Witam, czy w przypadku sprzętu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecz-stacjonarna-u001.html i/lub http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecz-stacjonarna-z-drazkiem-u002.html możliwa jest zmiana koloru tapicerki? Czy wiąże się to z dodatkowymi kosztami? Jakiego rzędu?
Witam, wróciłem właśnie do treinngow po półrocznej przerwie. Zacząłem cwiczyć już od początku sierpnia ale musiałem przerwać treningi. Obecnym planem FBW - 1 zestawowym ćwiczę 3 tygodnie. Właśnie zakupiłem mono żeby przyspieszyć powrót do formy. Czy opłaca się robić cykl na tym planie czy zmienić go na inny - 2-zestawowy?
Witam,w piłkę nożną gram 7 lat i zastanawiałem się nad zmianą klubu bo w moim mieście nie ma nic sensownego a chciałbym być piłkarzem zawodowo.Nie za bardzo się w tym orientuje a chodzi mi o szkółkę piłkarską taką jak np.MSP Szamotuły.Znacie jeszcze jakieś inne szkółki i jakie są do nich warunki przyjęcia?
Witam, czy mógłby mi ktoś zmienić moja dotychczasowa diete? Ułożył mi ją dobry trener ale zmienilem prace i mam zupelnie inne i pomieszane zmiany. Ze starej diety bylem zadowolony ale zależy mi żeby ktoś fachowy zmienil mi ja pod moje nowe godziny pracy. Za wszelka pomoc będę wdzięczny. Pozdrawiam, Michał
Witam. Piszę w sprawie zamówienia nr. 29682 prosiłbym o zmianę płatności na "Płatne przy odbiorze"ponieważ wystąpił błąd przy wybieraniu płatności z racji nieczytelnej strony i zamiast tego zaznaczone zostało"Forma płatności: osobiście" Pisałem na gg ale nie uzyskałem odpowiedzi. Pozdrawiam
Witam, mam pytanie odnosnie zmiany planu. Cwicze trzy razy wtygodniu, do tej pory mialem taki plan: Poniedzialek: klatka, biceps. Sroda: plecy, triceps. Piatek: barki, nogi. Chcialbym teraz zmienic, doradzcie jak bedzie dobrze waszym zdaniem
Witam jestem w 5 tygodniu cyklu, od początku leci: prop 120 e2d, npp 100mg e2d i meta 30ed. Wszystko gra i rośnie. Chcę przedłużyć cykl i wejść na długą dekę i teścia enana. Jak to rozsądnie zrobić aby nie było przestoju? nie chodzi o dawki tylko jak rozsądnie przejść. pozdrawiam!
Witam, cwiczę już 3 miesiące, więc postanowiłem zmienić swój obecny trening FBW, na plan sakera, jednakże w jego planie występuje podciąganie wąsko, natomiast ja nie mam w domu drążka na którym mógłbym się podciągać, więc przychodzę z zapytaniem jakie ćwiczenie, byłoby dobrym zamiennikiem do podciągania wąsko? Wiosłowanie by się nadało?
Cześć. Mój trening wygląda tak: 1.Klatka: - wyc. sztangi na lawce poziomej 3 serie (12,10,8)progresja - wyc. sztangi na skosie 3 serie (12,10,8)progresja - rozpietki 3 serie (12,10,8,) Czy nie lepiej byłoby: - 10,8,6,6 progres -10,8,6,6 progres -10,10,8 No i większy ciężar sobie założę. Czuję po prostu, że to 12 to za dużo trochę...
Chce przejsc na 5 dniowy plan treningowy. Zlozylem cos takiego po lekturze podwieszonych. Teraz masa leci ale chce tez leciec dalej tym na redu z dolozeniem aero. 1)Klata+Brzuch 2)Nogi 3)OFF 4)Plecy+Tylny akton Barow+MC 5)Bic+Tric+Brzuch 6)Przedni i boczny akton+Przedramie 7)OFF Co o tym sadzicie?
Witam, probowalem zmienic adres e-mail w swoim koncie ale chyba nie da rady, podczas rejestracji ustawiem adres z ktorego prawie wg nie korzystam i na nim wg nie potrzebny jest... jest opcja by zmienic adres na inny? jak to wkoncu jest :) ? prosze o subiektywna odpowiedź :) pozdrawiam!
Witam, stosuje się do rad z mojego poprzedniego tematu i ułożyłem moją terazniejszą diete. Chciałbym robic mase, może zaproponujcie co do mojej diety powinienem dodać ;)
Witam czy możecie wprowadzić zmianę w temacie http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_w_wykonaniu_HeBRa21-t548585.html i dopisać że na 3 stronie nowe aktualne zdjęcia
Witam jestem na cyklu prolki w 3 tyg teraz w pon bedzie 4 tydzien 200 mg e5d i chcial bym przejsc na enan pakistan 250 mg.Nie ma to zadnego znaczenia? bo pakistan moge mieć taniej i zawsze to 50 mg więcej.Co to tym myślicie?:P
Witam za miesiąc skończę 20 lat , chciałbym zmienić swój plan treningowy ponieważ już pół roku jade na tym samym tylko nie bardzo wiem jaki wybrać proszę o jakąś małą podpowiedź Waga 86kg Wzrost 175 klata 115 cm Biceps 45cm Udo 59cm pas 86cm Mój dotychczasowy trening PON - KLATA BIC ŚRO - PLECY TRIC PIĄ - BARKI KAPTURY SOB - NOGI
Witam. Biore 7dni Olimp - Thermo speed extreme, ale muszę przyznać marnie na mnie działa, zero pobudzenia, potliwości nic po nim nie czuje. Po stokroć było lepiej na wcześniejszym Thermo Stim. Moje pytanie: Czy mogę zmienić spalacz czy muszę pociągnąć nim do końca? *Nie mówię tu o braniu jednocześnie dwóch.
Witam mam taką zmianę kilka lat która swędzi na początku była mała i nie zwracałam na nią uwagi. Co to może być to coś groźnego nie mam możliwości konsultacji u lekarza bo przebywam za granicą. Dodam że wcześniej bardzo często korzystałam z solarium... /SFD/2021/1/29/025eac0e0c934100866857e9d159ce9e.jpg
Witam wsyztskich chciałbym zmienic fote tak by mogła znajdować sie w moim profilu na sfd,nie wiem ja zmniejszałem ale coś nie tak ,jeżeli mozecie pomózcie serdecznie podzrawiam:)
Cześć, obecnie trenowałem poniedziałek/wtorek czwartek/piątek i miałem 1 dzień przerwy między push pull i 2 dni na regenerację. Teraz niestety mam czas jedynie w weekend poniedziałek wtorek i czwartek. Musiałbym robić trening we wtorek czwartek i weekend i nie byłoby tych 2 dni regeneracyjnych.W takim wypadku lepiej układać plan 3 dniowy czy [...]
witam mam wątpliwosci co do rozumienia wątku "zmiana planu" Czy zmiana planu może być zmiana ułożonych ćwiczeń np pon klata tric przod,bok barkow sr plecy bic pt nogi NA wt bic tric czw klata barki pt Plecy nd Nogi Czy zmiana na taki plan może być jeżeli tamtym planem ćwiczyłem 2miesiace?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
