Tak jak napisała Gita, chodziło mi o to czy ktoś zna jakichś dobrych, sprawdzonych terapeutów zajmujących się metodą McKenzie. Na stronę Instytutu McKenziw wchodziłem i listę terapeutów widziałem. Jednak to że ktoś ma certyfikat wcale nie znaczy że jest automatycznie dobrym terapeutą.
Zależy o co Ci chodzi,bo 2 treningi w tyg ju jitsu to dość sporo,mam kumpla który ćwiczy z 3 lata i nieźle wymiata,tzn zna takie bajery co zrobić jak go rypne,ale kopać to raczej nie umie. A jeżeli chodzi o kicka to wystarczy chyba,może bym nawet dodał boks do tego,nie wiem wsumie sam Chodzisz do LO na Borze czy goszcza??
[...] idź i upewnij się, czy to tylko rozstęp, a nie przepuklina oraz co i jak powinnaś robić. Porównywanie się z innymi kobietami nie ma sensu, bo wszystko zależy od stopnia Twojego problemu, a to może ocenić tylko osoba, która się na tym zna. Na przykład w przypadku przepukliny same ćwiczenia nie pomogą, konieczna może być interwencja chirurgiczna.
tak, tak.. chirurg się zna %-) mojej znajomej na przepuklinę kazał dziabać dziennie brzuszki, aż przepuklina sama wskoczy na swoje miejsce.. jeszcze takich cudów nie było.. znasz ćwiczenie Vacuum? w naszym poście o ćwiczenie postprenatalnych była o nim mowa.. a plank jest dobry, możesz go stosować, ale poprawnie. Link do filmu możesz umiescic w [...]
Mam 14 Lat i Tez Chcem Zrobic Kolczy W Brwi , Oczywisce Zrobie Sobie U Kosmetyczki , Bo W Salonach Nie Zrobia dla 14 latki , a u kosmetyczki słyszałam ze tez niewiadomo czy dobrze przebije bo ona sie na tym nie zna , oi I jestes w klasie sportowej i niewiem czy zrobic ten kolczy .? Zmieniony przez - body94 w dniu 2008-08-15 22:10:41
[...] jednak zdeterminowany... a jak to jest kiedy juz przebije brew i chce zmienic kolczyk jak wszystko sie zagoi to musze isc do studiA czy sam moge to zrobic??? czy zna ktos profesionalne studio z szczecinie lub okolicach godne polecenia??zalezy mia na tym zeby zrobila to osoba kompetentna z doswiadzceniem i przedewszystkim czysto.z gory [...]
Oo nie wiedziałem że jestem zaawansowany, pomoże ktoś ? - bo nie wiem co robić i nie wiem czy ten plan jest w końcu dobry czy zły. i jaki ew. zastosować. PS: NIE WIEM CO ŹLE ZROBIŁEM ŻE NIKT MI NIE ODPISUJE. ŹLE ZADAŁEM PYTANIE? ZA MAŁO DANYCH ? ZA DUŻO WYMAGAM ? NIKT NIE ZNA ODPOWIEDZI ? PYTANIE JEST ZBYT BANALNE ? GŁUPIE PYTANIE ? NIE [...]
[...] na liczniku 87,8kg :D Co do zdrowotności, to jednak potwierdziła się miażdżyca i 2 tygodnie temu wstawili mi jeden stent. Na razie mam tylko treningi cardio, zobaczymy czy później lekarz pozwoli na ćwiczenia oporowe. A właśnie, czy ktoś zna jakiegoś dobrego lekarza / kardiologa sportowego. Najlepiej w Krakowie, ale może też byc inna lokalizacja.
" A to koles ktory na tym temacie zna sie tak jak chyba tu malo kto" Aj gregor zawstydzasz mnie troche gdy tak piszerz,ja wcale taki dobry w tym temacie nie jestem
[...] mnie to, że goście, ktorzy cwicza polowe krocej ode mnie, nie mający zielonego pojecia o treningu a po cwiczeniach ich posilkiem jest fajka i browar (no i oczywiscie regularna na***ka 4 razy w tygodniu, nie wspomne o innych specyfikach) są w **** wieksi ode mnie - dlaczego? sami wiecie. mysle, ze wielu z was zna i czulo to, co ja teraz czuje.
to wejdz mi na gg bo widze ze mam doczynienia z czlowiekiem ktory zna sei na rzeczy czekam pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne
[...] braki ze względu na słabą dostarczalność witamin i minerałów z pożywienia. Aminokwasy, białko, glutamina i da się przeżyć. Najgorsze jest w tym zatracenie motywacji, gdy po zadaniu pytania, po co ja to robię nie zna się odpowiedzi. Psychika to, z czym należy ciągle walczyć. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka Royal.
no Royal dobry jestes moze za pare lat ja tez tak bede wygladac hehe :) A jeszcze chce dodac ze royal zna sie na rzeczy znam go z mirca i pomaga ludziom w potrzebie hehe :) wiecej takich ludzi jak on potrzeba w tym kraju heheh ;) skk apollo
Primo, ta dieta nie jest dobra w Twoim przypadku. Secundo jezeli to jest taki rozklad makro jak wkleilas to ehm ehm, koles sie nie zna i tyle. Na Twoim miejscu wzielabym sie za porzadny trening silowy.
Nie nadal uważam, że jesteś podejrzanym typem. Sprawdziłem Twoją informacje o kurtce u kogoś kto zna soke, okazuje się, że on wcale nie ma takiego stroju, moje źródło jest pewne. Więc jeśli chodzi o mnie, to nie dostaniesz dostępu na markos.fora
[...] prawdą że nie ma tu dobrych sprowadzeń do parteru, bo są i rzuty i obalenia, które skutecznie sprowadzają oponenta na ziemię. Fakt, wejścia w nogi nie można zrobić (co nie znaczy, że klasycy tego nie potrafią, bo wielu zna podstawowe wejścia w nogi), ale jest za to wejście w pas, wyniesienie, obejścia, sprowadzenia za głowę, nurki, kochane [...]
[...] wyrażania własnego zdania, wg mnie gdyby powiedział, że kibice Celticu sa lepsi po prostu skłamałby ponieważ każdy Polak, nie ważne czy kibic Wisły, Pogoni, Lecha czy Legii zna fanatyczną publike warszawską. Kibice Legii to prawdziwa podpora swojego klubu, a nic nie mogą poradzić na to, że klub dysponuje małym stadionem. Otoczka i ogólnie mecz [...]