zna

jak Twój trener nie zna się na treningu masowo-siłowym dla bokserów tzn ze jest słabym trenerem i należy go zmienić.

daj spokoj i tak w tym dziale prawie nic sie nie dzieje, może ktos akurat zna dobrze niemiecki i przetlumaczy;)

Ja absolutnie nie mam żadnego doświadczenia w sprawach diety. To co Ci pisze to po prostu podstawy, które zna każdy kto poczyta tematy podwieszone. Tyle, że na początku jest trochę mętlik w głowie, więc postaram Ci się wyjaśnić. Piszesz, że dużo osób popija tłuszcz na sam koniec, a ten Thorgal klepie by ten tłuszcz wywalić, zwłaszcza że sam [...]

Dzięki Sene za wyjaśnienie o co chodzi z tym Slingshotem, właśnie o coś takiego mi chodziło żeby ktoś kto się zna wytłumaczył a nie od razu naskakiwał. Skoro jest on używany w treningach przygotowujących do rekordu a nie do podejść pod rekord to rozumiem i trzymam kciuki :)

[...] w jego sytuacji.Sportowo to Czomolungma.Biznesowo nie dziwię się ,ze to się ceni.Ja mu kibicuję z całego serca,nikogo nie namawiam ale jechanie po kimś kogo się nie zna za styl walki,który jest jedynym wyjściem na poradzenie sobie przy jego predyspozycjach w wadze ciężkiej ,jest dla mnie niezrozumiałe,miłego wieczoru wszystkim" [...]

Ja nie ukrywam uważam że trafiłem do bardzo dobrego endokrynologa. Uważam że babka zna się na rzeczy, przy tym jest miła i potrafi wytłumaczyć (bo wbrew pozorom nawet lekarze prywatni nie są w stanie dobrze przedstawić problemu i leczenia...). booolooo a ty skąd jesteś? Ile płacisz?

Zna ktoś tytuł tej piosenki?

jak ktos zna modow to bedzie mial podpowiedzi hehe

[...] Teoretycznie mógłbym dobić do 106-108 kg ale zobaczymy jak będzie. Ważyłem 104 kg ale włączyliśmy więcej aerobów aby zaobserwować jak organizm reaguję. Szanowne grono przygotowujące zna mnie dopiero od kwietnia wiec i dużo i mało czasu na poznanie organizmu od strony fachowej. Na razie wszytko idzie jak powinno tak mi mówią a ja im wierze ;)

Przy pompkach na poreczach tricepsy przejmuja ogromna czesc pracy... Trochę to wyrwałeś z kontekstu.Bo to miało stanowić kontrast dla wersji którą większość osób zna i praktykuje.Gdzie klatka nie pracuje zbyt mocno,a nacisk kierowany jest w stronę tricepsów. A że tricepsy pracują to wiadomo,ba tam wiele mięśni bierze udział w ruchu.Nawet brzuch. [...]

Witam. Ważę 44 kg i mam 166 cm wzrostu i uważam.,że jestem za szczupła. ; / Chciałabym przytyć najbardziej w rękach i w nogach. Ewentualnie piersi i biodra. ; ) Zna ktoś może jakąś dietę jak przytyć czy może jakieś ćwiczenia. Błagam pomóżcie.. ; ))

jak się podcina piłkę tak jak messi ale z bliska i do tego że bramkarz stoi messiemu jakoś to się udaje ale niewiem jak

Napisz do Aras84 na priva. On wiem, ze sie zna troche na PH. Jak jest dostepny i bedzie mu sie chcialo odpisac to cos ci moze pomoze. Aras spoko jest i raczej odpisuje. Ja stosowalem tylko mdrola i xtrena (nie w jednym cyklu). Mysle, ze ich polaczenie byloby git, ale nie wiem czy nie bedzie to za mocny cykl dla ciebie. Dodatkowo te PH raczej mocno [...]

Powiem wam szczerze ze chlopak sie zna na rzeczy, taki brzuch i tylko w 42 dni. Zrup a6w to ciebie beda kolezanki obmacywac :D

[...] teraz się jakoś tak skończy i planuje kupić Dymatize Elite Whey Protein , wychodzi nawet tanio w porównaniu do innych . Myślicie ,że dobry wybór będzie? Czy macie jakieś inne propozycje , jak macie to dlaczego akurat ten . Ponawiam pytanie co do siłowni we Wrocławiu , czy ktoś może zna jakąś dobrą i w miarę tanią siłownie tam? Pozdrawiam, Slate.

[...] + 10 ml oliwy z oliwek/ oleju z pestek winogron/ oleju lnianego VI posiłek: 150g twarogu/4 jaja/150g makreli wędzonej/150g łososia Nie jest to plan układany przeze mnie tylko przez kogoś kto się na tym zna o wiele lepiej ode mnie. Proszę o ocenę. Mam 17 lat, mój staż na siłowni to dopiero 1,5 miesiąca. Chcę zacząć powoli wprowadzać dietę.

[...] jakis program czy cos zalatwic.patrzylem na necie ale wszystkie programy so called audio etc to gowno z gramatyka na pierwszych stronach po ktorej siada motywacja itd. a moze znasz jakies cos co bym mogla sobie taka pani kupic co prawie wogole nie zna ang i by sie nie zrazila i cos wyniosla z kursu??? dziekuje ps cos spam posty zeszly na psy :DD

PYTANIE: Prosze kogos kto sie zna aby ulozyl mi jakis ,, delikatny " cykl na mase lub napisal jakiekolwiek wskazowki ktore pomoga mi w osiagnieciu Celu tylko Nie piszcie Dieta bo nie bede mial w lodowce tego co chce bo jest tam wszystko tylko moze musze sie nauczyc lub dowiedziec wiecej o wartosciach tych produktow. Do dzis cwiczylem w kierunku [...]

dzieki Cokta wlasnie chcialem zeby ktos wytlumaczyl o co w tym wszystkim chodzi ktos kto sie zna;) masz borawra u mnie:)

Widać że g**** sie zna na technice od takiego machania to można sie zesrać