zmiana

VLAD.IV to dzieki tobie i reszcie ta zmiana i waszej wiedzy o ph,aha i jeszcze ciebii zasypie pytaniami przed cyklem,ale to jeszcze nie teraz hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

Siemka ja tutaj w sumie nie napiszę jak koledzy wyżej że redukcja trwa za długo jeżeli czujesz się jeszcze na siłach to możesz spróbować oczywiście dalej jeszcze to popchnąć chyba że rzeczywiście czujesz się już jak flak dętka i nie masz ogólnie chęci do życia to wtedy inna bajka ale wracając do twojego pytania to oczywiście że możesz zamiast [...]

koksik93 zmiana srodkow nie pomoze jak nie bedzie jadl

mala zmiana planow: w poznaniu bede jutro, miedzy 11.51, a 11.56

vitargo jest generalnie (ogólnie rzecz biorąc) lepsze dla wszystkich, ale nie koniecznie w Twoim wypadku zmiana carbo na vitargo da Ci odczuć róznicę. ja np po treningu jem banany, ryz, rodzynki itp... wole to niz carbo/dextro/vitargo

[...] -kąt pochylenie ciała 90C 4 x 10 -poz wyprostowana wyprost rąk 4 x 10 -super seria podciąganie sztangi w wąskim uchwytem do wysokości barków około 6 razy a póżniej szybka zmiana szerokości uchwytu i wyciskanie żołnierskie 4 superserie powtórzeń 12,10,10,8 Kaptur Szrugsy ze sztangą 5 x 12-15 chyba nic nie pominąłem. Być może jest tego za [...]

[...] "przebilo sie" i ruszylo, moglem po mecie od razu tyle dac, mysle ze sila przynajmniej by nie spadla. Ale z cyklu bylem i tak b zadowolony, jakosc ekstra zrobilem, w lustrze mega zmiana pamietam wtedy. No i 5-6kg jak sie przytyje to tez mocno widac, co niektorym moze sie wydawac malo:-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-03 12:23:05

Biniu, a byla zmiana smakow w tych nowych opakowaniach? szkoda ze nie ma ice coffee pure whey isolate

[...] malo dol 1 dorzucilbym cos na dwojke jeszcze gora 2 dorzuc cos na plegar, jakas forme wioslowania dol 2 mozna dorzucic cos na czworki i dwojki po jedym cwiczeniu, bo troche malo. No i pomyslalbym nad zmiana sposoby wykonywnaia serii, takie 4x10 jest nieco malo efektywne, trudno zrobic dobra serie robacza wykonujac 4 takie same zakresy powtorzen

[...] zależnie od tego, czy były problemy w poprzednim badaniu - jeżeli nie - 2 tygodnie po SERMach, jeżeli były problemy to po tygodniu od poprzedniego, żeby zaobserwować jak zmiana terapii wpłynęła na powyżej wymienione hormony - i tak aż do skutku - jeśli wymiękniesz to się rejestrujesz do endokrynologa, ale ja tutaj tylko tak straszę, bo cykl [...]

ja bym podbil dawki zwiekszyl kalorie i ciagnal puki klepie a jak nie klepie to odblok ew zmiana srodkow.nie ma co liczyc tygodniami tylko bic puki dziala i rosnie co trzeba. mimo wszystko dluzej niz 12-14 tyg na jednym srodku bym nie jechal bo zastuj bedzie a zwiekszanie dawek juz malo co da.

[...] 3x tyg ;) to wychodzi 6 serii w tyg ;o a robił 14-16 wiec roznica jest no ale cóz trener sie chyba lepiej zna :) teraz 2 obwody i co tydzien 1 wiecej weic dojedzie do 6 i zmiana planu.. jeszcze jedno - czy oplaca mu sie zaczynac cykl na tym splicie ? XPAND + CELL PUMP czy lepiej oswoic miesien do nowego lekkiego treningu - a moze to bedzie [...]

Test+npp masa i pozniej zmiana npo na tren i redukcja bo inaczej jw

[...] -białko:2g/kgmc przynajmniej -węglowodany: max 1,5 g/kgmc -tłuszcz: 2g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: h-drol 6tyg 1-2 50mged 3-6 75mged 8. TRENING:zalezy, zmiana co jakis czas, co 5-8 tyg 9. CEL CYKLU: "rekompozycja" sucha masa i proba zredukowania pasa. Cykl nie musi byc mega mocny. Chce zrobic delikatna masa, nawet [...]

ja przy 10-12 tyg tez bym w zyciu po hcg nie siegal co innego gdyby to mialo byc 10tyg i zmiana estra na nastepne 10 ale ile ludzi tyle opinii

są różne szkoły___wg mnie lepiej zakończyć razem z teściem i władować się z clomem gdy poziom testo jest wysoko_ułatwia to odblok, z drógiej strony konczenie obu naraz duża zmiana dla organizmu, bo oba są krótkie a to też nie jest dobre. więc sądzę żę najlepszym rozwiązaniem było by wbicie razem w ost tyg wina, po 50 mg propa e3d

tak bialko bez zmiana,ale nie musisz dodawac kalorii z tluszczu zamiast tych z wegli

[...] sytuacja moze wygladac podobnie jak w przypadku T3, T4 i TBG, tu przykladem substancji wiazacej sie z TBG moze byc np kwas salicylowy -> wypieranie T3/T4 -> zmiana ogolnego stezenia T3/T4, ale BRAK zmian stezenia wolnej frakcji T3/T4 tak czy inaczej rozmawiamy o pokrzywie wiec mysle ze szkoda zachodu tak naprawde.. jesli nawet [...]

regeneracja albo przezuc sie na ciezkie wyciskanie sztangielkami albo rotacja skos plaska;) albo przedewszystki zmiana planu jezeli cwiczysz dlugo jednym

[...] zwisy na drążku -------------------- Odpoczynki między ćwiczeniami i seriami 2 minuty. Po dwóch tygodniach zwiększasz ilość serii do 4 i odpoczywasz 90 sek. Po 6 tygodniach zmiana planu, zgłoś się wtedy. " Oczywiście to ma być regeneracja więc 1-2 serie starczą :) Jeśli chodzi o podciąganie, to może znajdziesz jakieś drzewo z gałęzią albo [...]