"Ja mam najtańszego srama chyba za 24zł i przejechał ze 2000km może więcej i ani razu mi nie pękł". Taka jest prawda, łańcuchy nie strzelają tak poprostu, nawet te tanie i można na nich bić kilometry czy na stromych podjazdach czy zjazdach. Może problem tkwi nie w samym sprzęcie, lecz w technice jazdy. Zmiana przłożeń pod dużym [...]
Witajcie do tej pory trenowalem normalnym splitem teraz jednak zastanawiam sie na zmiana swego treningu i nad czym rewolucyjnym Trening FBW jednak jakos do mnie nie przemawia gdyz jest tam wiele cwiczen ktore mi nie odpowiadaja Chce trenowac teraz 3 razy w tygodniu do tego duzo aero wiec nogi troszke bardziej lajtowo... Mozecie mi zaproponowac [...]
[...] z mutantyzmem. Nigdzie nie ma mowy o zmianie kodu genetycznego pod wpływem boldenonu. Mutant – osobnik, w którego materiale genetycznym zaszła jakakolwiek zmiana (mutacja) nie będąca wynikiem rekombinacji. Teratogenność - właściwość teratogenów powodująca wady (potworności) w rozwoju płodu (mają ją np. promieniowanie, wirusy, [...]
Kilbian, dzięki za wywiad! I muszę powiedzieć, że zgadzam się z Tobą odnośnie tych w sumie mało racjonalnych odczuć o "niesprawdzeniu" Shoguna. Podobno zwycięzców się nie sądzi, jednak... Fakt - Shogun wygrał, potrafi walczyć widowiskowo, niemniej... czegoś mi brakuje. Tej totalnej dominacji, tej kropki nad i, jaką do niedawna w każdej [...]
jJak sie za wcześnie zmienia przełożenie na cięższe z przodu po podjeździe (czyli własnie jeszcze pod obciążeniem, zanim górka sie skończy na dobre) to łancuch mocno dostaje w kość i później bardzo łatwo może strzelić w najmniej odpowiednim momencie (na maratonach często ludzie mają takie problemy). Z tyłu można zmieniac do woli, ale tez nie na [...]
[...] Z ważniejszych zmian jakie zaszły ostatnimi czasy w regulaminie walk sportowych w PUT, to zmiana systemu punktacji: nie są dodatkowo punktowane techniki z wyskoku (ani ręczne ani nożne), każde kopniecie na tułów jest za dwa punktu (do tej pory za jeden). Zmiany [...]
[...] bo wezmy takiego kulturyste o wzroscie 185 cm i wadze 110 kg a pana FeRdka który ma te same parametry a jego aktywnosc fizyczna równa sie podniesienie bronxa do dzioba i zmiana kanałow w TV. Tutaj równiez dla pana kulrurysty waga bedzie ok a dla FeRdzia waga bedzie stanowczo za duza mysle iz troszke Cie oswieciłem w tym temacie :) i naprawde [...]
[...] prawo do zmiany regulaminu bez powiadomienia. 12. Konkurs trwać będzie od 01.03.2007 do 30.11.2007r. Rozstrzygnięcie Konkursu odbędzie się 01.12.2007r. 13. Każdorazowa zmiana zdjęcia w Profilu powoduje bezpowrotną utratę punktów. Przemyśl najpierw, które zdjęcie przedstawia najlepiej Twoją sylwetkę, a następnie umieść je w naszej Galerii [...]
[...] prawo do zmiany regulaminu bez powiadomienia. 12. Konkurs trwać będzie od 01.03.2007 do 30.11.2007r. Rozstrzygnięcie Konkursu odbędzie się 01.12.2007r. 13. Każdorazowa zmiana zdjęcia w Profilu powoduje bezpowrotną utratę punktów. Przemyśl najpierw, które zdjęcie przedstawia najlepiej Twoją sylwetkę, a następnie umieść je w naszej Galerii [...]
[...] prawo do zmiany regulaminu bez powiadomienia. 12. Konkurs trwać będzie od 01.03.2007 do 30.11.2007r. Rozstrzygnięcie Konkursu odbędzie się 01.12.2007r. 13. Każdorazowa zmiana zdjęcia w Profilu powoduje bezpowrotną utratę punktów. Przemyśl najpierw, które zdjęcie przedstawia najlepiej Twoją sylwetkę, a następnie umieść je w naszej Galerii [...]
Znalazlem taki program na necie co o nim myliscie?:> Poradnik ten powstał zarówno dla osób trenujących już różne sporty oraz dla osób które by chciały zacząć od solidnej podstawy. Umiejętność wykonywania szpagatu jest bardzo przydatna, wiąże się bowiem z niezwykłym rozciągnięciem ścięgien ud oraz uplastycznieniem nóg. Po moim treningu zobaczysz [...]
[...] nożnej, jakie kary ciążą na danym zawodniku. Jeżeli zawodnik takie posiada, klub przyjmujący go winien, uwzględnić je w swojej ewidencji wg następujących zasad: a.) jeżeli zmiana barw klubowych następuje z III ligi do III ligi, to zawodnik w dalszym ciągu posiada w rejestrze tę samą liczbę kartek, które posiadał dotychczas. b.) natomiast, gdy [...]
[...] zejść do 8 powtórzeń- zobaczymy jak zareagują moje mięśnie. Trening najprawdopodobniej będzie wyglądał następująco: -arnoldki 4x8 -unoszenie ramion na boki 4x8 -podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x8 -unoszenie ramion na boki w opadzie 3x10 (po treningu pleców) Zobaczymy jak wpłynie na mnie ta zmiana. A jak wyglądają Wasze obecne treningi? POZDRO
##########8########## dziwna zmiana xD wogole pompy nie czulem ani nic trening byl ciezki chyba te 125kg w seri glownej jest za wczesnisnie jeszcze albo mialem dzis zly dzien.... wiec tak zrobielm rozgrzewka 0/20 8/60 6/80 4/100 3/110 2/120 i serie gowna 2/125 2/125 2/125 bic uginanie ze sztanga 8x40kg 8x45kg 8x48kg 8x40kg 8x40kg fajnie sie [...]
filmik jest z 3 serii?? Widać już brak mocy ale jak się przyzwyczaisz do takiego treningu to będzie dobrze zresztą porównując z filmikiem 126kg to na tamtym idzie jak szmata ale nie martw się obstawiam że za tydzień pojdzie normalnie pierwszy trening, zmiana sposobu treningu, pewien szok dla organizmu
[...] 126kg to na tamtym idzie jak szmata ale nie martw się obstawiam że za tydzień pojdzie normalnie - tamte 126kg nawet nie poczulem wtedy dziwne troche pierwszy trening, zmiana sposobu treningu, pewien szok dla organizmu - oby mam nadzieje ze to to jak nie to zjade z ciezarem bo trzeba o technike tez dbac zobacze jak w piatek pojdzie [...]