SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Trening na mase a brzuch!!! Pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    No ja diete mam dobra podobno bo mi znajomy co zna sie na tym zrobil wiec w takim razie pozostaja mi cwiczenia bo mowisz ze spalacze odstawic!! A masz moze jakis dobry link do tego ABS II bo ja jedynie znajduje filmiki a fajnie bylo by miec cos takiego z opisem co i jak robic!! A jak mozge cwiczyc brzuch na silce? Jakie cwiczenia robic? Jak duzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2009-04-09 13:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po drugie ten cocojambo nie wiem czy jeszcze sie tu udziela, ale dla mnie to zwykły lamus, któremu koledzy powiedzieli co znaczy pare słow z gwary wieziennej i na******la tu kmina bo mysli ze przez to jest kimś hahaha! Teraz czaisz nie chodzi mi o to co mowi tylko ze popisuje sie tym ze zna pare słowek z kryminalu! PS. Czy jak tak cięzko sie [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 13:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak ? dzisiaj dopiero go zobaczyłem ... no to pewnie jakiś młodzik co się nie zna albo znowu w spamdopingu byłeś ? Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-09 12:31:55

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 12:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa - sport, artykuł z New York Times

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] baseballistów przez kolarzy po sprinterów - są piętnowane za stosowanie substancji dopingujących, tę jedną z najlepiej przebadanych każdy może stosować bez konsekwencji. A znaleźć można ją w filiżance czy w puszce napoju. Fizjologowie sportu badali wpływ kofeiny na organizm niemal w każdej dyscyplinie. Czy pomaga sprinterom? Maratończykom? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2009-04-09 09:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] to juz troche kasy, pytanie czy chcesz zaintwestowac i sam sie temu poswiecic czy tylko gdzies to wrzucic z boku, jak gdzies z boku to jaies fundusze, bo nawet w recesjii mozna cos skrobnac, ale trzeba ciagle lukac. ja tez mam troche grosza i gdybam, ostatnio moj kumpel z bramki zaczal robote w jednym z Vitaminow i gadal mi ze mozna wystartowac [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 00:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiedniki polskich produktow w uk

    Post
    Polacy za granicą

    luzna guma mialem nadzieje ze ktos zna cos innego niz sylimaryna,lecytyna i liv 52 edit: znalazlem ultimate liver cleanse i liver detoxifier & regenerator jakby co to ktos moze jeszcze cos wrzucic choc pewnie nic wiecej nie znajdziemy temat closed Zmieniony przez - ledzep w dniu 2009-04-09 00:15:13 Zmieniony przez - ledzep w dniu 2009-04-09 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2009-04-09 00:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o plan ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    Prosił bym o napisanie dobrego planu treningowego przez kogoś kto się na tym zna. Chodzę na siłownie co drugi dzień czyli 4 razy w tygodniu mam 182 cm wzrostu waże ok 65 kg i prawie 17 lat brałem już jabłczan kreatyny teraz myślę nad białkiem i aminokwasami albo animal packu. Słyszałem ze nie można trenować wszystkich partii mięśni podczas jednego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2009-04-08 22:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikt jej nie zna Bambi, widze jedna fota Twoja, druga ktos tutaj ze spamu mial w profilu. jakis fake ten profil.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 21:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bambi pyta czy ktos zna suke a nie dal linka

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 21:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zna ktos ta suke na2/3 focie http://nasza-klasa.pl/profile/13655921/gallery/51 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-04-08 21:33:32

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 21:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyrzuciłem moje paluszki do kosza. Codziennie podjadałem po trochu i się pewnie uzbierało z 40 paluszków w tym czasie Robię się dziwnie rygorystyczny Zaniepokoiło mnie jednak coś innego. Zauważyłem, że jem bardzo dużo ketchupu - a wszystko przez kaszę i mięso. Z obliczeń wychodzi, że koło 80g dziennie A nawet nie wliczałem tego do bilansu. [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 14999 Data: 2009-04-08 20:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dobrze: Twój syn staje się dorosły. Źle: Zaczął romansować z 40-letnią sąsiadką. Bardzo źle: Ty też. 4. Dobrze: Twój syn dużo czasu spędza w swoim pokoju. Źle: W jego pokoju znalazłeś filmy porno. Bardzo źle: W niektórych filmach grasz główną rolę. 5. Dobrze: Twój mąż stwierdził - "Dość dzieci!" Źle: Nie możesz znaleźć tabletek [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 20:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX AMINO BCAA 1000 MEGA CAPSULES

