zna

[...] i odskoki, same, z lewym prostym uniki (na boki, w przód i w tył) chód bokserski (trener mówi w jakim kierunku i po kroku) z partnerem - wszystkie kopnięcia jakie się zna z tym że bardzo powoli, przede wszystkim technika z partnerem - lewy prosty + prawy low kick; prawy prosty + lewy low kick nauka kopnięcia BACK KICK (nie jestem pewny czy [...]

pierwszy raz nikt nie zna dokładnej odp. Ja wysłałem makaron chyba przed 22 ale po 2 min zmieniłem na grzanki. Ogólnie fajne pytanie, chciaż każdy ma szanse strzelic %-)

"Dla mnie ten plan niewiele ma wspólnego z szybkością i sportami walki." no sorry ale jak koleś, który podobno się zna pisze coś takiego to ręce opadają. Oczywiście takie ćwiczenia jak rwanie,podrzut i inne dynamiczne też się liczą, ale nie mam na nie miejsca na siłowni. Ogólnie to sam plan na szybkość kiedyś testowałem i spisał się dobrze, ale [...]

1 kumpel widocznie zna sie najlepiej ;) dieta dietą ale najpierw naucz się poprawnie wykonywac ćwiczenia i nie odpuszcaj sobie treningów a co do odzywiania to jest bardzo wiele tematów na tym forum więc nie bedziesz miał problemów , staraj sie jak narazie jeść jak najwięcej i na początek to zda egzamin a po pewnym czasie jeśli zarazisz się [...]

[...] mnie przeraziła.Cisza.Po paru minutach usłyszałam,że moje stawy nie są w najlepszym stanie i najlepiej by było gdybym poszła prywatnie do lekarza,który lepiej się na tym zna.Poszłam.Lekarz do którego poszłam jak tylko spojrzał na zdjęcie-długo nie czekając wysłał mnie do prof. Czubaka,który stwierdził dysplazje.Mam 20 lat i na przełomie [...]

[...] właśnie wstałem i już idą płatki owsiane ;]. Może ktoś mi tutaj doradzi od kilku miesięcy mam problemy ze sem tzn sen jest strasznie płytki, budzę się w nocy, jak tylko ktoś wstaje, łazi po domu itp. do tego budzę się również z ''parciem'' w pęcherzu czyli najprościej w życiu chce mi się lać... może ktoś zna przyczynę ? z góry dzięki za pomoc.

[...] górnej części ciała. Wiele osób nie ćwiczy nóg,bo to na prawdę bardzo ciężki i wyczerpujący trening po którym np.ja nie mogę zejść po schodach;). n3x - Twoja krytyka nie zna granic. Zawsze jesteś na "nie",ale każdego zadowala co innego;) TheSniper - słuszna uwaga. A co do Ciebie "autorze posta" to jak na rok to nawet,nawet. Trochę kiepsko się [...]

już raz brałem dokłądnie to samo białko z Dymatize. Nie mam żadnych zastrzeżeń ale nie wiem czy organizm przyjmie je tak dobrze jak za pierwszym razem skoro już je "zna"

A czy organizm przyjmie kotleta schabowego tak samo dobrze za kazdym razem jak go juz zna ? %-)

Napisałem chyba jasno ! Chodzi mi o udział procentowy dokładnie ! Nie interesuje mnie czy po równo czy nie bo to mnie nie satysfakcjonuje. Jest ktoś kto zna odpowiedź na to pytanie ?

FBW na pewno złą opcją nie jest, o pozabijaniu się z kumplem wcześniej nie pisałeś, więc z kryształowej kuli ciężko było samemu coś wywróżyć. Teraz przynajmniej reszta czytelników tego tematu zna szerzej kontekst i może coś Ci dopasują. :-))

Szukam klubu sportowego do rozpoczęcia treningów najlepiej w Sopocie. Zna ktoś coś do polecenia ?

Dziewczęta mam do Was ważne pytanie. Moja koleżanka ma dość poważne problemy zdrowotne i zastanawiałam się czy Wy potrafiłybyście jej pomóc. Na tyle na ile się znacie - czy osoba z tachyarytmią serca i skoliozą wywołującą bóle lewej ręki może ćwiczyć na siłowni? I czy miałybyście jakiś pomysł na trening i jakieś ćwiczenia korekcyjne dla takiej [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 81 Wzrost : 175 Obwód klatki : 94 ale sporo fatu Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 86 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 37,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : z 30% Aktywność w ciągu dnia : tak bieganie bądź siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Pon,Śr,Pt,Nd 40min - 1h bieganie Wt,Czw,Sob [...]

wiec tak mam 19 lat waga 88 kg cwicze rok ale z przerwami a przedtym treningiem co ukladam mialem zj**any bo mi ukladal kolega co malo sie zna an tym sporcie ogolnie mam mase ale nie mam masy miesniowej w klatce itc? chce trening zeby poprwaci swoja sylwetke mam diete od 2 Dni i tak dalej co jeszcze chcecie o mnie wiedziec?

[...] wpadły mi Rocesy- http://shop.roces.com/en/ice-skates/rsk-2.html oraz http://shop.roces.com/en/ice-skates/retro.html W obu modelach występuje niestety tylko skóra ekologiczna. Pytanie- czy ktoś je zna/ma/jeździł na nich? W internecie niestety nie znalazłem opinii na ich temat, sprawdzałem to też na forach zagranicznych. Prosze o opinię :) [...]

Witam. Chodzę na siłownię rok i 2 miesiące. Miałem tam fajnego instruktora , który dawał mi super rozpisane treningi. Teraz niestety zakończył tam pracę. Jeśli ktoś się zna na tym jak osiągnąć atletyczną sylwetkę to bardzo proszę o radę. Nie chce stać się przypakowanym bydłem , ani wyrzeźbionym sucharem. Bardziej chodzi mi o taką sylwetkę jak [...]

Miał może ktoś doświadczenia z tą firma? Konkretnie interesuje mnie kurs kulturystyki, ale wdzięczny będę za wszelakie opinie.

leyus ciebie to chyba jakaś tragedia w Polsce spotkała.twoja polonofobia nie zna granic chyba

miłość nie zna granic ;-) pzdr.