniu o mało co ławki nie osrałem. Wyznacznikiem wytrzymałości były dla mnie pompki w minute 59 to ładny wynik ale zły na siebie byłem że tej jednej zabrakło. DIETA Tu moge mieć do siebie największe pretensje [...]

[...] mi kumpla zablokujecie na forum. A tak wracając do tematu to przeglądnełem papiery z usg i dokładnie nazywają to "stłszczeniem wątroby", jak pisałem wcześniej zalecono mi tylko dietę, ale może ktoś z Was zna jakiegoś konkretnego lekarza we Wrocławiu, albo okolicach, do którego wartoby się udać po konkretną poradę jak problem rozwiązać. Dzięki

powiedz instruktorowi, zeby nie zajmowal sie tym, na czym sie kompletnie nie zna. Przyprawy jak najbardziej. a co do diety- GŁODÓWKA

Z tego,co zauwazylem,to duzo lasek jest za Mamedem,mialem imprezke w chacie w sobote i to laski go najbardziej bronily,moj ziomal zna sie co nie co na mma i wie,ze ch** by caly zdzialal w UFC,wiec trzymal sie mnie,na fejsbuku to samo,znajome laski zdjecia Czeczena na tablice wrzucaly...ale z Pelharesem bym go zobaczyl:) Zmieniony przez - maxwell [...]

[...] jak wykonując plan Arnolda mężczyźni myślą ze będą wyglądać jak on. Podstawowy trening dla wszystkich jest taki sam, a zaawansowany rózni sie jedynie tym ze uwzględnia potrzeby ćwiczącej osoby która zna swoje braki wie co poprawić. Nie ma jednego treningu którym ćwiczą zawodowcy i nic nie da ci znajomość jednego z setek przez nich przerabianych

[...] z redukcją śledzę Wasze posty :) Może zacznę od początku... Do tej pory cały mój świat kręcił się wokół nieudanych diet i gigantycznego efektu jojo. Pewnie część z Was to zna... najpierw dietka - w ekstremalnych sytuacjach i wspomaganiu prochami typu merida... (wiem wiem... głupota!!!) dochodziłam do 500 kcal na dobę i byłam wtedy taka z [...]

trenino ładuje cięzszy towar i pewnie na tym sie zna najlepiej ;-)

no to był trening przygotowany przez trenera, który na pewno lepiej zna się na tym ode mnie... no i z 15 kg dało radę w 12 minut... ja przecież jestem mały żuczek, który nie chce tu nic nikomu wkręcać, opowiadać bajki czy się chwalić (zresztą ja nawet nie wiem, jakie ilości każdego z ćwiczeń by miały być imponujące). A mam wrażenie, że tak to [...]

easdor czekam na odpowiedz z temu hi-teca bo jak przeczytasz sklad super mass masz bialko sojowe i potem takie doradzanie komus kto sie sam nie zna

[...] 1kwietnia zaczynam cykl cell pump + mono + białko. Dieta jest, trening również. Co polecacie w przerwie??? Białko oczywiście + co? Jakieś aminokwasy lub bcaa najlepiej do picia w czasie treningu lub coś innego? i jeszcze jedno zna ktoś jakieś dobre w smaku aminokwasy albo bcaa bo Bcaa ActiwLabs Xtra tak chemią jedzie, że na samą myśl wymiotuje:)

Pan Niegrzeczny ;-) - zacnie ;) zawsze można: - potraktować go jako eksperta w temacie na którym się zna - poprosić o radę/ pomoc w tymże temacia efekt: Pan Niegrzeczny poczuje się : doceniony/zauważony/potrzebny jego ego zostanie podrapane za uchem Oni lubią czuć się potrzebni, szukać rozwiązań.. w końcu faceci to zadaniowcy :)