Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wspolnymi silami naniesiemy poprawki. Poza tym musisz diete dostosowac do swoich warunkow zyciowych (rodzina, finanse, ubodobania, choroby itd.), a tego nikt z nas nie zna. Ponadto im wieksza wiedze sam zdobedziesz na temat jak ukladac diety tym latwiej Ci pozniej bedzie ja modyfikowac i dostosowywac do swoich potrzeb. Niestety czy chcesz [...]
[...] kolega otwierajacy ten watek powinien dokladnie dowiedziec sie jak wyglada FBW i troszke o tym poczytac. Bez sensu bedzie twoj wklad i czas aby mu pomoc skoro jak widac nie zna podstaw. Trening FBW nie jest niczym skomplikowanym. Wiec brac sie za czytanie i gdy juz zrozumiesz o co chodzisz wroc i nie zapomnij o ankiecie ! Pozdrawiam. Zmieniony [...]
Powiedzcie jak z tym jest ? u mnie mozna to kupic 22kg za 100 kg jak by nie patrzec to interes zycia oplaca sie jak cholera kolega mowil ze zna goscia co na tym cisnal to w miesiac go tak rozkoksilo jak po mecie to wali na jelita/watrobe czy jest bezpieczne ? pytam sie bo jedni wlasnie tak pisza inni pisza ze pytali sie lekarza i im mowil ze jest [...]
%-) możliwe, że mnie tam znalazłaś bo koleżanka udostępniła zdjęcia, a nie pytała o pozwolenie:)) hehe, kto jej w Żorach nie zna@@-) pracowała ze mną \-)
tak obliczyłem,mam 103 kg obecnie(miałem 108 kg 2 mies temu)troche zjechałem widac ale brzuch jeszcze mega otłuszczone,moze ktos mi obliczy,jakas kaska na konto by wpłyneła?ktos sie podejmie?ale ktos co zna sie na rzeczy...Pozdr
[...] Uwagi: Nadrobiłam trening z dnia poprzedniego. Poszło całkiem nieźle choć wiadomo jak to przy pierwszym razie - jak się nie zna planu to się trochę ogłupiałym lata. Przynajmniej ja tak zawsze mam ;-) ---------------------------------------------------------------------- Niedziela, 11.03, DZIEŃ 7 [...]
[...] ' system zakaże sprzedaży Flexa . Ja nie zamierzam tego jeść, lecz dla innych to ich osobista sprawa: biorą czy nie. Jako że to forum odwiedzane jest przez rzeszę ludzi uznałem że dobrze będzie się podzielić moją opinią, że dobrze będzie gdy ludzie szukający specyfiku na stawy, nawet niekoniecznie związani ze sportem, dowiedzą się jakie mogą [...]
panalbin jestes powazny? wydaje mi sie ze nie... myslisz ze jak teraz zapytam dentyste czy moge walic mete to co mi odpowie?jasne ze odpowie NIE zaloze sie ze nie zna substancji aktywnych w mecie ale powie tak dla swietego spokoju on jest dentysta nie ma pojecia o SAA tak jak Ci wszyscy lekarze z przychodni dla ktorych odzywki to legalny koks to [...]
[...] innych uzytkowników których plan treningowy był poprawiany kilka razy conajmiej, co wiąże się z poświeceniem dużej ilości czasu i popelnianiem wielu błedów, dla osoby która zna sie na tym bardzo dobrze ułożenie planu nie sprawi wiekszego problemu ;) Interesuje mnie plan 3 dniowy na masę, więc jesli jest ktos kto podjąłby sie ułożenia takiego [...]
kocio2009 albo ktoś inny kto się zna, czy może napisać jakie produkty do poszczególnych posiłków i spróbuję zrobić nową dietę ;-] Zmieniony przez - Bontje w dniu 2012-03-17 21:12:20
Zdziwiłem się naprawdę, Proksa jak nie Proksa, zbierał wszystko na twarz nawet potrójne wolne lewe, do tego zero serii same pojedyncze ciosy.... Znajomy który nie zna się na boksie z którym oglądałem walkę zastanawiał się czy Proksa nie pił/nie brał czegoś przed walką bo poruszał się czasami jak pod monopolowym.
Znajomy który nie zna się na boksie z którym oglądałem walkę zastanawiał się czy Proksa nie pił/nie brał czegoś przed walką bo poruszał się czasami jak pod monopolowym. Ja czasami miałem podobne wrażenie %-) To co, Kołodziej vs Hernandez o mistrzostwo świata? Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2012-03-17 23:31:48
Niewiedziałem gdzie zapytac a skoro wszystkie sprawy to... Michael lub ktorys user zna moze jakies filmy o USA? interesuje mnie ten obszar (głownie NYC) ale po za filmami z 11 wrzesnia w sumie nie ma nic takiego .. cos w stylu dokumentalnych lub przewodnikow.
to wydaje mi sie ze moze byc problem, ale nie jestem ekspertem i warto poczekac na wypowiedz kogos kto sie lepiej zna. Inną drogą tez nie wiemy czy takie badania są przez jakąś komisje czy przez normalnego lekarza. Nie mowie tutaj o łapówkach, ale np. jak ma sie jakiegos rodzinnego lekarza ktorego sie zna to po prostu nie zwraca uwagi tak [...]
Też uważam że jeżeli rehabilitacja ma być udana w 100% to lepiej by robić to pod okiem kogoś kto się na tym zna a nie samemu, bo tak to tylko krzywdę można sobie zrobić.
[...] w Krakowie!}:-((( strasznie zazdroszczę....:-/ a z innych spraw... jestem totalnie zmasakrowana, moje nogi to jedno drewno, ledwo chodzę. ale mieliśmy dziś z godzinę aero-boxingu co mi się spodobało, jako byłej karateczce :-D fajna sprawa, jak się zna te ciosy i kopnięcia ;-) intensywność naprawdę jest duża. jeszcze 'tylko' tydzień... ;-)
[...] ogłosili konieczność przeszczepu jego wątroby, stary przyjaciel z dzieciństwa zdecydował się oddać Abidalowi część swojej wątroby, by uratować mu życie. Ta bezcenna darowizna pozwoli lekarzom w barcelońskiej klinice dokonać operacji prawdopodobnie jeszcze w tym miesiącu, nie czekając na odpowiedni narząd od zmarłego. To jest właśnie sekret tak [...]
pawel9121: Obawiam się, że nie jestem uprawionina osoba do wypowiadania się w kwestii chirurgii czy medycyny. "Dr" w moim przypadku nie oznacza lekarz medycyny tylko stopiń naukowy, więc pytanie swoje powinieneś skierować do lekarza prowadzącego, który zna historię choroby pacjenta i może ocenić poziom wysiłku i obciążen fizycznych jakim pacjent [...]
Książę nic na złotej tacy nie dostanie :-)) Kocio dała jedyną możliwą opcję - jej pierwszy post -(ale to trzeba samemu ułożyć), jednak pytanie o przytycie "bez diety" i "unikając gotowania" (%-)) szufladkuje cię w kategorii przypadków trudnych do zreformowania. Góra-forte zna odpowiedź www.sfd.pl/-t379384.html