zna

Ja osobiście najbardziej lubie Snickersa, nawet kolega który sie co nie co zna powiedział, że pod tym względem odżywczym jest ok kolega średnio sie zna

[...] Stały monitoring postępów Korekta techniki Korekta nawyków żywieniowych Wszystko to, za co musiałby ZAPŁACIĆ u jakiegoś instruktora, który zrobił kurs w tydzień a sztangę zna z obrazków - niestety. Projekt jest skierowany dla każdego - samemu się można przekonać ile można wyciągnąć masy mięśniowej jak i siły mięśniowej - nie ma problemu:) [...]

[...] krytyką oraz pewnością siebie. To było coś! Miałem luz... nie byłem pewien czy pojawie się na tej imprezie ponieważ chorowałem i podjadłem... (chamsko ,kto mnei zna ten wie,że mam takie napady,że ciężko mi się ogarnąć.. nawet przez tydzień (tym razem tylko 2 dni). Spasowałem... Postawiłem na jak najlepsze samopoczucie na treningu z [...]

a to to jest smieszne sluchaj tego : moj koles od WFu sie na wszystkim zna... (oczywisce tylko on tak uwaza) otóz wg niego: - roberto carlos cwiczy na rzezbe bo ma teki duze nogi - nie warto robic nawet pol=przsiadow , wystarczy lekkie zgiecie w kolanach. (poakzywal mi to ) -zna s8ie na sterydach. ale zadnej nawy (no poza oczywsictymi testosteron [...]

[...] ale sprawny był do końca.Można osprzęt przełożyć do jakichś nowszych gratów i zrobić po kosztach coś czego nie będzie się wstydzić? -jakie zdanie macie na temat używanych ram? -każda rama pauje do każdego amorka? -jak miałem wczeniej V-braki moge zamontować tarcze? -polecacie kogoś w wawie co zna się na rzeczy i składa dobrze i w miare tanio?

[...] moja mocna strona. W przysiadzie przedtem przez długi okres robiłem takie same obciążenia jak przy klatce na płasko. Co diety, to nie ma jak samemu sobie jej na bieżąco korygować. Wtedy zna się siebie i wie doskonale na co reaguje nasz organizm. xmejux taki Pull z 6cioma ćwiczeniami zajmuje mi do 60 min. Z wyniku na klacie sam jestem dumny %-)

[...] dalam rade ostatnia serie 4 - ok Bieznia 15' 5.5km/h 15%nachylenia Rozciaganie -10' Dzis dorwalam instruktora 8-) troche starej daty ale to chyba nawet lepiej i wyglada ze zna sie na rzeczy. Troche mnie skorygowal gdzie niegdzie ale ogolnie powiedzial ze jest dobrze i mozna cisnac ;-]. A i byl pod wrazeniem ze robie glebokie przysiady, [...]

Wiek 31 waga 100kg wzrost 190 bic 41klat113 udo 60 staz 3lata dieta jest 5 posilk dzien dziwne że przy wpisywaniu wymiarów każdy zna wage i obwód bica natomiast obwodu w pasie nie zna już 90%, naprawdę metrówki w domu nie macie ? tak jak ktoś tam wcześniej napisał, pewnie zlany smalcem jestes, naczytałeś sie bzdur o super efektach po boldzie i [...]

Szpakowski rzeczywiscie potrafi oddac atmosfere meczu, ale kompletnie nie zna sie na pilce, co mnie troche dziwi po tylu latach komentowania i ciagniecia za to grubej kasy. Ostatnio rozmieszylo mnie jak ten sztywny "analizator" zaczal chwalic jakiegos tam pilkarza po czym odrazu podlaczyl sie szpakowski i zaczal nawijac takie bajki ze [...]

zna ktos sklepy w słowacji bo niedługo tam bede i bym sie zaopatrzył ,czy zna ktoś ceny w niemczech bo tam też niedługo bede ale tam pewnie bedzie duzo drożej niz w Polsce. jagnik

[...] ehh ja cie mecze? szkoda vlad , pozatym kurde gdybym ja pytał o gowna , zreszta nie bende sie tłumaczył nie ma sensu pozdro. i nie robie ze swojego cyklu czegos super extra. Ale troche nie odpowiedizalnym jest branie czegos czego sie zna lub nie zna sie spospby działania , pozdro pozatym daj sobie spokuj vlad z ironia , nie mam serio ochoty

Jejku! Tak czytam i czytam i nagle doszło do mnie, że kejt mnie proponuje na bolda Ale ja się znam tylko na wyskoku i koszykówce (na tym przecież już zna się DUDEK, a do tego on umie też układać treningi i zna się również na siłowym zwiększaniu wyskoku, a tego ja nie umiem). Zawsze chętnie pomagam, możecie mnie zrobić znawcą w dziale, albo coś [...]

ona sie na tym nie zna poprostu zna jakiegos kolesia z tamtad i wszystko efektowne tez moze byc taekwondo bo masz tam duzo kopniec z wyskoku

[...] piłka - jesteś poczatkujacy i nie liczysz to nie masz pojecia co robisz , nie wiesz czy jestes w deficycie czy w nadwyżce , osoba zaawansowana na oko może jeść bo już zna swoje ciało i obcuje długo z produktami ( ZNA TEMAT ) ty piszesz ze nie liczysz i nie masz zamiaru i jeszcze chcesz sobie robić cheat day co tydzien , słabo to widze . [...]

[...] piłka - jesteś poczatkujacy i nie liczysz to nie masz pojecia co robisz , nie wiesz czy jestes w deficycie czy w nadwyżce , osoba zaawansowana na oko może jeść bo już zna swoje ciało i obcuje długo z produktami ( ZNA TEMAT ) ty piszesz ze nie liczysz i nie masz zamiaru i jeszcze chcesz sobie robić cheat day co tydzien , słabo to widze . [...]

wiadomo, ze nie podejdziesz w drogerii do cipki mającej 15-16 lat, ktora jest na stażu, ale zagadaj do nieco starszaj pani, która na 80% zna się a rzeczy, a jak juz coś Ci zaproponuje, a Ty nadal nie bedziesz pewnien, to a opakowaniu/tubce zawsze jest napisana, taka rzecz, że do skóry wrażliwej/tradzikowej "dermatologa, który się zna na [...]

Hej Kika Czytam sobie Twój blog i zauważyłem u Ciebie pewną skłonność do dramatyzowania. Masz ludzi czyt. Obli, która naprawdę super zna się na odżywianiu i redukcji, więc powinnaś zaufać jej wiedzy i doświadczeniu. Chociaż z drugiej strony jestem w stanie zrozumieć Twoje obawy, bo sam jestem na redukcji. Powodzenia

To zrobisz podzial, taki jak ja robilam w te ostatnie dwa tygodnie tez w gigantseriach, tylko czyms bede musiala zastapic podciaganie. Czy twoj luby zna sie troche na silowym? Potrafilby ci pokazac power&clean?, jak nie to musze cwiczenia pozmieniac

Witam po krotkiej przerwie...:) Kazdy z was moze miec rozne zdanie na temat tego, co robie i pisze. Nikt nie zna mnie osobiscie, nie wie jak trudno mi wyjsc z obsesji, ktora sama na wlasne zyczenie zapoczatkowalam kilka lat temu w wieku lat 11-12. Obliques powoli otwiera mi oczy. Obca osoba pomaga mi z tego wychodzic. Moj chlopak ma zupelnie inny [...]

Nie słuchajcie pana Rippetoe . On się w ogóle nie zna i proponuje głupie treningi. Żadna fitnesska i kulturysta tak nie ćwiczą .