Mam pytanie zna ktoś plany treningów siłowych siatkarzy w okresie przygotowawczym oraz w czasie sezonu. Po przeczytaniu wielu postów dochodzę do wniosku że w siatkówce liczy się tylko moc czyli siła dynamiczna a siła statyczna jest traktowa drugorzędnie W publikacji " Kompleksowe zwiększanie siły mięsniowej sportowców" panów Z. i L. [...]
nie no na treningi nie chode bo nie mam czasu przez prace %-) ale juz Kolezanka mowila zebym wkoncu sie ruszyl jak mnie zobaczyla:) A troche mnie juz zna i zdziwiona ze nic sie nie ruszam.
ja teraz w sumie pracuje, ale marzy mi sie cos duzo fajniejszego. jednak praca wg mnie musi byc satysfakcjonujaca, w koncu siedzi sie tu pol dnia jak nie lepiej. ciocia, ja sie zgadzam z tym nastawieniem, to juz jakis pierwszy krok. najwiekszy suchar jaki mialam zadany na rozmowach kwalifikacyjnych - czy zna pani jkas zagadke logiczna o_O
[...] tym ryzyko kontuzji i powikłania zdrowotne większe, a wyniki wcale nie lepsze. Summa summarum podkreślił to w ten sposób na koniec "gdybym wiedział, to brałbym sporo mniej". Raczej nie jest gościem z pierwszej łapanki bo tam z Każmierczakiem zna się bardzo dobrze, z Kurzawą i z innymi kulturystami, którzy swój okres świetności mają "za sobą".
spytam go i Ci powiem na PW, bo na siłowni to wiesz jak jest, znasz kogoś z widzenia i rozmowy, ale niepotrzebne Ci jego imię i nazwisko, ale generalnie gość wałów nie kręci, bo tych "starych" z siłowni zna na maxa dobrze.
[...] stereo, ale dla mnie takie małe zaciszne kina mają niepowtarzalny klimat - sie masz brylant - oooo cześć max, yy co tu robisz?? - no wiesz to jedyne kino, którego nie zna moja narzeczona, więc wpadam tu z różnymi laskami - Kup sobie popcorn i jakieś wafelki!!! - kto to jest??? - no wiesz działam teraz w takiej fundacji charytatywnej, [...]
[...] stereo, ale dla mnie takie małe zaciszne kina mają niepowtarzalny klimat - sie masz brylant - oooo cześć max, yy co tu robisz?? - no wiesz to jedyne kino, którego nie zna moja narzeczona, więc wpadam tu z różnymi laskami - Kup sobie popcorn i jakieś wafelki!!! - kto to jest??? - no wiesz działam teraz w takiej fundacji charytatywnej, [...]
musze sie ubezpieczyc i nie wiem gdzie. mam oferte kontynuacji ubezpieczenia w pzu lub generali ale szalu nie ma i nie wiem czy brac z wariantem rodzinnym czy bez zna sie ktos na tym?
No jak jeszcze masz kogoś znajomego tam to już w ogóle , podwójnie fajnie. Bo jednak jak sie samemu idzie gdzie nikogo sie nie zna to wiadomo, że początki bywają trudne ;-)
[...] lekarzem, pomylilam sobie ciebie z Markoto, ona niedaleko mnie w PL mieszka ;-) To ja może wypytam skoro są tu dziewczyny mieszkające w DE :D Przeprowadziłyście się z zerową znajomością języka? Wiesz ja troche mowilam w domu po niemiecku (dziadkowie byli niemcami), ale dopiero jak przyjechalam tutaj to sie okazalo, ze nic nie umiem. I to jest [...]
Clo,a znalazłaś pracę,masz rodzinę czy na spontan jedziesz? Ja bym do Londynu chciała się przenieśc... Język znam ale teraz kwestia co bym tam robiła gdybym pojechała:-) Mój facet chciałby się przenieść w bliższej przyszłości na jakiś czas, ale on zna język i ma obywatelstwo niemieckie. A ja ani me ani be :-D Ja lubię zwiedzać i mogłabym mieszkać [...]
U mnie na siłce pojawił się nowy. Wysoki i o aparycji supermena. Jak patrzę jak prowadzi treningi to chce mi się płakać. Nazw ćwiczeń nie zna, mięśni wymienić nie potrafi, zero ogarnięcia i wiedzy. Chodzący oksymoron