zna

odwiedz wróżkę bo tutaj nikt na to pytanie odpowiedzi nie zna

a ktoś zna jescze inny fajny sposób na owsiankę???

Wiem, że fajne heh, ale te w głupim miejscu przy nadgarstkach wołał bym się ich pozbyć ;)więc jak ktoś zna jakieś metody w gabinetach itp. lub coś sprawdzonego czekam na odp.

[...] o sobie: Mam 18 lat, waga 83 kg, wzrost 188 cm.. Cwicze juz od dluzszego czasu jednak mialem dlugie przerwy.. spowodowane to bylo trenowaniem pilki recznej, nie zawsze mozna bylo trenowac silowni, gdyz bylo to zabronione przed waznymi meczami, turniejami itd.. Teraz trenuje 2-3 miesiace regularnie i chce juz trzymac ten tryb. Dodatkowo [...]

siema dzisiejsze sniadanko przygotowane przez moja dziewczyne (zna juz tajniki diety) pumernikiel z nasionami posmarowany twarozkiem ze szczypiorkiem, smietana i na to wszystko pomidor i papryka

z sprowadzeniami jest tak można sprowadzić prawie każdego na glebę albo go rzucić jeśli zna się dobrze judo i bjj to można naprawdę bardzo wiele zdziałać ,ale nie wiem jak to się ma do takiego "monstrualnego Byka" jakim jest Mariusz on raczej łatwo by się nie dał rzucić .Ma silne nogi jak koń -jak się przeciąga tiry to trzeba mieć [...]

Kompletna strata czasu, najwyzej pokazesz komus ze DANY TRENING jest dupny, ale swojego celu i tak nie osiagniesz. I wogole co to za plan? Ktos kto sie nie zna napisal go, podpisal sie jako jakis Profesjonalista i dlatego masz ten plan obalic? Nie rozumiem samej idei.. Jeden wielki bezsens.. Jak masz po tym planie robic inny i prowadzic dziennik [...]

Buenos Saidos judo treneiro Dobrze,że mój nie zna SFD Rafale-czy nie jesteś za duży na pościel ze Spidermanem?A może masz do ganiania jeszcze do kompletu taki fajny strój??? Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-03-20 23:02:45

tylko leło się zna ale sobie gdzieś poszedł odrobiłeś spadki po chorobie?

[...] PASOW! JESLI TRENER ZOBACZY ZE ZASLUGUJESZ NA DANY PAS TO POPROSTU CI GO PRZYZNA cynik75 ta twoja sekcja jest jakas popi**olona jak ci zrobi egzamin skoro niebieski pas zna takie same techniki jak czarny pas? chodzi tu o umiejetnosc wykozystywania tych technik w walce np u mnie w szkole najczesciej pasy dostajesz na turniejach itd te [...]

witam, koncze wlasnie szkole srednia i mam zamiar studiowac na kierunku turystyka i rekreacja lub cos na awfie, gram w 3 lidze ale niestety w moim miescie nie mozna pogodzic gry w pilke i studiowania, a szkoda mi konczyc z pilka, bo trenuje od dziecka juz ok. 10 lat. slyszalem, ze sa druzyny, ktorym brakuje mlodziezowcow, biora ich do siebie [...]

PONIEDZIALEK: -biceps -bary WTOREK: -nogi ŚRODA: -klata -tric CZWARTEK: -nogi PIĄTEK: -biceps Jak myslicie moglbym tak cwiczyc? nie jestem poczatkujacy bo juz cwicze od 06 ale teraz sie wzialem do roboty ale cwiczylem bez planu wiec jesli sie ktos zna to jak myslicie dobre bylo by to?

Witam,jestem tutaj nowy i mam pytanie,chodzi o dawkowanie Omki,rozmawialem na ten temat z wieloma kolegami i kazdy ma inne zdanie teraz chce poznac wasze.Mam tego dziadostwa 4 paki czyli 20 strzalow,moglby mi ktos kto sie zna to rozpisac byl bym bardzo wdzieczny.

Witam,jestem tutaj nowy i mam pytanie,chodzi o dawkowanie Omki,rozmawialem na ten temat z wieloma kolegami i kazdy ma inne zdanie teraz chce poznac wasze.Mam tego dziadostwa 4 paki czyli 20 strzalow,moglby mi ktos kto sie zna to rozpisac byl bym bardzo wdzieczny.

[...] czepiacie tych pasów. Po wszystkich wypowiedziach odnoszę wrażenie, że gradacja w BJJ odbywa się na innej zasadzie niż w pozostałych SW. Np. w karate osoba z wyższym pasem zna większy zakres technik (np. b. skomplikowane kopnięcie czy jakaś forma kata) a osoba z niższym stopniem jej jeszcze nie zna, natomiast w BJJ 2 osoby z różnymi stopniami [...]

mam 20 strzalow omki 20 deci i 20 stanazolu zna sie ktos na dobrej rozpisce tego i jakie odbloki po tym

nie przeciazajace kregoslupa to np. martwy ciag wszelkie wyciskania na barki stojac czy siedzac, cwiczenia w opadzie tulowia co nie znaczy ze nie masz ich robic, cwicz ale spokojnie z obciazeniem. Powiedz bratu ze sie nie zna :P silownia nie ma wplywu na wzrost urosniesz ile ci jest dane w genach cwiczac czy nie :)

[...] przeciez wiadamo ze kumpel ci nie powie ,,wow ale masz fajna klate" itp, z prostego wzgledu, jesli jest to prawdziwy kolega to zapewne chce pozartowac lub jesli sie zna na temacie podpowie co poprwawic a jesli jest to hvjowy kolega to ci zazdrosci! Ja jeszcze takich sytujaci nie mialem ...no moze w domu mi mowia ze mi dupa urosla i [...]

OFF TOP się zrobił :P To zna ktoś jakieś białko o dużym udziale białka pszenicy. ABY NIE OXY-GEN. Nie ufam jakoś tej firmie...

[...] mam kilka pytan odnośnie treningu jaki powienienem stosowac bo nie mam żadnego doświadczenia. Koledzy coś doradzają ale każdy mowi cos innego a tak anprawde to żaden sie nie zna weic wolałem zwrócić sie do kogos bardziej znającego sie na rzeczy.. A więc tak mam 18 lat 172cm wzrostu i 70kg....jestem osobą dość krępa ale wysportowaną bo trenuje od [...]