zna

Witam, chcialbym abyscie (aby ktos kto dobrze sie na tym zna) przeanalizowal moj plan na mase. Moje dane, bo pewnie sie przydadza: Wiek: 15 Wzrost: 179 Waga: 67 Staz: prawie 2 miechy (ale z lawka mialem stycznosc jakies pol roku) Osprzet: laweczka, gryf prosty, 2x hantelki, max. obciazenie 60kg, modlitewnik. A oto plan: Poniedzialek: (klatka, [...]

[...] nadciagnelam i kazal mi plywac i robic cwiczenia.Po prawie 2 miesiacach od wizyty bol nadal nie chce zniknac. Najczesciej boli mnie gdy robie gleboki sklon,kolana do klatki piersiowej oraz gdy dluzej siede i wstaje(wtdy bol jest najsilniejszy i ciezko jest mi sie wyprostowac).Moze ktos z was wiec co to moze byc i zna jakies metody leczenia??

[...] treningi, które przyniosą odpowiedni efekt, korzystając ze sprzętu jaki mam w domu. Dotychczas, moje ćwiczenia były niestety nieregularne (słomiany zapał, zawsze po znalezieniu jakiegoś nowego planu treningowego, wykonywałem go intensywnie, ale przy braku widocznych rezultatów rezygnowałem, albo też wykonywałem ćwiczenia "jak leci" na [...]

czy zna ktoś jakieś domowe sposoby na przyspieszenie przemiany materii,bez żadnych tabletek ,itp

Witam. Czy zna ktoś jakieś sposoby na zlikwidowanie podbródka? Pozdrawiam.

[...] je liczbami. Jedynie dwadzieścia dwa aminokwasy mają zdolność do tworzenia białek, czyli protein, dlatego też nazywamy je aminokwasami proteogennymi. Naturalnie biochemia zna znacznie większą liczbę aminokwasów, jednak nie są to aminokwasy budulcowe. Spełniają one w ustroju człowieka inne ważne funkcje (np. karnityna - białko transportujące w [...]

Jeżeli ktoś zna to proszę o podanie adresu i adresu e-mailowego do firmy Activita . Sam szukałem i jakoś znaleźć nie mogłem więc proszę o podanie a poczęstuje sogiem

Witam. Nie znam sie dobrze na suplach dłużej siedze w dopingu (zaraz jakis cwaniak bo takich tu pełno napisze mi ze na koksie sie zna a o dopingu nic nie wie) chodzi mi o białko do tej pory uzywałem tylko WPC80 a teras postanowiłem zainwestowac w cos lepszego jaki bedzie tego efekt zobaczymy. Głownie chodzi o to ze patrzyłem białek i z TRECa [...]

Czy zna ktoś jakiś sklep internetowy, w którym można kupić bcaa w opakowaniu większym niż 500g? Ja znalazłem tylko sports one - bcaa +glutamina 1kg, a tak pozatym to nic. Pozdrowionka

Czy ktoś zna adres www sklepu z odżywkami Huberta Olborskiego? Kiedyś byłem chyba na tej stronce ale w tej chwili nie mogę jej znaleźć? Potrzebny mi jest adres e-mailowy do sklepu bądż do Pana Huberta. Z góry dzięki za pomoc

[...] fajnej sekcji bokserskiej lub ewentualnie kick boxingu na podhalu. Niestety praca nie pozwala mi chodzić na treningi wcześniej niż około godz. 18 chyba że były by gdzieś blisko to mogę wcześniej. Jeżeli ktoś zna jakiś fajny klub to proszę o pomoc. Ewentualnie może być Kraków jeśli godziny treningów będą wieczorne. Pozdro i proszę pomóżcie!!!

Gdzie w Krakowie mogę kupić ostrowie 1,8kg? Wysłałem kolegę na os. teatralne to go wyśmiano, że ostrowia to dobra pasza dla świń. To że sprzedawca się gówna zna pomijam. Chodzi mi o konkretny sklep w Krakowie gdzie sprzedają wpc 80% ostrowie. w razie złego działu proszę nie usuwać a przenieść... (dziękuję)

witam prosiłbym o trening na mase mam za sobą ok roku stażu. Szukałem, ale chciałbym zeby ktos kto bardziej sie zna mi doradził. dziekuje

witam. cwicze na silowni juz jakis czas i mam nierowne sutki w takim sensie ze jeden jest wyzej a drugi nizej (ok 1 cm), kiedys bylo wiecej , ale chyba cwiczas klate troche tgo skorygowalem. zna ktos moze jakies cwiczenia ktore pomoga mi to poprawic calkowicie?

Witam czy zna jakieś szkoły Break Dancea w krakowie? Jak tak prosze o kontakt.

[...] przyjmuje się kreatynę w dwóch dawkach po 5g. Pierwszą porcję 30 minut przed treningiem, rozpuszczoną w wodzie, a drugą bezpośrednio po treningu w postaci napoju złożonego z 5g kreatyny. Ja ją mam tą samą kreatynę w tabletkach i biorę 8 tabletek, zna ktoś jakiś inny sposób na dawkowanie ? Bo nie jestem do końca pewien czy to dobrze biorę.

WITAM MOZE KTOS KTO BARDZO DOBRZE SIE ZNA NA ODZWYKACH NAPISAC NA GG BO MAM PROBLEM

Czy zna ktoś jakieś hurtownie (w pobliżach GDAŃSKA, GDYNI, SOPOTU, WEJCHEROWA) albo wie gdzie mozna tanio kupić ubrania takich firm jak massdnm, stoprocent, malita, prosto, ecko itp. itd. ?

Witam. chce wzbogacić swoja dietę o warzywa i owoce do tej pory nie jadłem ich zbyt wiele.nie mam zielonego pojęcia jakie powinienem jeść. jak ktoś zna się niech pisze albo wlepi linka jeżeli temat był poruszony wcześniej . PS. pomidorki są dobre na masse ?

[...] się nad pierwszym cyklem kreatyny. Jak myślicie z czym najlepiej ją połaczyć aby były dobre przyrosty. Jeśli chodzi o kreatyne chce wziąść ją proszku , bo tabletek łykać nie lubię. Proszę o pomoc kogoś kto się na tym dobrze zna, bo niechce spiepszyć 1 cyklu. Wiem że jest on najważniejszy i najwięcej pójdzie. (OLIMP Kreatyna Powder® 1300 g).