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ? Większość komentarzy jakie czytam na tym forum zalecają 1gr na 10 kg masy ciała. Ważę 83kg czyli powinienem według forumowiczów brać 8 tabletek, a na opakowaniu jest : "DAWKOWANIE: W zależności od wagi należy wziąć 3-5 kapsułek dziennie. 2 kapsułki przed treningiem i 3 kapsułki po treningu." Czyli kto się nie zna, forumowicze czy producent ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2009-04-08 20:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszechstronność ma się objawiać? Przecież młynek czy walizka nie bardzo się przydadzą w bjj czy na sławnej "ulicy". Podstawowe wejście w nogi czy obronę przed tym zna chyba każdy klasyk a więcej mu niepotrzebne. Bardziej praktyczne może być umiejętność poruszania się w klinczu i z niego rzut. Zresztą wcale nie chcę roztrząsać tu czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2009-04-08 19:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładna rżeżba

    Temat
    Trening w domu

    Witam witam :D Może odrazu przejdę do sedna sprawy ^^ Od zawsze interesowało mnie jak osiągnąć coś takiego, powiedzmy że coś takiego: Nie jest to może coś imponującego ale dla mnie jest to cel który chcę osiągnąć :D Od małego byłem dzieckiem, że tak powiem przy kości. Ktoś zna może jakieś cwiczenia/dietę żeby dojść do takiego wyglądu? :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2009-04-08 16:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po m-drolu...

    Post
    Doping

    jakie w koncu jest gino po m drolu? estrogenowe czy progesteronowe?bo czytalem 1000 opcji i kazda inna. mnie gino dopadlo 3 miesiace po cyklu z m drolem daje nolve ,b6 i jak narazie nic sie nie dzieje ani nie rosnie ani nie maleje. cos czytalem o opoznionym gino dlugo po m-drolu.jak ktos zna jakies konkrety to pisac

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2009-04-08 16:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia !!!

    Post
    Trening w domu

    [...] jakie ćwiczenia są najlepsze na ksztaltowanie lydek i pozbycie się boczkow. Przed ciążą wazyłam 56-57kg i nie miałam problemu z boczkami za to rok po porodzie ważę 54-55kg i mam trochę boczków..;) wrociłam od niedawna do swojego sportu capoeiry i mam nadzieje, ze mi pomoże ale jesli ktos zna jakiś dobry sposób to chętnie skorzystam. pozdrawiamm

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2009-04-08 15:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyczytałam ostatnio w internecie, że jest taki produkt jak zecapal, który działa na odchudzanie. Ktoś zna go ? Dobry jest ? Dziękuję za odpowiedź, bo nie wiem czy kupować ? :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6189 Data: 2009-04-08 12:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump stosowanie Okres

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed i po treningu, lub rano i potreningu, tudziez przed treningiem i poobiedzie, albo przed kolacja i po treningu... opcji jeste wiele. wyszukiwrka zna odpowiedz na podobne pytania. patrz na daty i nie baw sie w archeologa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2009-04-08 10:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cie w klatce a to jest roznica :) wiecie co bo kiedys na lekcji z biologi sie zapytalem i babka powiedziala ze serce nie moze bolec :) bo jest nie unerwione jedyne co to od serca cos tam moze bolec ale nie pamietam szczegolowo wiec chyba ona bardziej zna temat niz ja skoro uczy biologii i anatomie czlowieka ma w jednym palcu ?? nie sadzicie ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2009-04-08 09:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)